|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
رياضه يا عمريه بكرى النتائج :d |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
فوفو
ما شاء الله ما شاء الله الله يبارك لك في صحتك وعيالك حبيبتي مشكورة كثير عالرجيم وانا بكرة ما تشوفوني بدي اهرب لبرات البلد هههه اقصد الصفحه ما ادري حدي حاسه اني سمنانه واليوم حدي متضايقه من الموضوع يمكن اسحبها باجر وما اوريكم وجهي هههه لكن انا ان شاء الله الاحد بسوي الرجيم بدووووون غش. *_* |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
ممنوع الهروب يوم الجمعه لازم كل وحده تحط وزنها غصب:d ابكون واقفه لك جمبك بس توزني بطلعلك مثل الجني :d نبدأ مع بعض الاثنين دودو شو رأيك علشان تطلعي الفائزه الاسبوع الجاي ان شاء الله :22: |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
طيب ناطرتك بكرا لا تتاخري ههههههههه *=* اوك اتفقنا ان شاء الله الاثنين سوا نبدا طيب ليش ? شو بدك تعيديه مرة ثانيه ولا ما راح تكملي رجيم هالاسبوع سؤال من فضلك الشوربه ليوم الرابع شو مكوناتها وكم كميه الماء فيها 23 اونصه كم كوب يطلعوا ???????? %%%%%%%%%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
اقتباس:
|
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير
بكون اول المصدومين وافجر قنبلة اه اه اه ثم اه وزني كان اول ما بديت معاكم 71 ونص والجمعه الي طافت كان 70 واما اليوم فهوووووووووووووووو 70 ونص حد يفهمني من وين اجت الزيادة |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
يعني اكل ومنضبطه ورياضه ونسوي
ومع هذا الوزن ما ينزل ونقول الحمد لله لكن انو يزيد اي لااااااااااااااااااااااااا والله تعب نفسي وحدي معصبه الحمدلله على كل حال بقوم ادرس واخلي الوزن مكانه ههههههههههه عندي امتحان اخر الشهر والله يستر ادعولي حدي خايفه منه والله شلون الحين ادرس وانا هالنفسيه الزفت كان لازم ما اوزن حالي الحين تفكيري بيصير شلون زاد وكل شوي اقوم اوزن يالله على الله املي بيوم الاثنين مع فوفو نبدااااااا مع جديد اصبر حالي كل مرة اقول الحل هذا ولما اطبقه وما ينفع اشوف حل جديد واتعلق فيه وهكذاااااااااااا ان شاء الله يكون وضعكم احسن مني العمريه قلت لك شكل مشواري خطواته زادت اميال وهذي هي طلعت بنص كيلووووووو الحمد لله هههههههههههه لحد يقول من الاكل والتخبيص انا لو مشكلتي سببها الاكل قلت استاهل من عمايلي وحقه يزيد لكن انا ما ماكله شي ولا مخبصه من وين تجي الزياده يا الله الحمدلله على كل حال المهم اروح ادرس شوي قبل ما يصحو توم وجيري الحمد لله ادعولي معاكم انجح والله خايفه من الفشل |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
صباح الخير
ام يوسف كيف الحال %%%%%%%%% |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
وجمعة مباركة عليكم اجمعين كيفكم ووايش عاملين ياحلوووووات ... اقول الوزن الان و لا بعدين :) :) خلاص حلاص الحين بقولكم رجعت للتحمع تاريخ 14 يناير تقريبا ووزني كان 62.2 بعدين ب 18 يناير وزني كان 61.2 واليوم تاريخ 1 فبراير وزني 60.3 يعني من اسبوعين لليوم نزلت تقريبا 2 كيلو مادري اعتبره نزول بطيء و لا عادي المهم في شي نزل:) دودو.. حبيبتي لا تعتمدي بس من الميزان في ناس بتخسر دهن بس بتكسب عضل فامايبين بالميزان لكن بيبين بماقاساتك .. لا تكتئبي مهما ثبت الميزان اسبوع اسبوعين .. بس مع الاستمرار غضبا عنه بينزل و بيبين والله يوفقك حبيبتي بامحتانك ..ايش تدرسي؟؟ طمنينا عنك بعدين طيب نرجع لليوميات امس كان يوم تععععععععععععععععععععععععععب وديت ابني و رجعت شغل بيييييييييييت و رحت جبته و على طول قمت سويت ساعة رياضة اسمها Taeo تقريبا كذا اسمها وبعدين بسرررعة سويت غدا .. اتغدينا و طلعنا السوق مشششششششششششيييت ورجعت البيت مهدووودة عشت عيالي و نومتهم و عشيت زوجي و لملت بعدها ونمت زي المقتوولة واليوم تعالو شوفوني كل عضلة بجسمي توجعنيييي :( :( مش قادرة امشي .. بس برضو ماراح اسيب الرياضة و استمر .. فطور اليوم كالعادة .. ساندويتشة جبنة و كوفي بدون سكر.. عشقي الجبنة مع الكوفي :) .. والغدا لحد الان حيرانة والله مليت من الطبيخ كل يوم .. اقترحوا عليا طبخخات ؟؟؟؟ وباذن الله بتكون ساعة رياضة بعدين .. يالله مستنية اشوف اوزانكم |
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)
دودو نسيت اقولك في حال كنتي في ايام دورة الان او ماقبلها بتلاحظي انه الوزن زايد بسببها كمان
|
| الساعة الآن 07:40 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©