|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
حبيبتي عمريه هلا والله
بس شو هو الموضوع معلش تحط الرابط تبع مهره سار عندي حب فضول اعرف وش فيها المخلوقه |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
خلص لقيت الرابط لوحدي ما قدرت استنى اكثر
والله حكايه الزواج سايره موضه هاي الايام مثل الي يبي يفرد رجولته الواحد فيهم انا كتبت موضوع عن هذا الموضوع بس انمحى كله للاسف :( |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
أشرقت أنواركم بطلتكم الحلوه ياجميلات المحياوالحضور ::
كيفكم جميعا دوندرمه فوفو الحمدلله مازلت ملتزمه بالتمرين الله يثبتني لأن ي حسيت بتمزق في العضلات في الخصر واسفل البطن الآلام مبرحه تعبت في البدايه ومع ذلك واصلت الين وصلت.85 مره طبعا اليوم مافطرت شربت كوفي في الصباح والغداء بعد صلاة العصر اكلت ومإخبصت والمغرب تقهويت مع الأهل واكلت حلويات والعشاء بطاطس مقلي بالكاتشب وبيبسي :d العمريه الله يسلمك ياقلبي. عساك علىالقوه دوم يإرب ~ |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
:29::18::29::18::29::18::29::18::29::18: شنو هذا العشا غاليتي الكولا هي سبب نص مشاكلنا لا. لازم منك شويه التزام وان كان تحبي البطاطا المقليه كثير في طرق كثيرة تقدري,تسوينها تكون اكثر صحه والكاتشب كمان لازم تقليلي منه ان كنتي ما تقدري تتركيه سوي صلصه طماطم والله احلى واحسن وفيها فايدة الكلام مو بس لك. لكل عشاق التخبيص!!!!!!!! يا الله حبيبتي شدي الهمة اكثر وخليكي دوم نشيطه اسفه ان قسيت عليكي ابي مصلحتك %%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
له له له لا ياقلب مشغول
يالهوتي .. بطاطا مقلية و كاتشب و بيبسي ياااسلااااام حرام تضيعي تعب الرياضة بالاكلات الدهنية شوفي البطاطا لا تقليها .. حطيها بصحن الفرن و رشيها بملعقتين زيت زيتون ...ودخليها الفرن على الاقل تقللي من الدهون ... مش عشان السمنة بس حتى عشان الصحة و الكوليسترول .. الكاتشب ممكن تستبدليه بشي اقل ضررا .. بقولك على صوص يطلع رووووووعة مع الشيبس بس قولي لي اولا تعرفي البسباس الاحمر العدني ؟؟؟ دودو قولي لي ايش اخبارك مع الرياضة و الرجيم فوفو خلاص قررتو تمشو على رجيم ؟؟؟ العمرية .. الله يعينيك حبيبتي .... ههه و سامحيني شهيتك عليه :) انا ماسكة حالي منه بالغصب :) اخ نفسي اغمض عين و افتح عين الاقي نفسي وصلت ل 55 بصحة و عافية ياااااارب ... امس كان غدانا سمك و رز .. وصراحة ماقصرت كلت :) كنت مشتهية السمك بس الحمدلله ما اتعشيت .. بس قبل النووم اكلت شوية عنب و برتقال و ربع كوب حليب ناقص الدسم و نمت كالعادة فطرت ساندويتشة جبنة و كوفي بدون سكر .. و الغدا بيكون ايدام لحم .. باذن الله الايام هذه بزود الماء و اكل السلطة الفاكهه و كل يومين تقريبا اشرب ملتي فيتامين ... سبحان الله تحسو فرق بالبشرة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
طولتي علي :o:o:o اسدحي لي الرجيم من فضلك لا اهون ترااااااا انا مالي بالرجيم ابد بس حدي مليت وابي شي يعطي نتيجه متى ما حطيتي الرجيم لي ببدا فيه العمريه الحمد لله انك بخير والله يختي الجمعه ان طلع ما زايد وزني رضى من عند ربناااااااااا:d ياخوفي يكون زاد ما نقص :29::29::29::29: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
هلا بام النور حبيبتي شكرا عالسؤال يا طويله العمر والله الهمه ها بالغصب شادتهااااا ههههههه حدي بالغصب هالاسبوع ماشيه عدل ما العب رياضه وايد لكن ما اخبص بالاكل ابد غير المرة الي سويت فيها بلاغ عن نفسي ههههههههههه يا اختي هالاسبوع حدة ثقيل بديته باخبار عائليه سيئه والحين تبعاته من اخبار االاخوات بالمنتدى تدرين والله الواحد يتاثر غصب عنه الله يهون عليهم ان شاء الله الشكوى لله انا بعد اكتئبت لكن ما تكلمت خفت هههههههههههههه المهم :29::29::29::29::29::29::29::29::29: المهم يجي الجمعه ويعدي على خير اليوم فطور كان جدا خفيف والغدا ان شاء الله بعد ساعة ناطرة زوجي يجي ونتغدا مسويه فطاير تفضلو حياكم........................................ ان شاء الله باكل قطعتين فقط ونشوف شنو نستقر عليه لباقي اليوم والى الحين ما لعبت رياضه بقوم اليحن اصحي بناتي واورح امشي ميل ان شاء الله اشوفكم اليوم او بكرااااااا كونوا اكثر مني نشاطاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا هذي نصيحتي لليوم :17: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
سلااام ياحلوات
دودو ... الله يعنيك حبيبتي .. بالله لاتنسيني بصحن فطاير :) :) والله مشتهية فطاير و نفسي اسويها كمان عشان ابني ياخذها عالحضانة بس اعرف نفسي ماراح اخلي شي:) فا ماراح اسوي شي... المهم جبت ابني من الحضانة و لعبت ساعة رياضة كملت رياضة ال 5 ميل وبعدها تمارين معدة وسويت الغدا و اتغدينا و نظفت و الحين قااعدة :) باذن الله العشاء يا ساندويتشه عالساعة 7 ونص او امشيها فاكهه و خلاص حسب قوة الجوع على مقياس ريختر :) يالله اشوفكم على خير نصيحتي ... بلا فجعنة :) غمضة عيونكم و اتخيلو انفسكم سمبتيك وراح تنسد الشهية :) |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
الله ينحفكم ويسمني :)
بس والله اكلكم كأنكم في مجاعه وانعدم الاكل الله لا يبلاني برجيم انا حاسه بأن نورا ح تسوي الفطاير و تطير معاها ^_^ نورا عيب ما تغشي فاهمه ,, انتي مراقبه :) |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
هههههههههه هههههههههه هههههههههه
ام محمد يا هلا فيك بينا شكلك ضيعتي ودخلتي عندنا هلا والله والله ضحكتني بقولتك مجاعه وانعدم الاكل اختي الله يديم النعمه علينا ولا يوريج الرجيم وعذابه |
| الساعة الآن 07:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©