منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الى كل من يطمح بالرشاقة

صفحة 87 من 88

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الى كل من يطمح بالرشاقة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=120658)

الحائــــرة

25-03-2007 04:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر

http://www.ansaralhusain.net/mysmile...1049112386.gif

أخيرا أحد بين حيورة شلونك وشخبارك من بعد الكيميائي

هلا وغلا ام مبارك.....
انا الحمدلله بخير
اليوم اجازة بس للحين مااكلت شي مالي نفس اكل...
شخبارك؟؟
وحشتيني نورتي

بنت جابر

25-03-2007 04:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة

رقم النتيجة (3 )

الإسم:الحائــــرة

الطول:160

الوزن قبل المسابقة:64

الوزن بعد الإسبوع ( 63):

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الرجيم الكيميائي

هل مارستي الرياضة؟ المشي ورياضه متنوعه

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟وزني نزل منه بس قليل يمكن لان جسمي تعود على الرجيم

مبرووك حيورة بالضبط كم نزلتي عل الكيميائي من بدأتية يبيلك بعد تنزلين شوي من وزنك http://www.roro44.com/smilies/psmilie/012.gif

الحائــــرة

25-03-2007 04:43 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر

مبرووك حيورة بالضبط كم نزلتي عل الكيميائي من بدأتية يبيلك بعد تنزلين شوي من وزنك http://www.roro44.com/smilies/psmilie/012.gif

الله يبارك فيك يالغاليه
نزلت 9كيلو من الرجيم الكيميائي...:d :d :d
ابقى اوصل 55كيلو

blond_girl

25-03-2007 05:00 PM

سلام للجميع

الحائرة

عالية الإحساس

أم مبارك

سلامات يا قلبي

و كل الرشيقات
كيفكن اليوم ؟؟؟؟؟

أنا ميتة من الجوع:29:

ما أكلت شي من الصبح

شربت نسكافيه بس

و هلأ عم باكل بسكويت مملح

حدا عندو فكرة إزا بنصح أو لأ ؟؟؟؟؟

عالية الإحساس

25-03-2007 05:03 PM

رقم النتيجة (1 )

الإسم:عالية الإحساس

الطول:159

الوزن قبل المسابقة:62

الوزن بعد الإسبوع :61 طبعا هذا كان يوم الجمعه وامس نزلت علي الدوره اعزكم الله .

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التمر واللبن ويوم الخميس مفتوح بس دايت والجمعه بس عصير برتقال .

هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا :25:

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدم شاي الضيافه للرشاقه .

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه احس وزني ماينزل بسرعه صرت احس باحباط ودي انزل اكثر :29:

بنت جابر

25-03-2007 05:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس

رقم النتيجة (1 )

الإسم:عالية الإحساس

الطول:159

الوزن قبل المسابقة:62

الوزن بعد الإسبوع :61 طبعا هذا كان يوم الجمعه وامس نزلت علي الدوره اعزكم الله .

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التمر واللبن ويوم الخميس مفتوح بس داليت والجمعه بس عصير برتقال .

هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا :25:

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدم شاي الضيافه للرشاقه .

أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ بصراحه احس وزني ماينزل بسرعه صرت احس باحباط ودي انزل اكثر :29:

مبروووووك النزول يا حلوة شنو النظام اللي ألحين ماشية علية :17: :17: :17: :17:

بنت جابر

25-03-2007 05:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blond_girl

أهلين شلونك كيف الهمة معك أنتي ألحين شنو النظام اللي ماشية علية الأسبوع هذا

والله على ما أعتقد اذا ما تكثرين من البسكوت المالح عادي شوفي سعراتة الحرارية كمhttp://smiles.khlodi.com/data/35/SuN040.gif

عالية الإحساس

25-03-2007 05:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر

مبروووووك النزول يا حلوة شنو النظام اللي ألحين ماشية علية :17: :17: :17: :17:

هلا ام مبارك الله يبارك فيك ان شاء الله انا الحين متبعه هذا النظام وان شاء الله يجيب نتيجه معاي .:22:

برنامج تخسيس مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليس تجربه واحده وهو ريجيم كيميائي مدته اسبوع واحد ويفقد مزاوله من 4 - 6 كيلو في اسبووع واحد

اليوم الاول
فواكه فقط..كمية غير محدده....حتى الاشباع
افضا انه نبتعد عن المنجا والتمر والتين والموز في هاليوم

اليوم الثاني
خضار فقط....كمية غير محدده ...حتى الاشباع

اليوم الثالث
فواكه + خضار
ايضا كميه غير محدده...وحتى الاشباع

اليوم الرابع
موز + روب
اي كميه..حتى الاشباع...(افضل انه الروب يكون قليل او خالي الدسم)

اليوم الخامس
رز مسلوق+روب
اي كميه حتى الاشباع

اليوم السادس والسابع
مشويات ( انا افضل انه مانخلطهم..يعني ناكل للغداي لحم..والعشا دجاج مثلا)
اي كميه..حتى الاشباع

بنت جابر

25-03-2007 05:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس

هلا اختي وعليكم السلام انا بخير انتي كيفك وكيفك مع الرجيم والله ياختي انا بعد ميته جوع احس كاني في مجاعة افريقيا الله يعين ونصير رشيقات وناكل اللي بنفسنا :29: :29:

ترى خطأ وانتي متبعة رجيم تخلين نفسك تشعرين بالجوع أكلي جزر أو خس أو خيار أي شئ خفيف وبعد ساعة تحركي لا تخلين نفسك تشعرين بالجوع ترى التجويع ما ينحف حتى فواكه أكلي

بنت جابر

25-03-2007 05:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالية الإحساس

هذا النظام حلو عرفتة هو نوع من الكميائي اذا أنتي جوعانة أكلي فواكه لاتخلين نفسك تشعرين بالجوع أشربي عصائر لأنهم ليس محدين لكي كمية طول اليوم أكلي فواكه

الساعة الآن 04:43 AM.

صفحة 87 من 88

« الأولى

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة