|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صحيح بالنسبة للوزن
فاليوم اعتذر المسكين لما الحين بلا بطارية ان شاء الله الاحد اعطيكم الجواب ههه ما عليه هالمرة سماح مشوها لي لان ما اقدر اطلع وزوجي بكرا يقدر يشتري لي لان نهاية الاسبوع عطلة نهاية اسبوع سعيدة للجميع :17::17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
نورا شكرا جزيلا
على تعبت معي وصيام مقبول ادعي لنا معك ربي يحفظلك عيالك |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
دندورمة الله يشفيك
نورا مثل ما بدكن حطو نظام و نتبعه فوفو ان شاء معكم نصير كلنا رشيقات مشكلتي ضلني طول النهار ملتزمه بس يجي زوجي بيخربلي كل شي بالنسبة للوزن من وقت ما سجلت معكن هلا نزلت ٢ بوند يعني هالاسبوع كمان ٥٠٠ غرام نعمة وماني زعلانة بس بالمقاييس نازلة اكثر هلا بكتب ومستعجلة فبرجع بالليل واحط تفاصيل اكثر |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم
وين الصبايا وين البنات النشيطات لالالالالا ياالله شدوا الهمة ابي نشاط اكثر نورا فوفو والعمرية اتفقنا عالنشاط في ضريبة جزائية على كل وحدة ما تدخل يوميا تكتب لنا يومياتها بنخلي الضريبة نقول 50 مرة تسوي تمرين بطن لان البطن هي سبب عقدنا هههههههه اتكلم عن نفسي هههه نشااااااااااااااط نشااااااااااااااط نشااااااااااااااط |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
بكمل تجهيز غدا وارجع اعطيكم تفاصيل شوي من يومياتي
هههه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هلا حبيباتي والله انا متأسفه لاني مشغوله هاليومين احترمت نفسي هاليومين والحمد لله مش متبعه نظام معين
بس محترمه نفسي :) مع الرياضه انا اليوم مشغوله ومعزومه :( ادعولي ما اكل كثير واضعف امام الاكل اما بالنسبه للعقاب احلى عقاب بالنسبه لي :) حبيته العمريه حياك الله حبيبتي والله احرجتوني بنشاطكم انتي درومنه يالله يا حلوين بدخل وبكتب يومياتي كل يوم ونشااااااااااااط والله رجعتولي الحيويه الله يجزيكم الجنه يارب وينحفكم يالله اشوفكم كمان شوي ان شاء الله رح اضل افوت اطل عليكم حتى لو مشغوله :) نورا بس تغيب اعرفو انها مخبصصصصصصصصصصصصه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
يا صباح الجمال والرشاقة
كيفكن صبايا فوفو قبل الروحة للعزومة اشربي مي واكلي بس صحن سلطة انا كنت اذا انعزمت اخد معي اكلاتي وما حدا ببزعل المهم ننبسط نورا ان شاء الله ما في تخبيص دوندرمة حلو هالضريبة والله فكرة حلوة اليوم فطرت توست مع جبنة وفواكه حبتين الغدا والعشا على التساهيل شو رايكم نتبع نظام المواضيع السابقة كان حماس ووزن والتزام يالله بشوفكم بالليل وكل اسبوع ونحن على درب الرشاقة نسير |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
مرحبا يا احلى اخوات كيفكم اوك يا فوفو يكون اتفقنا ان شاء الله من هلا بدوا يبدا العقاب هههههه ويمكن اول وحدة بدها تتعاقب هي ام يوسف بس تطل علينا وانا الثانيه بدي بهذله من حضرتك انتي مرة قلتي لنورا انو بس تخبص تاكل بهذله منك وانتي بتموني علي لان وزني ما نقص لا زاد كنت مفكرة انو اذا ما اكلت بنفذ بريشي بس طلعت غلطانه وبدي ابدا معكم من جديد بكرا ان شاء الله بحط لكم وزني مع معلوماتي وببدا من جديد بس شو لا ترحموني :25::25: لان بدي انزل من وزني وانتو اخر امل لي بعد الله ان تساعدوني اخلص منوووووووووووو:25: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صح فكرة الاخت العمريه كثير ممتازة
كثري شرب ماء والسلطه كمان كثير منيحه :26: وان شاء الله تتذكرينا وما تاكلي كثير :d:d:d:d استاذنكم شوي اصحي بناتي وارجع احكي لكم عن يومي ان شاء الله :29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
العمريه حبيبتي
يعطيكي ربي الف عافيه استمري للامام بس سوال من فضلك شو قصدك نتبع نظام المواضيع السابقه :):) |
| الساعة الآن 11:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©