المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرومه

مممممممممممممممم موضوع الحلو

وبصراحه حبني زوجي باخلاقي ورحي مرحه لكن ما انكر ان جسم حلو مهم حق طرفين فأنا اييد ان شخص يهتم بنفسه وانا ما احب رياال ضعيف وااااااايد رشيق بس ما ننكر في ناس يحبون اجسام سمينه

لاني شفت ناس ما يحبون رشيقات وثانكس على موضوع الي يهبل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Romancy

زوجتي تختخت (دبدبت) بعد شهر العسل فحكمت عليها بالأشغال الشاقة شغل بيت و تمارين رياضية حتى عادت الى وزنها الطبيعي.

نفس الشيء تفعله معي عندما تحس اني بدأت انتفخ لكن بطريقة اخرى كأن تمتنع عن طبخ بعض الأكلات و تكثر من السلطات و الخضار و هكذا زائد مطالبتي باتباع برنامج رياضي.

اعتقد انه من الجميل ان يتابع الزوجين و يحرصا على صحة بعض و هذا بحد ذاته يزيد الرومانسية خصوصاً عندما يحس احدهما بان الطرف الآخر يفعل ذلك من اجله و من اجل اسعاده و ايضاً عندما يحس انه يحرص على صحته.

لا أعتقد ان هنالك رابط مباشر بين الرشاقة و الرومانسية بقدر ما هو ما ينتج عن الرشاقة و لماذا يريد الانسان ان يصبح رشيق.

اخوك
Romancy

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amirnet

اعتقد ان الرشاقة لها دور مهم في بناء حياة زوجية متاليىة ولا ننسى ان الرشاقة الروحية وخفة الدم والوجه المبشور من اساسيات الحياة الزوجية فمكم من رشيقاات الجسد محرومة من العاكفة

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى غرام

انا في رايي ان الرشاقه مهمه جدا ليس للمرأة فقط ولكن للرجل وهذا مهم جدا للناحيه الصحيه حيث ان السمنه ينتج عنها امراض الله يحمينا و يحميكم جميعااااااااااا,,



الخطوات العلمية للوزن الامثل :

- ركزي على تناول الوجبات ذات السعرات الحرارية القليلة مع
زيادة صرفها من الجسم بمزاولة التمارين الرياضيه يومياً.

- تناولي معظم طعامك مع بداية يومك للاستخدام الأمثل
للسعرات الحرارية لباقي النهار.

- تناولي 8-10 أكواب من الماء يومياً ولكن ليس مع الوجبات.

- أشربي كوبين من الماء قبل دقيقة من تناول الطعام لتخفيف الشهية.

- تناولي طعامكِ بهدوء وأمضغيه جيداً .

- إختصري طعام المتعة والتسلية.

- إختصري الأطعمة المنقاة مثل الخبز البيض السكرالأبيض والملح.

- تجنبي الصودا والأطعمة الكيميائية .

- تناولي الكثير من الفواكه والخضار على شكل وجبات خفيفة.

- زاولي التمارين الرياضية بصوره إعتيادية (45 دقيقة مشي يوماً).

- وأخيراً تفاءلي بالحياة واتخذي لنفسك نظرةً جيدة .


((جربوها وادعو لي))



ولكني عرفت عن ازواج يطلبون من زوجاتهم ان لا يحافظوا على وزنهم وانهم يستمروا في الاكل حتى يزيدوا لحد كبير :d وهذا فعلا ما رأيته بعيني حيث انهم يحبون ذلك :18:

في اعتقادي ان هذا ذوق من الزوج :23: والله اعلم ,,


شكرا لك يا اخي الكريم احمد على هذاالطرح

جزاك الله الف خير وبارك فيك

في انتظار طرحك القاااادم ,,