منتدى عالم الأسرة والمجتمع - حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

صفحة 8 من 9

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - حافظي على وزنك في رمضان ....معنا (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=245548)

أم رغد1

19-07-2013 10:05 PM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

مساء النور
بالنسبه لي مااخبص على الفطور ابدا اكثرشي اشرب قهوه وحبة سمبوسه وقطعة بيتزا
ومويا وزني نزل نحفانه شوي
وقت السحور لازم رز عشان زوجي
عساكم على القوه

فوفو	20-07-2013 12:47 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب مشغول (المشاركة 2943807)

فرحتيني حبيبتي رجعتي لزوجك الحمد لله
الله يهدي بالكم حبيبتي اهم شي نحفانه:22: بس حاولي تفطري على اكل افضل لك حبيبتي علشان صحتك

أم يوسف2

20-07-2013 01:43 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

خبصت اليوم
اول يوم اكل مقالي من اول رمضان😱😡😡😭
بس باذن الله اخر مرة

فطرت شوربة وفتة وثلاث سمبوسات
و4 او خمس خميرات مش فاكرة ( بنزل صورتها بعدين 😁)
نص حبةً كبة
وشربت ماءكثير

ندى_1406

20-07-2013 10:14 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

امس فطرت ثلاث حبات سمبوسة بالفرن وشربت كاس كبير عصير وحبتين خوخ

والسحور ثلاث حبات لقيمات وقطعتين مطبق وكاس لبن

امس كان عندي شغل كثير بالبيت ما فضيت للأكل

دوندرمه

22-07-2013 11:45 PM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

مساء الخير

كيف حالكم اخواتي
انا الحمدلله والشكر له
ملتزمة هاليومين وما في تخبيص واليوم الحمدلله اول ما فطرت شربت كاستين ماء وشبعت
وبعد نص ساعه فطرت شوي شوي
وما كملت اكل هههههههههه

الحمدلله
يا الله اليوم كان الجوووووووووووووو حاااااااااااااااااااااااااااااار والعطش ذبحني
ياربي رحمتك
والله ما صدقت متى صار وقت الفطور مباشرة على الشرب
ماء ولبن وماء وماء ههههههههههههه

اخواتي كيف حالكم ان شاء الله ملتزمين وما مخبصين

فوفو - ام يوسف -قلب مشغول -فاكهه الشتا -ندى 1406
الزهرة الجميلة -داماس العسل -بشرى

مممممممممممممممم
انا عذروني هاليومين جداااااااااااااااااااا مشغولة وما اعرف باي وقت اقدر ادخل المنتدى بعد
لكن ان شاء الله دائما انتوا راح تبقوا في قلبي واول فرصة ان شاء الله بشارككم بكل مواضيعنا

المهم

ادعولي معكم ===محتاجة شوية دعوة من قلب

بحفظ الله اخواتي ورعايته

فاكهة الشتاء

23-07-2013 09:47 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

دودو انا بخير حبيبتي

بنات مو مصدقة حالي

وزنت حالي باول ايام من رمضان كان وزني 75 وكسووور

تتوقعوا كم صرت ؟!

وزنت حالي لقيتني 71 كجم

لدرجة شكيت في الميزان
وحاليا اعالج اسناني وموجوعة وماقدر اكل الا الاكل اللين
فاتوقع انزل اكثر باذن الله

ندى_1406

24-07-2013 04:57 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

مبرووووك فكوهة ترا الوحد الي توها والد وتسوي دايت ورياضة تنزل اكثر من الي كسلت وتذكرت بعد سنتين مثلي يعني ههههه

انا نزلت بس كيلو ووزني ثابت مع اني ماشيه بالدايت بس يوم أخذت مقاساتي بالمتر نازلة من الخصر 2سم ومن الحوض ثلاثه سم وبطني باقي شوي وتختفي بس وزني ليه ثابت مااادري

ندى_1406

24-07-2013 05:03 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

تسحرت من ساعتين توست بر فوقه خيار وزبادي وسلطة فواكه وشربت مااااي والفطور اكلت قطعه كفته بالملعقه مع سلطة وحبة ونص قطايف وعملت رياضة بالاألة عشرين دقيقة

دوندرمه

26-07-2013 03:36 PM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

السلام عليكم
كيف حالكم يا صبايا

كيف الهمة والالتزام والنشاط

عن نفسي
الحمدلله ما شي حالي
ماالحق على الفطور
من اول كاس لبن تسد نفسي وما اكل شي بعد وبعدها ينقضي الوقت بدون اكل الا شي بسيط

يعني الحمدلله ما في تخبيص
بس امس شوي اكلت اصبعين بقلاوة فقط

الحمدلله

وانتواااااااااااااااااااااااااا

شو اخباركم

يالله ان شاء الله احاول ارجع اكتب لكم عن يومياتي بالتفصيل
-العذر منكم والقت جدا ضيق في رمضان --

يا الله نشوفكم على خير

ندى_1406

28-07-2013 03:35 AM

رد : حافظي على وزنك في رمضان ....معنا

واخيييييرا نزلت كيلو ماااادري ايش فيه وزني ينزل بالموت مع اني اكل بعتدال ومبتعده عن الحلويات ومستمرة على الرياضه:(

بس الغريب لما اخذ مقاساتي بالمتر الاقي نفسي انحف شكلة الميزان خربان والا الجلد مع الرياضه قاعد ينشد

اليوم تسحرت نص سندويشة بيض مسلوق واكلت سلطة بس التخبيصة اكلت برينجز بس شوووي وقطعتين شوكلاته كله من زوجي الله يهديه

الساعة الآن 07:21 AM.

صفحة 8 من 9

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة