منتدى عالم الأسرة والمجتمع - [{*+*مسابقة عالم التغذية وجائزة قدرها 200 دولار . . دعوة للمشاركة *+*}]

صفحة 7 من 7

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)

- - [{*+*مسابقة عالم التغذية وجائزة قدرها 200 دولار . . دعوة للمشاركة *+*}] (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=43805)

cuty_marmar

28-02-2005 12:45 PM

وجبة للمحافظة على الوزن والرشاقة

السلام عليكم يا إخوتي بالمنتدى وهذة هي أول مشاركة لي بعد التسجيل

الإفطار:
قطعة كيك أو كرواسون بالجبنة + كوب عصير برتقال.

الغذاء:
شوربة لسان العصفور + طبق أرز صغير + تورلي ( خليط من الخضروات مكون من بطاطس وجزر وبازلاء) + سلطة خضروات مكونة من ( بصل+ فلفل أخضر + طماطم + خيار + خس أو جرجير ) + قطعة صغيرة من الحلوى أو فاكهة من أي نوع + كوب عصير من أي نوع.

العشاء:
كوب زبادي + عصير برتقال وذلك لتخفيف العشاء من أجل الرشاقة :)

نور المنتدى

03-03-2005 12:59 AM

أختي الكريمة دهن العود أشكرك جزيلا على المسابقة بس انا لم أضع صور وذلك لانني جديدة ولم أعرف كيف اضع صور في الموضوع ولكن ان شاء الله في المرات القادمة وارجو ان لايكون الصور من شروط المسابقة ارجو الرد ولك كل الشكر

:22: :22: :22: :22:

:29: :29:

:14:

Dihn Al 3ooD

04-03-2005 01:34 AM

اختي العزيزة . .

cuty_marmar . .

حبيبتي المشاركة بالمسابقة يجب ان تكون بموضوع مستقل . . و ايضا اهم ما في المسابقة ان يحتوي المنيو على طريقة عمل هذه الأكلات . . نتمنى ان نراكي في مواضيع اخرى اختي العزيزة . . و حياك الله . .

اختي العزيزة . .

نور المنتدى . .

يا هلا و سهلا فيك حبيبتي . . شرط الصور تم الغائه . . و ذلك تسهيلا للأعضاء الكرام المشاركين بالمسابقة . . و لكن يضل الموضوع الذي يحتوي على صور اوضح و اشمل . .

نتمنى التوفيق للجميع . .

الساعة الآن 04:39 PM.

صفحة 7 من 7

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة