|
اقتباس:
يسعد صباحك يا أم وليد الحمدالله كلنا بخير أنا والله مفتقدتها أم نوران من أمس:21: :21: :21: وبعد بنوتة سويت :21: واليوم ندوش مابينت:22: |
حبيبتي ما يصير تلخبطي في الريجيمات
رجيم التمر يحتوي ع 750 كلوري والمرأة تحتاج 2000 كلوري باليوم ولساتك ضعيفة من الريجيم الكيميائي سلامتك أهم شئ والله يا أم مبارك عملتي فحوصات شئ الريجيمات القاسية لها أثر كثير سلبي ع المرأة فيا ريث حبيبتي تشوفي أخصائية تغذية تحـط إلك برنامج بناء ع فحوصات يا عمري إنت والله خايفة ع صحتك أم وليد |
اقتباس:
حبيبتي يا أم وليد نبي ننزل بسرعة :22: أنا آخر فحوصات سويتها في شهر نوفمبر الحمدالله ما فيني الا العافية والله كم مرة راجعت اخصائي تغذية ما أمشي على نظامة رجيم التمر راح أجربة 5 أيام ونشوف شيصير معانا لأني تعبت من ثبات وزني ألحين على 82 أبي أكسرة شوي ومشكورة أم وليد على خوفك على صحتي |
أنا كمان جسمي عم يقاوم وبعتقد ما راح أنزل بنوب هالاسبوع
بس شو بإيدي نعمل متابعة البرنامج وبحاول أحرق سعرات حرارية أكثر والله بيعين أم وليد |
اقتباس:
بعد أنا نفس الكلام أقول ماراح ينزل وزني هالأسبوع:( لهذا السبب راح أسوي رجيم التمر لأن صراحة أتعب وأنا أشوف وزني ما يتحرك |
وينهم البنات :( :( :( :( الحائرة لي لي روود أم نوران فتحي الباب مينونة شسالفة ليش ما في أحد:25: :25: |
اقتباس:
انا الحمدلله بخير |
اقتباس:
|
شخباركم صبايا؟؟
ام مبارك شخبارك؟؟من بكره بتسوي رجيم التمر بالتوفيق ان شاءالله:22: :22: :22: ام وليد شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟ ام نوران شخبارك؟؟كيف الهمه ؟؟؟ ندوش شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟ lele شخبارك؟؟كيف الهمه؟؟ انا اليوم نظامي..........:d :d :d الغداء : سمك مشوي . العشاء : بيضتان مسلوقتان |
اقتباس:
أهلين حبيبتي الحائرة :22: :22: يالله ادعولي على أن أكسر وزني :( :( أبي تشجيعكم على النظام الجديد:17: :17: :17: |
| الساعة الآن 02:10 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©