|
تابــــــــــــــــع
معكرونة مع حلويات http://toubibonline.com/Images/Diet/...s/spagetti.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/sweet.JPG http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif خبز مع جبن او مع موز http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/cheese.JPGاوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/banana.JPG http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif محار :( مع دجاج او مع خبز http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/shell.JPG + http://toubibonline.com/Images/Diet/...es/chicken.JPGاوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif لحم مع ذرة http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/meat.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/corn.GIF http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif روستو مع بيض مسلوق كامل http://toubibonline.com/Images/Diet/.../roastbeef.GIF+ http://www.balagh.com/woman/wahaa/images/111203.jpg http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif سمك مع حليب http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fish.jpg+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/milk.jpg http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif عجة بيض http://www.osrty.com/u20/images/articles/egaa.jpg http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif عسل مع بط :( http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/honey.jpg+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/duck.jpg http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif فريز مع كورن فلاكس http://toubibonline.com/Images/Diet/...strawberry.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/...cornflakes.JPG http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif لحم مع سمك او مع معكرونه http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/meat.JPG + http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fish.jpgاو http://toubibonline.com/Images/Diet/...s/spagetti.jpg http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif انتظرو ملفي القادم عن نقص الوزن :17: |
عفـــــــــــــــواً نسيت ان اوضح بأن الموضوع منقول من موقع طبي اتمنى للجميع المتعه والفائدة |
اشكرك اختى الكريمه : مسموسى
على موضوعك القيم والمفيد تحياتى |
جزاك الله خيراً .. كنت أتسآل في نفسي سبب زيادة وزني مع أني لا آكل كثيراً وجدت السبب في موضوعك وجبة الفطور خبز وجبن كامل الدسم...
|
احمد شوبير انا من يشكرك على حضورك المتميز وعلى بادرتك الرائعه وفقك الله اخي الكريم __________ Assraar الحمدلله يالغاليه اني قدرت افيدك شكراً لكِ حبيبتي |
مشكورة اختي ، بس هذا معناه إن أكلنا يسمن ، مشكورة و راح أراعي النقاط اللي ذكرتيها في ريجيمي .
|
Eng Eman اقتباس:
والله هذا كلام الدكتور صاحب الموضوع :25: شكراً يالغاليه |
موضوع رائع و مفيد شكرا لك الله يعطيك العافية |
ملاااك الله يعافيك ياقلبي مرسي |
| الساعة الآن 07:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©