منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - معا نحو الرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=183859)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi (المشاركة 2228046)

28 ؟؟ وزنك :23:

:24: لا عاد ما اريد اوصل لهلكد:d

مانتي باينة فين رحتي :11:

:d اختفيت من القهر

يمكن قصدك 58 صح ؟؟

صح 58 ونص

ما شاء الله تبارك الله

بس مو مصدكه نفسي الحمد الله والشكر
اختي
الوزن يقاس اول ما تصحي من النوم و تدخلي بيت الما اعزك الله
و توزني بعدها

اها

هذا هو الوزن الصح

يعني على هاي الحال وزني 58 ونص :14:
مع اني من بداية الشهر موقفه الرجيم وماكو لا سباحه ولا ساونه بس الحمد الله شكل وزني باقي ستيبل على الشاي الاخضر ,,, لعد بعد ما اقطعه نهائياااااااااا

تحياتي لك

وشكري لكٍ ما قصرتي بجوابك والله ان شاء الله يرزقك النحافه بعافيه وصحه بحق الشهر الفضيل ولياليه العظيمه ويحقق الي بالك

قولي امين

اميــــــــــــــــــــــن

صدقيني الشاي الاخضر مفعوله روعه بس لازم تروحي جم وتروحي ساوناااا رهييييييييييب فعلا رهيب

لان الرجيم وحده ما ينفع

تحياتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره (المشاركة 2228120)

الصيام طويل جدا و ما نشتهي ناكل بس الزياده من وين تجي
هنا الحيره

بعدين اكتشفت انها عندي تجي من التمر

و قبلها زاد من الاجازه

مادام نفع معك هذا النوع من الحميه شجعتيني اني انفذهامن بكره باذن الله

في اضافه جديده في الخاص :28:

الله يسمعنا الاخبار الطيبة
انا تراجعت عن الريجيم و رجعت للأكل العادي و الحلووووووووو (بعد الافطار)
لأن حليبي قــــــــــــل بشكل ملحوظ حسيت باقي شوي و بينشف
وزوجي كان رح يجبرني افطر (ما بيعرف انه عاملة ريجيم)
قلت لاااااا بصوم بس بوقف الريجيم :29:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora (المشاركة 2228224)

ماريا .. غربة .. واللله صدقتو ..

يجي وقت السحور و الواحد لسه بطنه مليانه من الفطور ,,
بس الصاحة اكل طفاسة مش عن جوع :) ..

الله يعين .. اليوم اختي اللي عادة ماتشوف و لا تلاحظ شي تقولي لي اوزني نفسك شكلك تخنانه
قلت لها ادري مافي داعي تذكريني :) ..

يالله والله عن جد لازم يجي العيد و على الاقل نزلت شي 3 كيلو ..

وعد اقطعه .. من اليوم اخفف اكل و اقوم من السفرة قبل التخمة

كتير كويس :22:
زوجي نفس الشي لاحظ انه نحفانة :17:
نزلت 2 و نص كيلو و أعلنت التوقف عن الريجيم :(
للأسباب المذكورة آنفاً في ردي للغربة مرة :21:

صبايا الحقوا علي, انقلب السحر على الساحر..

ما أدري شو صاير لي هالأيام, ما أقدر آكل شي أبدا أبدا بس أشوف الأكل يجيني قرف أستغفر الله مو قادرة آكل شي وأحس بدوار وضعف بجسمي ووجهي شاحب..

شو فيني خايفة على نفسي..

دلوعه انا تجيني هاي الحاله ايام الدوره الشهريه

واذا كان بعد تفكير وقلق يزيد هاي الحاله

بس ما اشوفها شغله خطيره ,,, الا اذا استمرت وتطورت

وسلامتك

صحيح كلامك لأني بهالوقت من الشهر..

بس خايفة على نفسي لأنه الشهية ميتة تمام..

شكرا عزيزتي..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشتونى وحشتونى وحشتونى
وكل سنه وانتوا طيبين وعيد سعيد عليكم يارب
انا لسه فى أجازتى وهأفضى لكم بعد اسبوعين باذن الله
وكنت ولازلت مشغوله جدا لدرجة انى مش بأدخل على النت خالص بسبب مرض والدتى الشديد واجرائها لأكثر من عملية جراحية بالقلب فدعواتكم لها بتمام الشفاء
بس حبيت ادخل اعيد عليكم وأتأكد انكم مستمرين وسايرين على الدرب وأبشركم بآخر أخبارى
الحمد لله نزل وزنى بشكل كويس جدا وأنا دلوقتى وزنى

قولوا ما شاء الله

52 كيلو
ومستمرة بالرجيم ولازلت على رجيم السعرات الحرارية ومشيت عليه حتى فى رمضان وراضيه جدا على النتيجة اللى وصلت لها وكنت محور حديث جميع الصديقات والأهل خلال الأجازة الكل عايز يعرف سر نزولى ونفسهم يبقوا زيي والحمد لله فعلا التغيير كبير جدا فى شكلى ومظهرى ولبس العيد طلع روعه على .......... عقبال الجميع يارب
لكننى لازلت مستمرة وبشده الى ان أصل لهدفى النهائى وأثبت عليه ان شاء الله وهو ال45 كيلو
يالله استنونى قريب جدا بعد اسبوعين لو كان لى عمر القاكم هنا على خير يارب
تحياتى لكن جميعا والف مبروك لكل من نقصت اوزانهن
ولكل من لم تنقص خلال الفترة السابقة او حتى زادت يالله شدوا الهمة أم عمار راجعه لكن وبقوة
كل سنه وانتوا طيبين

هلا أم عمار

حمد لله على السلامة

نور المنتدى برجوعك ..

صدق من قال من طول الغيبات جاب الغنايم

ماشاء الله وصلتي لـ 52

بس اتوقع الي ساعدك مرض والدتك أكيد نفسيتك ماكانت كويسه

وهذا الي خلاكِ تنزلين وزن بسرعه

الله يعطيها الصحة وطولت العمر

وبانتظارك من جديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتو بخير وتقبل الله منا جمعين

منوره اختي ام عمار

وجميع الحبايب

اشتقنا لكم

ابشركم

خبصناها بالعيد شوكلت

بس من امس بدانا صيام واترتب الوضع:17:

الف مبروك نزولك والف سلامة لوالدتك وكل عام وانت بالف خير بس بلاش نزولك ل45 كيلو حياثر عالوجه بعجز تقبلي نصيحتي وتحياتي لك ياsa33