|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سلام حار لاحلى رشيقات كيف الرجيم معكم اليوم والرياضه يالله ابي اشوفكم كلهم مابي اشوف كسل مثل المرى الماضيه شو رأيكم نبدأ المسابقه من اول وجديد الاثنين 10/12 ونعلن الفائزه بأخرالشهر ؟ كل وحده طولها ووزنها وشو النظام المتبع وكل يوم متابعه كل وحده تدخل تكتب شو اكلت وشو عملت رياضه ؟؟؟ جاهزين
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سؤال انا وزني 59 وطولي 153 وش احسن رجيم ساعدوني هل وزني طبيعي وانا اكل ترى ماشاء الله والشهية مفتوحة
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
حتبدأي الاثنين معنا ؟؟؟ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
ندااااء عاجل لكل الرشيقاااات ...
هل من يسمعني :) .. ناوين ترجعوا عالسنة الجديدة ؟؟؟ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
كيفك ام يوسف ... يختي فيه شي مضايقني في موضوع السمنة و الرشاقة ليش لما اتخن يزيد وزني في اماكن معينة من الجسم :11: نفسي اسمن من خدودي ويديني واكتافي احس السمنة تركزت تحت و زعلت صراححه , يعني يبين شكلي بالعباية نحيفة ولما انزلها تطلع الحاجات الحلوة :( اخواتي مسكوني تعليقات , عشان تخنت شويه ويقولون وقفي وقفي خلاص شوي وتصيرين كورة :d ايش اسوي .. معقول اقعد طول عمري نحيفة ولا نحيفة من فوق وتحت دبة ابغى جسمي يكون تخنه مع بعض فهمتي علي ... صديقة اختي ماشالله عظمتها نحيييفة ووزنها 39 في سنة وحده استخدمت حبوب و زاد وزنها للسبعين ماشاء الله صار جسمها حلو .. سمينة مرتبه من فوق ومن تحت .. مو زيي :21: فيه طريقة ولا انا قاعده اتعب نفسي ع فاضي :24: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
خخخخخخخخخخخ هنا الرشيقات و هناك النحيفات :) >>>تصبر نفسها
ياختي لا تشكي لي ابكي لك هذه مشكلتي بالحيااااااة ..انا و انتي من اصحاب الاجاصة ... تركز الدهون تحت لو نحفت زيادة يصير وجهي يخووووف والصدر يضيع .. و الكتوف تصير كانها هيكل عظمي و و اسمعي التعليقات امي تقولي يابنتي كلي و اقتلبي على راسك :) على اساس الاكل يتخزن فوق وقت ما اسمن اول شي يسمن الجزء التحتاني و اخر شي وجهي واول ما انحف اول شي ينحف وجهي !!!!!!! الي اعرفه انه ماعندنا اي حل .. حبي جسمك زي ماهو واعرفي انه نوعنا ميزته اننا اقل عرضه للازمات القلبية الله يحفظنا ودحين ياختي موضة صارو يدفعو فلوس عشان يكبروا النصف التحتاني ... المشكلة بالملابس خخخ صديقتي الصدوقة نحيفة من تحت و سمينة من فوق و انا عكسها صرنا نطلع و نشتري البجايم مثلا و اعطيها بلوزتي و تعطيني بنطلونها خخخخخ المهم كل الي اقدر اقوله لك اسمني بالاول عشان الوجه يسمن وبعدها لا تعملي رجيم .. وانما اشتغلي على الرياضة للجزء التحتاني فقط وانتبهي من الرياضات اي تبني عضل . لانك بالطريقة هذه بتربي عضل و يزيد وزن تحت فا خليك عالمشي اكثر شي وومكن تحملي اثقال عشان تربي عضل شوي بالاكتاف فايزيد حجمهم ووتتوازن المواضيع :) وحشتيييييييييييييييييييني مووت ربي يسعدك و لا يكدر لك خاطر |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا نورا يا الله نبدأ مسابقه جديده مع السنه الجديده وين باقي الرشيقات ؟؟؟
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اتمنى اقدر اشارك معاكم قبل فتره طويله انا شاركت هنا في المنتدى في موضوع للرشاقه وكنت متحمسه له ونزلت وقتها عشره كيلو كنت 57 كجم ورجعت 46.5 كجم الحين أنا حامل للمره الأولى في حياتي وبدخل ابتداء من بكره في شهري الخامس ببداية حملي كان وزني 51.5 كجم والحين صار 57.5 كجم يعني أنا زدت في اربعه شهور الحمل الأولى 6 كيلو هل برأيكم زيادتي هذه طبيعيه ولا أنها فوق المعقول ؟؟؟ لأن موضوع زيادة وزني موتر اعصابي وخايفه استمر على هذا المنوال والاقي نفسي مع وزن زايد كبييييييييييييييير ومااعرف انزله بعد الولاده ايش برأيكم هو النظام الغذائي المناسب للحامل واللي مايزيد فيه وزنها كثير عن الزياده الطبيعيه أنا سألت طبيبتي وقالت لي كلي طبيعي وماراح يزيد وزنك كثير طيب ايش هو الأكل الطبيعي بالنسبه للحامل ؟؟؟ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم ..
أهلين بنات أتمنى تكونوا بصحة وعافية وأجسام راضين عنها .. أول مرة أدخل الموضوع قلت بشوف مين الي فاز في هذه المسابقة .. مالقيت أحد معين فايز شكلي أنا بفوز عليكم:d طول عمري ما كنت أتوقع يجي اليوم الي أتمنى أضعف دائما وزني ثابت وجسمي متناسق ولله الحمد .. لكن من زواجي من 3 سنوات وأنا وزني يزيد ... حقيقة زوجي مبسوط بس أنا كرهت الوزن الي أنا عليه لأنه يحمل دلالة خطورة صحية .. ولأن عمري ما فتحت ريجيمات ولا عندي ثقافة فيها أصلا .. قررت أضعف بطريقتي >>> وحدة واثقة من نفسها : قمت يوم من الأيام الصباح وفطرت كاسة صغيرة حليب المراعي و4 تمرات وجلست طول اليوم ما آكل شئ ... واجتمعت مع بنات خالاتي في الليل قالوا وش فيك ما انت شيهانة قلت لا عادي ما فيني شي .. مادريت إن الجوع هو الي مأثر بشخصيتي وصايرة زي البطارية الي بتخلص .. المهم بالليل حطيت حرتي وأكلت كثير .. >>> ما قلت لكم رجيم بطريقتي :d كلمتني بنت خالتي عن (ماء الزعتر العطري) بتجربتها ينحف ويؤثر على المناطق الي فيها دهون .. بعد الفطور تحطين مقدار الغطاء على كاس موية وتشربينه ...بعد شهر تطلع نتيجة حلوة معقولة موخياالية.. شو رايكم في أحد جربه .. ناويه عليه >> بس مو بطريقتي الخاصة لا .. زي ما قالت لي بنت خالتي :) |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو إذا فيه بداية جديدة بتشجع معاكم ..
عفراء الله يرزقني ويسهل حملك وولادتك ... والله ماعندي علم بزيادة وزن الحامل .. |
| الساعة الآن 08:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©