منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   24 نصيحه للتخلص من الكرش (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=54025)

بيوووتي زينه 16-06-2005 12:11 PM

بيوووتي زينه
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعادكو
كيف يمكن طرح مشلكتي بشكل منفرد ما هي الطريقة لذلك

http://alamuae.org/upload/alam1/JIJiiiJItalal56.gif

أختي عشان تقدري تكتبي موضوع بشكل منفرد

وذلك في أي قسم تقومي بالضغط علي كلمة موضوع جديد

المكتوبه في أعلي الصفحه في كل الأقسام بالمنتدي

وبعد ذلك ستفتح لكي صفحه جديده

تقومين فيها بكتابة موضوعك وبعدما تنتهين من كتابته

تقومين بالضغط علي كلمة نشر الموضوع أسفل الصفحه

وسيظهر موضوعك بالمنتدي أتمني أن أكون وفقت في الشرح

وإن شاء الله في إنتظار كل جديدك

http://www.albrens.com/upload/Array/5869.gif


الساعة الآن 10:36 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©