|
اقتباس:
حبيبة قلبي أم وليد يالله الخير جاي بالطريق |
اقتباس:
هلا والله انشاء الله ما في يأس معانا أبدا راح تلاقين كل التشجيع معانا وفي صحبتنا جميعا :22: والله بس لو تابعينا على طول وتشاركينا راح تدمنين على صحبتنا :17: باسمي وباسم جميع المشتركات نرحب فيكي معانا:22: واتمنى انك تقررين ماهو النظام اللي راح تمشين عليه ومع رياضة أهم شئ وقولي باسم الله |
اقتباس:
حبيبتي روود هذا الموضوع مللك الجميع لكم الحق ترحبون باللي تبون وأنا لو ما أنتوا استمريتوا معاي ودعمتوني :22: :22: ماقدرت أوصل للمرحلة هذي وفي شغلات يمكن أنا أغفل عنها أنتوا ذكروني فيها وننصح بعض ونشجع بعض:17: |
اقتباس:
هلا والله أم نوران شنو الأخبار اللي تفرح من الصبح :17: :17: :17: :17: ألف ألف مبروك حبيبتي والله أني استانست لأن لما أشوف أي وحدة تضعف أحس بنجاح موضوعنا وحميتنا :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: يالله نبي تشجيع أكثر والتزام أكثر :22: :22: |
كان وزني أول ما بدأت المسابقة 87 الأسبوع الأول 84 و600 غرام يعني نازلة خلال أسبوع 2 كيلو و 400 غرام الأسبوع الثاني 83كيلو الاسبوع الثالث 82 و 800 غرام:22: :22: :22: :22: بنات وزني أمس كان أقل بس اليوم زايدة :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: :17: |
صباح الخير
الاخت بنت جابر شلونك <<< شخبار الريجيم معاك انا بصراحة حيرانة زوجي رافض فكرة الرجيم وانا كلش جسمي مو عاجبني بس اهو عاجبه حاليا أتبع تخفيف الاكل يعني مو حارمة روحي كلش كلش الرياضة ما عندي وقت امارسها لكني اتحرك في الشغل والبيت خصوصا هالايام خدامتي مسافرة للحين شربت شاي بالحليب وحطيت فيه سكر شوي اذا تعرفون شي عن اعشاب sliming خبروني الله يقدر الجميع ويعطيهم القوة والارادة |
ممتاز يا بنت جابر
عقبالي يا رب :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: :14: |
مساء الخير ياصبايا باركولي
أنا وزني قبل المسابقه كان 79 ويوم دخلت المسابقه كان 77 نقصت 3 كيلو طبعا قبل المسابقه واول اسبوع بديت معكم نقصت 2 كيلو يعني صار 75والاسبوع الثاني واليوم قست وزني وصار:17: :18: :22: ابغى :14: 73 وانشاءالله من بكره راح ابدأ برجيم السوائل والف مبروك للي نزلزا اوزانهم والعقبال للباقين:17: |
السلام عليكم يالاخوات تاخرت عليكم بس اشتقت لكم واااااااااااااايد الان وزني 79 بس الحميه الي اتبعها ماتناسبني لاني عندي اضطرابات في القولون والله يعزكم دائما اسهال والان انا اتعالج عن القولون والدكتوره تقول بلاش حميه الان وبعد مااكمل العلاج بتبع حميه تناسب مع القولون وياليت تفيدوني بحميه تناسب مع القولون:22: اشتقت لكم وايد خصوصا اني حابه اتعرف على بنت جابر لاني مقيمه في الكويت وسعودية الاصل ودمتم سالمين:17:
|
اقتباس:
حبيبتي أنتي أنا الحمدالله بخير صراحة ما ألوم زوجك لأن وزنك على طوللك وايد حلو :22: :22: بس ديري باللك من ترجع الشغالة لا يزيد وزنك :d من قلة الحركة الأعشاب هذي سامعة عنهم بس صراحة ما جربتهم |
| الساعة الآن 04:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©