|
نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!!
السلام عليكم ورحمة الله
قبل أسبوع كان وزني 78 كيلو غرام و طولي 170 سم سمعت أن شرب الماء على الريق بكمية كافية "ثلاث أكواب" سيكون له نتائج مذهلة بإذن الله وهو ما قمت به و كل يوم قبل ذهاب للعمل وأذهب بدون افطار أشرب ثلاث كؤوس ما يوازي 500-600 ملم و هذال ساعة 7:00 صباحا و أفطر الساعة 11:00 صباحا في الحقيقة لا إراديا قل طعامي لم أعد آكل بالكميات السابقة شعرت من ثاني يوم بالفرق بطني أصبح طريا جدا و بعدها شعرت بالبنطال بدأ يوسع و توزنت اليوم و كانت المفاجأة 74 كيلو فقط علما أني لم أجبر نفسي على الامتناع عن اي شيءولكن بشكل لا إرادي قل طعامي و لكن ليس كثيرا أحببت أن أنقل لكم تجربتي و أنا سأستمر إن شاء الله وشرب الماء يشعرني بحيوية أكثر أتناول ثلاث وجبات بشكل اعتيادي و إن كنت أنصح بتقليل وجبة العشاء و جعلها قبل النوم بأرع ساعات و إن كنت لم ألتزم بذلك أنا شخصيا |
والله للماء فوائد كتيرا وطريقه سهله بس مش كتير تلات كؤس ماء مرا واحدا
|
تجربة حية
وأعتقد أنها غير مضرة خصوصاً وأن الأنسان لا زال يواصل طعامه بدون أي فقد لبعض الأصناف ربما أعملها يوماً ما إن أحتجت لذلك . . بارك الله فيك أخي الغالي ونفع بك |
يعطيك العافية أخي الكريم
فعلا شرب المياه يقلل من الشهية حأجربها على زوجي وإن شاء الله تجيب نتيجة ويستفيد منها جزاك الله خير على إشراكنا لتجربتك دمت وفلسطين في حفظ الرحمن تحياتي |
مبروك ويارب توصلين للوزن الي تبينه
انا والله اعني من النحافه بس اعرف كثير ودهم ينحفون قبل الاجازه وبنصحهم بتجربتك وبقولك كمان عن رجيم التمر بالبن وحده سوته وتقول نحفت 3 باسبوع بسأله وش صار عليه الحين يمكن لها 3الى4 اسبيع واذا بدى ماينفع معك رجيم الماء جربي البن |
اقتباس:
يعني تغلبت بس بعدها صار عادي مستعد أشرب 4 كاسات حياك الله |
اقتباس:
و الأهم من ذلك كله أننا في فصل الصيف الذي نفقد به سوائل كثيرة لذلك اماء مطلوب جدا و في الحقيقة لاحظت ظاهرة لم تكن موجودة لدي و هي كثرة التعرق مقارنه مع شبه انعدام له في السابق وانا اعتقد أن هذه ظاهرة صحية لأخراج كل الامور الضارة من الجسم و غسل المسامات و إن كان أحدنا محتاج أو غير محتاج لها الماء مفيد للجسم خاصة في الصيف وجعلنا من اماء كل شيء حي |
اقتباس:
عافاك الله أختي الكريمة لم أكن أعلم ان الماء يقلل الشهية ولكن سمعت بنصائح عدم شرم الماء مع الطعام و ان يكون شربه قبل الطعام بنصف ساعة أو بعدها بمدة معينة و لكن بالتأكيد أن الماء سيأخذ حيزا ما و سيجدد نشاط الجسم أدامك الله ذخرا للاسلام و فلسطين |
جزاك الله خير .
|
انا من 22 يوم مشيت على نظام ما بحرم حالي ابدا من شي بس
امتنعت عن الخبز الابيض نهائيا واشتريت سكر قليل السعرات يحتوي على 6 سعرات حراريات ( مو مال مرضى السكر ) لاء خصوصي للريجيم اسمه تروبيكانا سليم احطه مع الشاي والقهوة بس وكمان الصبح بس افيق من النوم مباشره بعمل متل ما حكيت اخي محمود بشرب كاس او اثنين على الريق ماء انا وزنت حالي اول يوم على هالنظام كنت 82 كغ اول امس زنت حالي والا وزني 75 كغ يعني 7 كغ ناقص في اقل من شهر والحركه عندي معدومه الا شغل البيت ويعتبر عادي وصراحه تعودت على هالنظام ورح استمر لاخر الشهر واشوف النتائج ببقى بخبركم شو بصير تحياتي للجميع |
| الساعة الآن 07:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©