|
ابي طريقة تــســمــيــن 0000000؟؟؟
ياهلا وغلا ببنات المنتدى
حياكم الله شلونكم ان شالله بخير اممممممممممممم بدخل بالموضوع الله لايحرمنى منكم ابي طريقه تسمن الوجه والخدود الله يخليكم الى تعرف طريقه لاتقصر ماراح تحصل الا الدعاء بس لاحد يقول لي الزبادى والخميره لانه مانفعت انا اذكر فيه طريقة الحلبه بس بضبط ماعرفه ياليت الى تعرفه ومجربته تقول لي الطريقه وابي بعد طرق ثانيه يلا انتظركم يالغاليات لا تقصرن <<<<لا تفشلوني عند الى طالبه الموضوع منى يلا فمان الله انتظار ردودكم |
أنا مثلك ودي مرررررة
جربت خميرة مامشت أبد الظاهر مافي حل الا النفخ ونطلع مثل هذيك الممثلة منى :d يماه الله لايبلانا قريبتي نافخة طالعة قمر ماشاءالله |
هلا وغلا
بعدين كيف طريقة النفخ هذا عمليه يعني عمليه انا كاني سامع انه عن طريق ابر ه بعدين لاتسكرينها بوجهي يمكن فيه طريقة انا اذكر الحلبه بس وشيء طريقتها مادري |
والله ماودي أسكرها بوجهك بس هذي الحقيقة
مرة سمعت بحبوب الخميرة واستخدمتها وحدة وسمنتها وسمنت خدودها بس أنا مابغى أسمن! والحلبة اكلها ينفخ مررررة بس استعمال خارجي مادري ماقد سمعت انه ينفخ سمعت انه يصفي ويفتح بالنسبة للتنفيخ ايه ابره مدتها دقايق وتلقين خدك منتفخ بس يبغى لها جرأة وماأدري عن حكمها |
وانا في المقابل اقلكم ابغى طريقة تنحيف :d ... كتبت قبل كذه لواحدة من الاخوات طرق للتسمييين ..
لي عوودة باذن الله عشان اكتبها :22: |
يلا يالغلا
ننتظارك لا تتأخرين |
وهناك 8 نصائح عامة لزيادة الوزن هي :
1- يجب ان يحصل الفرد علي كمية من السعرات الحرارية تفوق احتياجاته اللازمة لممارسة النشاط المعتاد مع مراعاة ان تكون الزيادة بالتدريج . 2-تناولي المزيد من البروتينات التي تساعد في بناء الجسم و تجديد خلايا الجسم . 3-تناولي قدر كافي من المواد الدهنية والكربوهيدراتية . 4- الاقلال من تناول الخضروات ( حتي لا تشبعي ). 5- عدم تناول السوائل قبل الوجبات أو اثنئها حتى لا يقل تناول الطعام . 6- تنظيم مواعيد الاكل وعدم اهمال تناول وجبة من الوجبات . 7- عدم تناول الحلوى او المشروبات الغازية قبل الوجبة حتي لا تفسد الشهية . 8- ممارسة بعض الرياضة البدنية بانظام حيث انها تساعد على زيادة الشهية . - وهناك أطعمة انصح بتناولها في حالات النحافة هي : الخبز بأنواعه والارز والبطاطس و البطاطا والكيك والبسكويت والفطائر و الايس كريم و العسل و المربي و الحلاوة الطحينية والبقوليات كالفول و العدس و اللوبيا و اللبن و منتجاته و الحوم بانواعها و البيض . وفيما يلي نظام غذائي لعلاج النحافة يعطي نحو 3500 سعر حراري يوميا . الافطار : - 2بيضة مقلية أو طبق فول مدمس بالزيت أو السمن. - ½ رغيف خبز بلدي + طبق بليلة بالبن والزبيب والفانيليا و السكر أو ساندوتش مربي او عسل + شاي او قهوه او نسكافيه بالبن كامل الدسم مع ملعقتين او ثلاثة سكر . الساعة12: - كوب شاي بالبن مع قطعة كيك أو 4 بسكويتات أو عصير برتقال محلي بالسكر او ايس كريم . الغداء: - ربع دجاجة محمرة أو ثمن كيلو لحمة أو نصف كيلو سمك مقلي . - طبق خضار مطبوخ . - رغيف خبز او طبق رز او مكرونة او طبق محشي أو بطاطس محمرة – قليل من السلاطة - طبق حلو ارز بالبن او بسبوسة او كريم كارمل . الساعة 5: - ساندوتش جبنة. - شاي بالبن مع قطعة جاتوه او كيك. العشاء : - قطعة لحم محمرة أو ربع دجاجة أو جبنة مع خبز . - ساندويتش مربي بالقشطة او عسل ابيض أو عسل اسود مع طحينة قبل النوم : كوب شاي بالبن . <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< الحلبة FENUGREEK: 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. 2- يؤخذ وزن معين من بذور الحلبة وتوضع في كمية من الماء وتغلى على النار أربع أو خمس مرات وكل مرة بماء جديد ثم بعد ذلك تهرس البذور جيداً ويضاف إليها مثل وزنها من دقيق الحنطة الناعم ثم يضاف عليها حليب بقري ويحرك حتى تكون مثل الشوربة ثم يضاف عليها عسل نحل بقدر كاف ويحرك قليلاً ثم ينزل من على النار ويستعمل حيث يزيد الوزن ويستمر الشخص على ذلك حتى يصل إلى الوزن المطلوب. 3- يؤخذ 300جرام من بذور الحلبة المطحونة + كيلوجرام من العسل الأسود + كيلوجرام من زيت الزيتون + 600 جرام من دقيق القمح + 25جراماً من المغات + كمية كافية من بعض المكسرات المقشرة ومن السمسم، والطريقة ان يحمى الزيت تماماً ثم يضاف إليه الدقيق مع التحريك المستمر حتى يحمر لونه وبعد ذلك تضاف المكسرات والسمسم مع الاستمرار في التحريك حتى يحمر لون المكسرات والسمسم ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك المستمر لمدة عدة دقائق حتى تحصل على مزيج غامق اللون بشكل عجينة متماسكة ثم يضاف إليها العسل ويحرك حتى يمتزج مع العجينة تماماً. توضع في برطمان ويؤكل منها يومياً ما مقداره أربع ملاعق أكل مرة واحدة في اليوم، ويستمر على ذلك حتى الوصول إلى الوزن المطلوب مع ملاحظة عدم استخدام مريض السكر لهذه الوصفة. كما يوجد خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يوياً ملعقتا أكل كبيرة. - التين واليانسون FIG and Anise يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة. طرdقة أخرى : التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء. أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية: يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم. -- حب العزيز CYPERUS ويسمى أيضاً حب الزلم وهو عبارة عن درنات تشبه البندق الصغير وطعمها مقبول. يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثني عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة. - السمسم SESAME تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن. - فول الصويا SOY BEAN يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً حيث يسلق سلقاً جيداً ويؤكل. - البطاطس المحمرة Potato تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة. - الكزبرة CORIANDER نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل. - خوخ PEACH يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم. - الموز + الحليب كامل الدسم يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم. - العنب الأسود + الدردار يؤخذ ما مقداره حفنة اليد ويوضع في وعاء ثم يضاف له قبضة اليد من الدردار ويصب فوقه نصف لتر ماء ويترك لينقع لمدة نصف ساعة ثم يهرس بعد ذلك ويشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم. - حشيشة الدينار HOPS يؤخذ 30جراماً من مسحوق حشيشة الدينار ثم يمزج مع ثلاث ملاعق عسل نقي وتؤكل بمعدل مرتين في اليوم. - المغات + السمسم + المحلب + اللوز الحلو + الجوز + جوزة الطيب + حمص يؤخذ كميات متساوية من المغات والسمسم واللوز الحلو والجوز والحمص حوالي 50جراماً ويضاف إلى ذلك 10جرامات محلب وحبة واحدة جوزة الطيب وتسحق جميعاً ثم يضاف لها نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين عسل ويشرب مرة واحدة في اليوم. - العسل الأبيض + دقيق الذرة العسل الأبيض هو عسل ربيعي ويسمى مجرى يؤخذ مقدار ملء كوب دقيق الذرة (حبش أبيض) ويخلط مع نصف كوب دقيق أبيض عادي ثم يخلط بالماء بعد أن يضاف قليل من الملح ويمزج حتى يكون مادة سائلة تشبه الشربة ثم يصب المزيج في وعاء الكيك ويوضع في الفرن لمدة عشر دقائق ثم تخرج الفطيرة من الفرن وتحرك من اناء الكيك ثم يوضع فوقها ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وتؤكل وتعتبر وجبة كاملة وتؤخذ مرة واحدة في اليوم. ملاحظة: يجب ان يدهن وعاء الكيك بالزيت قبل صب خلطة الدقيق فيه وذلك من أجل سهولة نزع الفطيرة. أما العسل فنعم انه يزود الوزن خاصة اذا اخذت يومياً نصف كوب عسل فهو يزيد الوزن. ويمكن استخدام اي من الوصفتين التي كتبت عنهما وهما التين الجاف او الحلبة مع دقيق القمح وقد اعطيت طريقة التحضير لتلك الوصفتين وهي جيدة للهزال والله يعطيك العافية. - المكسرات المحمرة: يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز الجبلي + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي. نصائح هامة: 1- يجب أكل الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام. 2- الإكثار من عصائر الفاكهة الطازجة مثل العنب والمنقة والموز وعصير الكوكتيل. 3- شرب حليب كامل الدسم بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم. 4- تناول أسماك الجمبري والكابوريا والبلطي والأسماك المعلبة مثل الساردين والتونة. 5- أكل حلاوة طحينية على الافطار. 6- أكل ما لا يقل عن 11حبة تمر يومياً مع ملاحظة حظر استعمال الوصفات التي فيها عسل أو سكر أو تمر أو مواد دهنية أو موز أو عنب للأشخاص المصابين بداء سكري. يستخدم العسل الأصلي وهو المنتج في المناطق الجبلية التي يوجد بها تنوع نباتي وعشبي كبير ويضاف إلى العسل نسبة من حبة البركة وكمية من الرشاد ويؤخذ منه ملعقة صغيرة صباحا ومساء ولمدة لا تقل عن أربعين يوما . .................................................. .................................................. .................................................. ........... يارب تستفيدي .. ادري انها متعبة لكن مفيدة :) |
مشكوره يابعد قلبي
بس هذا تسمن الجسم كله هي تبي الوجهه بس |
تسمين الوجه صعب ... لازم يسمن الجسم كمان للاسف :21:
|
مشكوره كبريائي
جااااااااااااااااااري انتظار البنات |
جااااااااااااااري الانتظار
|
السلام عليكم
هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى وعندي نفس المشكله خخخ عندي خلطه بس لسه ماجربتها بس بجربها ان شاء الله هذي الخلطه منقوله من كلام احد الاخوات اقتباس:
|
هذا طرق حصلتها
بعد الدوران بين المنتديات الى مجربه احد الطرق تقول لنا <<<<< كيدهن عظيم:25: ============================ حبوب الخميرة تسمن بالصيدلية ============= تحطين بالخلاط موزة واحدة + ملعقة كبيرة عسل + بياض بيضة + حليب المراعي او السعودية مو مشكلة اي حليب وتشربينه على الريق (قبل الفطور) يقولون تسمن الوجه وانا جربته لكن بنفس الوقت استخدمت حبوب الخميرة وسمن وجهي وجسمي فما ادر ي هالخلطة تسمن الوجه والا لا لكن انتي جربي وشوفي ================== تقول صاحبتها إني يوم رحت لعزيمه جتني وحده وتقول وين مسويه تكبير الخدود وهذي الطريقه :كل صباح تسوين لك كاس حليب طبعا البودره وتحلينه بعسل لأنه أفود من السكر وتاكلين ثلاث تمرات مع الحليب وإذا زدتي مايضر وتقول إذا تبين النتيجه أفضل يكون كل صباح ومساء.. ==================== يلا الى مجرب يقول لنا |
ريفان
حبوب الخميرة تسمن الوجه صح.. بس تسمن الجسم بعد متأكدة اعرف وحدة استخدمتها وزاد وزنها |
اقتباس:
ياهلا وغلا بالغلا حياك الله مشكوره على المعلومه |
اي انا بعد ابي طريقه بس كبريائي الي ذكرته وااااااايد
انا ابي امتن من فووووووق لين تحت |
السلام اخت ريفان 00
شفت اسمك قلت ابحاول اساعد 00 ولو اني لااملك الخبرة 00 عندك الاخوات شكوتي لله وغيرها من اللي يسكنون في كندا واوروبا وغيرها يمكن عندهم اخترعوا كريمات تسمن الوجه 00 اسأليهم يمكن يعطون اسماء كريمات يمكن طلبها بالنت واتمنى اني اكون ساعدت صديقتك اللي واضح انها راعية مصالح 00 هههههههههه |
اقتباس:
مشكور اخوي ابو مالك الله يعطيك العافيه المشكله هنا مافيه راسال خاصه كيف بسال شكوتي لله وكتابه الموضوع باسم عضو ممنوع اذكر مره غيرو العنوان لي بس اذا دخلت عليك بموضوع ولا عليك امر ارساله الموضوعي بعدين صديقتي ماهي راعية مصالح الى جمعني فيه الحب في الله الله يوفقها ويسخر زوجها له ====== بعدين حتى انا كان نفسي اساعدك موضوع السياره بس انتظار الحد ماسافر الاردن <<<حلم بليس بالجنة يقولون لليزك للعيون هناك 1500 بروح اسويه واسال عن قيمة السياره |
اقتباس:
اذا نويتي السفر 00 بعطيك عنوان دكتور شاطر سويت عنده عملية لعيون مالك واي تخصص بالطب اعطيك اسم احسن طبيب اخوك خبرة بالاردن 00 :d |
اقتباس:
يابعد قلبي اسفه مانتبهت الردك مشكوره الله يعطيك العافيه |
تشرب حليب يوميا وتخلط معه موز وعسل ..
والوجه لما يسمن لازم الجسم يسمن .. فالأفضل والأجمل لما يكون الوجه شكله مستدير ... دمتي بصحة وعافية .. |
:::: أنا بعد أنصحك بكوب حليب كامل الدسم مع مووز وأيسكريم صباحا ومساءا
وأكلي معكرونه بشميل وكثرررررررري بطاطس مقليه ووووكل وقتك حاولى تدخلى المطبخ وأكلى شي صمووووون بالجبنه والعسل وووالله لو بس تاكلي هالاشياء مع المكسرااااااااات وخاااااااااااااااااصه عين الجمل رااح يزيد ووووزنك وووووولاتنسيييييييييين الجلكس والسنكرس والتوكس والباونتي كل وقتك اكل فى اكل راااح تشووفي الوزززن |
جزاكم الله خيرا بس لو اني مو صايمممممممممممممممممممممممممه كان روحت على طول اكول واكول واكوووووووووووووووووووووووووووووووووووول
|
يا بنات يا اخوتي في حل لتسمين الوجه ويطلع لكم خدود ولكنه حبووووووووووووووووب مافيه ضرررررر
اسمه جنسيك او جونسون هو عباره عن علبه فيها مية حبه يمكن تفتح الهشيه تسمن وتسوي شي قريب للي يلعبون حديد هيا فيتاميناات ولا ضرر لهاا فلقد استعملهاا كثر امام عيني وزادت اوزانهم ولكن بعد فتره تترك الحبوب ترجع زي ما انت عليه اختي اسمه حبوب جونسون او جنسك تحصلينه عند العطار وقيمته 100 ريال ولكن لا اعرف ان كان يوجد بالسعوديه اختي والله مجرب بعض الرجاجيل تستعمله للحديد بس عيبه انه يفتح الشهيه ويخلكي تاكلي وتسمني وخدود تطلع مع وجه مدووور حتا انا لا شفنا رجال جسمه معتل في النادي نقول له اكيد من الجنسك لئنه ملامح خدوده تطلع له سلااااااااااااااااااااااام مايهزك |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
انا ماما جربت طريقة الحلبة..وفعلا هي كانت نحيفة كثير...والحين جسمها صار روعة...اصلا هي جسمها يجنن وكأنها ما حملت ولا ولدت...عيني عليها باردة... انا ما اعرف الطريقة بالضبط بس رح االها واقول لك.... مع تحياتي... |
ابغى اسمن هذي امنيتي ،،،
ولن تتحقق!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
جربي الحبوووب الي قلتها لج تحصلينهاا في البحرين عند العطارين واسمه جونسون واذا ما سمنتي اعطيج الي تبين
روحي سئلي عنهاا |
اقتباس:
؟؟!! |
للأسف هناك فئة تستغل حاجة الناس وتبدأ ببيع الوهم لهم .
فهذا كريم لإزالة الهالات السوداء وهذا علاج سحري للصدفية .......الخ أسألك بالله أختي الكريمة (ريفاان) والسؤال مطروح للجميع : هل تعتقدون حقاً بوجود دهون تترك بقية أجزاء الجسم لتستقر بمنطقة الخدود فقط ؟!! الخدود جزء من الجسم ولن تزيد لوحدها دون بقية أجزاء الجسم !!! الهذه الدرجة نعتقد بوجود "دهون ذكية" تمتلك أجهزة ملاحة "gps"تصل مباشراً إلى أهدافها ؟!! موضوع السمنة والرجيم للأسف يستغل بطريقة تجارية بشعة رغم أنه موضوع بسيط يتعمد بالدرجة الأولى على "الإرادة" ومن ثم على (إستهلاك الغذاء) أو بمعنى أصح عدد السعرات الحرارية طبعاً إذا أستثنينى بعض العوامل المؤثرة الأخرى كــ"الوراثة والهرمونات ...الخ" . قد أتفهم أن هناك فئة من الناس لديهم قابلية لزيادة في منطقة معينة من الجسم مثلا في منطقة البطن أومنطقة الصدر ...الخ ولكنني أستبعد وجود أطعمة أو أدوية تركز فقط على منطقة الخدود !!! ما عدا التدخل الجراحي وتحديداً "الجراحةالتجميلية" فإن كنت مخطئاً في رايي فأرجوكم صوبوني . وتقبلوا تحياتي ,,,, |
الف شكر لكم جميعا
|
مكرر
|
حبيبتي انا استخدمت الحلبه+ الحبه السوداء+ مر اطحنيهم وخلطيهم مع عسل وضعيها على وجهك
والله بياض وصفاء وانتفخت خدودي بعد |
اقتباس:
حبيبتي لولي استنى طريقتــــكـ مدريـ طريقـــــة امكـ |
اتوقع انه شي ما يمكن اننا نتحكم فيه
يعني سبحان اله كل شخص تتركز الدهون في منطقه معينه احد بالوجه واحد بالبطن وووووووو ونصيحه يا اخواتي النحافه احلى والله السمنه كريهه ومتعبه |
مشكورين يالغاليات
وان شالله زميلتي تشوف الموضوع وتستفيد منه |
ريفان
خذيها مني أنا جربت نفخ للخدود عن طريق الخلطات الطبيعية غير ناجح جربت حاجات كثيرة .. صار المنظر بشع .. الوجه كله منتفخ .. وغير متناسق وما خف إلا بعد ما تركت الخلطات بأسبوع !! صدقيني الخدود ما تتنفخ إلا إذا سمنتِ .. يوم كنت مربربة ( وزني كان زايد عن المعدل الطبيعي 5 كيلو ):25: ذيك الايام كان جسمي حلو .. ووجهي حلو .. فيه تناسق لاني أمارس الرياضة مشدود .. والخدود منتفخة بس عارفة عاد البنات يركضوا ورا النحافة:29: نزلت 8 كيلو .. وراااااحت الخدود صرت أدور طريقة أنفخهم لين دخت ووصلت لنتيجة وحدة نفخ الخدود = اعتدال الجسم أما نحافة + خدود منتفخة مستحيل الا عن طريق العمليات التجميلية وعاد ما أظنه حلال .. لأنه ما في حاجة ملحة للعملية *** كذا .. قفلتها أكثر من شوبارد:d *** بس مازال عندي أمل .. واللي جربت شي مضمون لا تبخل علينا :22: |
ســــلامووو
حبيبتي ريفــاان جربت الطريقه اللي انا كتبتهــــاا وصار لي 3 ايــاام او اربعه ايام وانا استخدمهــــاا وامس جات بنت خاالي وقالت لي ماشاالله خدودك غير عن اول يعني انتفخت شوي ان شـــــاا الله تفيــــــدكـ ’’ وهي ’’ لبن زبادي +حلبه+ترمس مطحون+خميره فوريه تذوب مع بعض ثم يعمل قناع لمدة ساعه اوساعه ونصف وماكان عندي ترمس يعني سويتها من غير الترمس |
عبير الأحلام
مشكوره على مرورك دمعة الحياه مشكوره عمري على الوصفه الله يعطيك العافيه وان شالله تستخدمه زميلتي واذا عرفت انه محصله نتائج بقولكم |
في شي لا حظته بدون قصد عن تجربة شخصية وتورطت انتفخت خدودي مرة<<<ماني ناقصة
الزبيب احبه كثير دائما قبل النوم اخذ شويةوانا اطالع التلفزيون فلاحظت خدودي انتفخت مرة من ثالث يوم تقريبا توقفت عنه الحين رغم حبي الشديد له والتفاح مع كاسة حليب يوميا يعطي نضارة للوجه والبطاطا المسلوقة اممم وفي تمارين بس مااعرف كيف اشرحها لكم يبغالها وقت انه تعملو كذا :) وكل مرة تمدو الابتسامة اكثر على جهة يقوي عضلات الخد مع الاستمرار اذا نفعت معاكم الطرق ادعو لي |
مشكوره على مرورك
والله يعطيك العافيه على الوصفه |
| الساعة الآن 07:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©