|
انا سريعة الاستثارة لأي حدث بجانبي سواء حديث او موقف او منظر جميل او بشع ..أو قصة أو أخبار .. أي أتأثر بسرعة بما حولي في أقل من الثانية ... هل يستطيع العقل الباطن تبطيئ ردة الفعل ..لان السرعة في ردات الفعل قد تجلب مشاكل ... هناك طريقة كنت أستخدمها .. ونجحت معي .. وهي عندما أمر في موقف او أستمع لحديث ما .. أشعر بأن ردة فعلي أكبر من الموقف أو الحديث .. لذلك .. قررت أن أتحدى نفسي .. بأن ألزم الصمت لدقائق محدودة .. عندما أمر في موقف يثيرني .. ومع ذلك .. كنت امارس تمرين بسيط في تلك اللحظات .. بأن آخذ نفس عميق .. ثم أطرده بعمق أيضاً .. وهكذا نجح الامر معي .. وأصبحت أن كثير من المواضيع و المواقف لا تستثيرني كما في السابق .. |
.... ...انتهى بحمد الله :17: ارجو الاستفادة الكاملة والدعاء لصاحبة الموضوع الأصلية بظهر الغيب .... |
احسنت وشكرا على المعلومات
|
جزاكم الله خيرا على المرور وان شاءالله كلنا نستفيد
|
والله كنت مكتئب محطم بحاجة الى اي شيء يفيدني يحسسني اني انسان
جزاك الله خير اختي الكريمة بارك الله فيك الله يسعدك الله يرزقك بالزوج الصالح يا رب اليوم قبل بكره |
رائع اخيتي بارك الله فيك وجعل ماكتبتيه في ميزان حسناتك وحقق امانيك
للمهتمين بهذا الموضوع هناك كتاب رائع يتكلم عن العقل الباطن واسمه قوة عقلك الباطن للمؤلف الدكتور جوزيف جوزيف ___________ انا الواثقه |
ماشاء الله الموضوع أكثر من رائع والله يوفقك أنتي والكاتبة الأصلية
|
شششششششششششكككككككككككككككككككرررررررررررررررررراا ااااااااااا
|
جزاكم الله خيرا ومشكورين على المرور الكريم
تحياتي |
اختي الفاضله الف شكر لك ولصاحبة الموضوع الاصليه وجزالك الله خير
عندي طلب بيسيط ممكن انقل الموضوع الى ملف وورد واطبعه واوزعه على اقاربي لكي تعم الفائده لهم مع العلم اني سوف اقوم بالتصرف في بعض الفقرات وساذكر في المذكره بانها منفوله من احد المنتديات ولك جزيل الشكر والامتنان |
| الساعة الآن 03:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©