|
السلام عليكم ..كيفك كبريائي
كيفكم بنات كلكم.... والله مشاء الله عليكي كبوره مسويه جو حماااااس من جد.. الله يسعدك يارب تدرون ..قبل امس دخلت وقريت الموضوع وكنت مستعجله وكانت صفحتين الحين لاقوة الى بالله الله يزيكم صراحه شجعتوني كثير خصوصا انتي كبريائي لما ذكرتي طولك ووزنك ..اما انا طولي 150 ووزني كان 65 وسويت ريجيم بالصيف والحمدالله نزلت حوالي من 8 الى 9 كيلو لاكن لما سافرت زدت 3فرجعت ووزني 60 الحين قاعده احاول اخفف من اكلي بدون رجيم عشان انزل هالثلاثه والحمدالله نزلو ...بعد رمضان كنت مفكره ارجع لرجيمي بس لما شفتكم تحمست وابي ابدأ لاكن رجيمك مره قاسي ان شاء الله ارجع لرجيمي الحين وابدا معكم ورح اكتبه بإذن الله للي حاب يسوي معي ويسير نتشارك بالتحدي وان اختلف الإسلوب عندي استفسار اختي كبريائي: بالنسبه للكريمات الي ذكرتيها فعلا تخفف من التشققات لان انا عندي ومجننتني طالعتلي بالعضدناحية الكتف وأماكن كذا خفيه لاكن زاعجتني مابيها تبان مستقبلا يعني.. فاهمه قصدي احم... استعملت كريمات كثيره من الصيدله ومن العطارين مافي فايده ابيها تروح نهائي وتختفي المشكله اني تعقدت منها كلن يقولي ماتروح ابدا حتى بالليزر..نفسي تروح وخلاص ان شاء الله مارح اسمن مره ثانيه تووووبه. .ويلا بنات يبغالنا نستمر في تشجيع بعض عن طريق موضوع كبريائي الله يوفقك ويسهلك وينولك كيييييييل الي ببالك قولي آمين والسامعين |
همـ القلوب ـس .... دائما اسال نفسي كيف قدرت اتحمل ؟ وكيف مرت سنة كاملة من التعب ؟ الحمد لله على كل حال
وماكان فيه اي تشجييييييييع ابدا .. بالعكس كنت مسخرة للكل ويحبوووطوووني .. فشدي حيلك واتحملي واي شئ تحتاجيه انا في الخدمة ... بالنسبة للخطووط مستحييييييييييييييل تختفي تماما ولكن ممكن تخف او تقل مع الكريمات والريااااااااضة الخاصة بمنطقة العضد ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, بناااااااااااااااااااات اللي تتعب وماتقدر تتحمل تخفف اكلها شوووية ولاتمشي على الرجيم .. راجعوا رجيم الاخت حياة الرووح ... واقرؤا هذا الرابط يمكن يفيدكم كتبته قبل فترة :22: http://www.66n.com/forums/showthread...C7%E1%E6%D2%E4 http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=95546 |
انا كليت 2 سمبوسه جبن 3 تمرات 3 ملاعق هريس ملعقة شى كان فى حليب ماعرف اسمه :d
اما السححححححححححححححححححححححور تبوله متبل نص خبز اسمر و كاسة عصير شيكو طازج الحمدلله................. اليوم ما سويت رياضه احس اني راح اصير دبه |
بصراحه انا ما اقدر اقاوم الاكل وخصوصا وانا صايمه يعني ما اقدر اتحدى ولكن نفسي انزل وزني يسير 58 يااااااااااااااااريت ادعولي انحف
|
كبريائي حبيبتي خليني أشكيلك همي
أنا وزني زمان كان قريب ال مية .... نحف وصرت 72 وطبعا في شقوق في جسمي مو حلوة :( المهم بعدين زاد وزني والحين صار 87 وأنا طولي 165 ومش عارفة أسوي ريجيم ما أحب أحس بالجوع ما أقدر أتحمل أحب أحلي بعد الأكل إن شاء الله قطعة بسطوت صغيرة ماعندي الهمة على الريجيم وأستحمل الجوع بس أبي أنحف والله متضايقة كتير من شكلي بطن وكرش وزنود مترهلة :( شو أسوي ساعديني وادعيللي |
اقتباس:
أختي الغالية,, همس المطر إنتي تقريبا نفسي وأنا بدي أضعف 10 كيلو لأنو وزني 70 :( ممكن أعرف منك الريجيم إلي كنت ماشية عليه عشان أطبقه بعد رمضان :18: كبريائي.. لاتخافي علينا احنا نعاكي في طريق الرشاقة والصحة :22: أسأل الله أن يعينا |
maynoona .. حلوو اللي اكلتيييه وخفيييف :) .. ولاتنسيبي الرياضة مدة طويلة والا :25: ... تتخني وتصيري اسوأ
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, فتحي الباب ... ان شاء الله تنحفي .. ولكن كيييييييف ؟.. على الاقل قللي الاكل شوية .. :22: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Sky Star ... ماعليكي ياقلبي .. تصدقين ودي افتح مركز رياضي واخليه يختلف عن كل المراكز التقليدية وتكون الرسووم بسيطة عشان الكل .. صراحة السمنة والترهل شئ سئ ويجيب الاحباط .. ونمط حياتنا مايساعد ( في السعودية ) ... بس تقدري لو عندك ارادة .. تحطي برنامج لمدة 3 شهوور وتعليقه في غرفتك وتمشي عليه وتشووفي كيف بتتغيري .. اولا .. ماتقدري تتحملي الجوع خففي اكل .. واشتري كتب للرجيم بتللاقيها في المكتبة بس خذي افضل الكتب واقراي وبتستفيدي .. الرياضة .. كل يووم نص ساعه او سااعه .. والحلا كلي مرة واحدة في الاسبووع .. او كلي الحلا حق الرجيم .. والتشققات بتخف مع الرياضة والاهتمام ... ايش رايك اكتب رجيم على حسب السعرات الحرارية ؟.. وكل واحدة تحسب طوولها ووزنها وتشووف كم كيلو لازم تنقص ؟.. تبغيني اكتب موضوع خارجي عشان الكل يستفيد ؟.. واكتبلكم الرياضة المفيدة ويكوون موضوع شامل ؟.. اذا عجبتك الفكرة قوليلي .. وكمان البنات لو عجبتهم الفكرة يقوولوا ... واقراي الروابط اللي حطيتها فوووق وراجعي ردي للاخت ريفان كتبت كريمات للتشققات .. بالتوووفيق ياقلبي قوليلي اذا عجبتك الفكرة عشان نبدأ برنامج جديد ومفيد اكثر .. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, أم اليمان .. عندي فكرة جديدة .. اقراي ردي للاخت سكاي ستار .. :22: |
كبريائي,, أولا: دايما أفكارك حلوة وأنا أول الوافقات:22: ثانيا: أبشرك تراني نقصت كيلوووووووووووووووووو:25: ههههههههههه فرحانة وايد كأن الكيلو 10 كيلو:18: |
الله يجزيكي الخير أخت كبريائي
المشكلة في الإرادة من وين يجيبونها ما أقدر أشتري ملابس مافي مقاسي بالسوق خواتي كلهم أجسامهم أحلى من جسمي وأمي دايما تهاوشني لأني دبة <<<<<<<<<<<<< خايفة ما أتزوج لأني صرت 27 سنة ياريت تنزليلي برنامج أمشي عليه 3 شهور من أكل ورياضة وخلطات وكريمات لمنع الترهل والتشققات أطبعه عندي وأعلقه بالغرفة في انتظار برنامجك أختي والله لو نحفت ووصلت للي أبيه بدعيلك ليل نهار الله يرزقك الزوج الصالح :14: ترى أدعيلك من الحين لا تقلقي سواء نحفت أولا لا :d |
أم اليمان ... انا مانقصت لسه .. وزني صار ثابت للاسف شكله .. بس راح استمر .. :( يااااااااارب اصير 50 او 47 ..
وخلاص استني الموضوع بص اصبري عشان اكتبه وارتبه .. :22: ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Sky Star ... ولايهمك اكتبه لكي وانتي بس اطبعيه .. بس قولي وزنك وطوولك عشان اشووف كم كيلو لازم تنقصي .. وطيب مستعدة تتلزمي بيه ؟.. عشان تتزوجي ياقمر .. الرجال يحبوون الرشييييييقة :) .. |
| الساعة الآن 01:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©