منتدى عالم الأسرة والمجتمع - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صفحة 63 من 164

« الأولى

113

163

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=236092)

أم يوسف2

25-09-2012 01:02 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ليش ممنوع ؟؟ بجد .. ماهو رابط دعايا لمنتدى ثاني
رابط رياضة!!

المهم

لا تكثري من الرياضات عشان لا تملي بعدين

فوفو	25-09-2012 01:16 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ما تخافي علي نورا انا الان وصلت لمرحله العب 3 ساعات رياضه وكله نط وبوش ابس وزومبا تسدقين ابي اشوف نتائج:22: ممنوع وضع اي رابط خارج المنتدى

أم يوسف2

25-09-2012 01:18 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ماشالله عليك استمري وربي ينولك ماتتمني حبيبتي
سويت بلاغ على نفسي عشان يشيلوه :)

حابة اسالك بالعادة و انا بنص الرياضة يجيني صداااع
عادي ؟؟ عندك معلومة عنه ؟؟

فوفو	25-09-2012 01:18 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

خلص عرفت له :dالصداع يجيكي بس تعملي البوش اب والا أي حركه بالزبط ؟؟؟

أم يوسف2

25-09-2012 01:25 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

بشكل عام بس ابدا بالرياضة بعد تقريبا عشر دقايق يبدا صداع احسه من ورا العين من دااخلها
بس بجهة و حده
والصداع يجيني سواء الرياضة كانت نطنطة زي الايروبيكس
او هادية زي البيلاتس

رقم الفيديو موجود قبل العنوان مثلا
07 cardio abs

فوفو	25-09-2012 01:27 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

انتي تشكين من شقيقه شي ؟؟ تحطي سمعات بدنيكي اقصدك سماعات الي فيها اغاني او ماشابه ؟

فوفو	25-09-2012 01:31 AM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

الصداع بالعاده يجيني بس اعمل بوش اب من كتر الضغط الي تعمليه او ممكن دوخه بس شكلك بدأيه شقيقه والرياضه ساعدت على ظهوره اكثر اذا شقيقه ماله علاج بس مع الرياضه بس يتعود جسمك بتروح ان شاء الله طالعه على الكليه حبيبتي بشوفك بعدين ان شاء الله:22:

فوفو	25-09-2012 06:51 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وين الرشيقات اليوم ؟؟؟؟؟لعبت حصه رياضه وحده والمسى ان شاء الله ساعتين نورا كيف شان معك:d حبدأ انا وحده ان شاء الله الاسبوع الجاي مع شان ويمكن ابدأ قبليها ان شاء الله قريبا والاكل مو مخبصه الحمد لله لحد الان :22: يالله وين الرشيقات

أم يوسف2

25-09-2012 06:53 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

الحمدلله .. اليوم عملت بس نص ساعة و بعدين اانشغلت ماكملت ..
و الحين اكلت فما اقدر اتمرن
باشوف اما بالليل او باذن الله بكرة الصبح

فوفو	25-09-2012 06:55 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا نورا ممتاز ماشاء الله بس خليكي كذا:22:

الساعة الآن 11:15 AM.

صفحة 63 من 164

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة