رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

هههههه يا الله ما اهضمك يا شوك
اي روجيم انا بعمل من عندي لغيت من العشا الشوكولا والطبق الرئيسي وتركت السلطة
انا ما بحرم حال من شي والا ما بعرف شي اسمو نووم هههه
يا رب اطعم كل جائع
بس بالفعل اذا بحط شي براسي بساويه يعني اذا قررت انزل من وزني بنزل
انا كنت ما اتغدى ووقت اتعشى ابقى لوقت مأخر زائد شوكولا وهالشي غلط فزاد وزني كم كيلو
اذا بفرجيكي صحن البطاطا اللي كنت اتسلى فيه مع صوص الترتار شو بتقولي عني هههه
بس ما بقلي ابدا البطاطا بالزيت الا بالفرن

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

افضل طريقة انك تقطعي السلطة بكمية كبيرة وحطيها باكياس حافظة واسحبي منها الهواء
وقسميها لكذا وجبة وبس بدك تاكلي بتحطي عليها الصوص

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

https://scontent.cdninstagram.com/hp...35278088_n.jpg


مرقوق
وجبة غذائية عالية القيمة من المطبخ السعودي .

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
تسلم إيدك ياضي الحبيبة، ما ينفع بنعمل بالدجاج صح؟!
شكله يشهي بس ماذقته لأنه فيه لحم.
...
شوك الحبيبة تعرفي أنه الزعل هو الذي يرفع السكر أكثر من الءكل، كلي ولا تحرمي حالك بس تريضي عشان تحرقي
تعرفي الميرمية تنزل السكر وادعيلي وشوفي كيف..
ياليت أنا جنبك واعمل لك إياها أنت حنونة.

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

ماشاءالله تبارك الرحمان
شو مكوناتها وبهاراتها

اول مرة بشوفها وبسمع باسمها
لانو المرقوق عنا ببلدنا نوع من الخبز
ريتو مأكول الهنا
وتسلم الايادي اللي طبخوها
بالعافية عزيزتي ضي

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

[QUOTE=soqya;3203002]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
تسلم إيدك ياضي الحبيبة، ما ينفع بنعمل بالدجاج صح؟!
شكله يشهي بس ماذقته لأنه فيه لحم.
... /QUOTE]
وعليكم السلام ورحمة الله
الا ينفع تعمليها بالدجاج او بدون لحم اذا ودك
انا كثير من الأحيان لا استخدم اللحم يكفي الخضار ..
لان مكوناتها أصلا صحية ..

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

هلا بك والله هي من اكلاتنا الشعبية ..
الله يسلمك ياقمر

مكوناتها دقيق البر .
اما تكون العجينة تكون رقاق نصف استواء او
تعجن وتفرد وتطبخ على مرقة الخضار ..
ولحمه خروف او حاشي بعظم وكثير مرات اعمله بدون لحمه. هو اختياري الامر ..

مع خضار
قرع /فصوليا / باذنجان / لوبيا .
و بهرات مشكلة .

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

سلمت أياديك أختي ضي ، أثرت شهيتي للمرقوق ، ولعلي أصنعها غدا على الغداء بإذن الله

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

الله الله ماشاء الله تبارك الله
ضي تسلم يدييينك ...اكثر الاكلات الشعبيه اللي احبهااا 💐

رد : { مميز } ايش عاملين على الغدا....... الغ
 

الله يسلمك ويطول بعمرك
اصنعيها من اشهى الاكلات ..fg