|
ماشاء الله تبارك الله
الف مبروك خيتوووو |
صباح الخير يا رشيقات
الصداع ذابحني لكن هذا ثاني يوم لي صايمة امس افطرت دجاج مشوي وشوربة خفيفة وسلطة وتسحرت تفاحة وماي وهذا انا صامدة الآن باذن الله رح استمر على المشي والاكل الصحي عزاي بنتي وزكرة جميلة اخباركم مع الأكل؟ انا عندي على فكرة كم ريجيم من الطبيب كان كاتبهم لي ان شاء الله بنزلهم للجميع للفائدة كنت انزل عليهم 3 كيلو بالاسبوع تقريبا |
صباح الخيرللجميع
والله انا يا بكر الشايب صحيت بدري وتوني مخلصة رياضة والله انهلكت والاكل اكل وجبتين ومخففه فيها والعشاء ما اكل والشاي الاخضر مواظبه عليه بس احس اني تعبانه شوي وصايرلي ليلتين احلم في الشوكلاته هي اخباري واخبارك زكرة جميله |
هههههه تحلمي بالشوكولاته؟
انا اعيش عذاب نفسي ما بعده عذاب اولا صايمة وثانيا رجيم والموظفين والموظفات يتلذذون بأنواع الكيك اليوم قدامي الله المستعان لكن كله يهون مقابل ننزل هالكيلوات الزائدة ونحلى بعيون ازواجنا شدوا الهمة |
اما حكاية نحلى بعيون ازواجنا
من جد والله |
والله معاناه بكل معني الكلمه انا قعده وادامي الشوكلاه و اخر ما زهقت شلت البومبونيره خالص ووديتها المطبخ وجبت وحده بس علشان لو نوران عيزه علي فكره انا هتبع نظام السعرات الحراريه يعني هحسب كل اكلي ان شاء الله حتي لا اتعدي 1000او 1200 سعر اقصي شي بس المشكله انا بتغدي الساعه 8 بالليل بسبب شغل زوجي فمش عارفه انا عملت رياضه الصبح لمده 35 دقيقه انا عندي عجله رياضيه في البيت
|
صباح الفل عزاي بنتي وبكر الشايب اخباركم ايه وازاي اولدكم علي فكره باين من اللغه بتاعتنا اننا مصرين ايه رايكم نسمي فرقنا المصراويه وحشتني مصر اويييييي اوي
|
صباح الخير يا احلي رشيقات بالدنيا كلها اخباركم ايه يا رب تكونو بصحه و عافيه الف شكر اختي 33 علي ردك علي سوالي وان شاء الله تكون اجازه سعيده في مصر وسلامي مصر
|
مساء الخير زكرة جميلة
ان شاء الله تكوني تمام وانا مبسوطه فيكم انت وبكر الشايب على فكرة انا مو مصريه |
الله الله عالنشاااط
ان شاء الله دايما .... اليوم فطرت على بيضه و ساندويتش و بعدين رحت النادي ساااعه اهتلكت فيها :) و روحت اكلت سلطه و شوربة و دجاج و ملعقة رز وكل ما جعت اشرب ماي ... ان شاء الله بس اضل على كدا طول الاسبوع كانت معاكم مراسلتكم نورة .. من بيتها :) |
| الساعة الآن 10:08 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©