منتدى عالم الأسرة والمجتمع - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

صفحة 64 من 164

« الأولى

114

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=236092)

أم يوسف2

25-09-2012 06:57 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

يارب كلنا نستمر
طيب قولي لي امتى مسموح العب .. بعد الاكل بكم ساعة ؟؟؟

مههها

25-09-2012 11:27 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

ابشركم رجعت الكيلو اللي خسرته /ابغى ابكي

طبعا الاجازة سافرت كل شيء مفتوح

بس ان شاء الله ماينتهى شهر 11هجري الا وانا منزلة اقل شيء 3كيلو

فوفو	25-09-2012 11:32 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مههها (المشاركة 2859455)

له له له يا مها ما حبيته منك هالكيلو :29: يالله بدي همممممممه اشوف التلات كيلو بعد شهر رح اطلب لك الشرطه :30: يالله ابي نشاط وحيويه هااااااااااااا
نورا حبيبتي تقدرين تلعبين رياضه بعد ساعه او ساعتين بعد ساعتين افضل بس برضو بعد ساعه مافي مشكله :22:

أم يوسف2

26-09-2012 01:43 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

مشكوورة يافوفو

اليوم فاطرة توست و جبنة و جام و كوب كوفي بدون سكر

والغدا شوي رز و سلطة باذن الله
والعشاء اكيد ساندويتش برضو

وبين الوجبات باكل تفاحة او عنب ..

ويااارب خير

مهاا شدي الهمة يالله و ارجعي انحفي هالكيلو و خمسة جنبو

فوفو .. ياختي اخر الكيلوجرامات هي اصعببببببببببها مو راضية تتزحزح

فوفو	26-09-2012 10:14 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا نورا حياك الله حبيبتي انا وزني مو راضي يتزززززززززززحزح حاسه فيكي :29:اليوم اشتريت فستان رووووووووعه على قد الجسم مبسوطه بالنتائج الي شايفيتها بصراحه الحمد لله عندي مناسبه متل ما قلت لك بعد تلات شهور حتى لو نزلت الخمسه كيلو الي ضايلين رح يطلع الفستان احلى واحلى حاسه حالي عارضه ازياء سرت:d يارب انزل هالخمسه كيلو وارتاااااااح يارب اليوم مالعبت رياضه ومالي خلق العب واكلت :( خايفه بكرى اصحى الاقي خمسه كيلو زياده لاني اكلت خبز كتيييييير :29:يارب ما يزيدو يااااااااااارب قولو امين :22:

فوفو	27-09-2012 05:40 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

وين الرشيقات اليوم المسى ان شاء الله حصتين حديد:22:

أم رغد1

27-09-2012 08:10 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو (المشاركة 2859801)

وين الرشيقات اليوم المسى ان شاء الله حصتين حديد:22:

عساك عالقوه خيتو فوفو :d

فوفو	29-09-2012 03:00 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افهمني تملكني (المشاركة 2859821)

عساك عالقوه خيتو فوفو :d

افهمني وينك بس تطلي وتهربي :18: ما حملت حديد بس وصلت الجم غيرت رأيي :d عملت يوجاhttp://www.66n.com/forums/images/icons/icon55.gif امس بلشت مع شان يا نورا لوحدي والله تمارينه قويه ماشاء الله بس اغلب التمارين مثل ما قلت لك عملتها بحصه اسمها bodystep بس حلو :22: رح اتابع ان شاء الله :22: امس كنت محترمه من ناحيه الاكل بس بعدين خبصصصصصت وندمت كالعاده :25: وزني ثاااااااااابت علشان كذا انقهرت :( بس صامده ان شاء الله كيف شان معك ؟؟؟:d

أم يوسف2

30-09-2012 01:30 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

سلاااااام يافوفو الرشيقة

انا موقفة من اربع ايام .. مريضة .. برد و زكام والهانم شرفت كمان ..
بس قبل اربع ايام شفتي مقاساتي .. نازلة من محيط الورك و البطن 1 سم
اتخيلي نزلت 1 سم في 8 ايام تقريبا مع الرياضة
يارب على خير..
المهم يا ستي اليوم باذن الله برجع اكمل رياضة و الاكل كدا كدا محترمة نفسي و
اصلا لاول مرة بحياتي نفسي مسدودة :) و زوجي يجيب لي جاتو اتخيلي جاتوووووه
وماكملته اكلت لقمتين و خليته لعيالي صحة على قلوبهم ..
هذا بحد ذاته تقدم ..

فوفو	01-10-2012 04:19 PM

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora (المشاركة 2860754)

سلامات نورا ما تشوفي شر حبيبتي يالله ممتاز انا زاد وزني :25: لاني على الويك اند خبصصصصصصصصت كتيييييييييييير بس اليوم زوجي مسافر فرح احترم حالي هذا الاسبوع وارجع لوضعي الطبيعي ان شاء الله :22:بس حاسه نفسي اضعف مما الميزان يعطيني ما ادري ليش شكله الميزانات كلها خربت بس برضو اعترف ان خبصصصت على جميع الاحوال اليوم كلنا مرضين فرح العب لوحدي بالبيت رياضتي مع شان واعمل حصه زومبا عندي بالبيت :d يالله اشوف همتكم ياحلوين

الساعة الآن 05:49 AM.

صفحة 64 من 164

« الأولى

114

الأخيرة »

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة