حالة غريبة
 

مشكلتي باختصار اني اتضايق واتنرفز من اشياء كثيرة وماني عارفة السبب بس صدقوني اتضايق ممممممممممممممممممممممممرررررررررررررررة واحس اني اصدع واضطر اني اقوم من المكان طبعا تبغون تعرفون هاذي الاشياء زي اللي ياكل ويطلع صوت او اللي يشرب بصوت وكل شوية يطلع شي جديد ساعدوني والله هاذا الشي موترني ومخليني دايم معصبة

عودي نفسك الصبر والحلم ابتسمي كل ما يحصل لك شيء من هذه المواقف تحياتي لك ودمتي بخير

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الغضب من الشيطان

اصلا انتى شكلك بتكتبى الموضوع ومعصبه برضوا

الدنيا مو مستاهله ومهو شى الى انتى جالسه ترفعى ضغطك عشانه

الله المستعان

الله يعطيك العافيه

لك فائق احترامى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

العصبيه هاذي أكيد لها سبب انت حاولي تعرفين السبب وان شاء الله تنحل مشكله العصبيه

لازم اختي تستسهلي الامور اللي زي كذا وتحقريها

يعني قولي بنفسك وبعدين واذا طلع صوت للاكل

وهكذا حقري الامور وتفهيها وراح ترتاحين

لاتشدي اعصابك على اي سالفه

والله يوفقك

الزمي الاستغفار .....وستلاحظين الفرق وداومي على الذكر

كثير من البنات كذا وبعد ما تتزوج يروح كل هذا مع الطفال .

اعرف وحده نفسج

انتي في قصة بحياتج مضايقتج وايد .. علشان جذي أقل الأمور تنرفزج

اطيلي وقت السجود

اطيلي الجلوس على سجادة الصلاة في خلوة بينج وبين ربج

راح تهدين كثير

بعدي عن شرب المنبهات تراها مصيبة هالمنبهات:24:

اكثرى من قراءة القران واستمرى

يعطيكم الف عافية

السلام عليكم،


أتّفق مع الإخوة الكرام الذين سبقوني في الردّ، يبدو أنّك كنتِ تكتبين وأنتِ في حالة مزاجيّة غير مؤاتية.

ضيق الصدر المستمرّ، الإنفعالات المتوالية، التذمّر من كل شيء حولك، التعامل بعنف مع الأدوات التي حولك، كأدوات المطبخ والمكتب وغرفة النوم وكل ما تصله يداكِ، هي علاماتُ الضنك.

ولا أقصدُ بالضنك هنا المرض المشهور عافانا الله وإياكم، ولكن أقصدُ حياةالضنك، أو الضيقُ والهمّ والغمّ من كل شيء.

اجلسي مع نفسكِ قليلاً وتحدثي إليها بدون صوت. تأملّي قليلاً في حياتكِ فلربما كان هناك شيءٌ "خطأ". تخيّري لنفسك وقتاً بعد انقضاء الساعة العاشرة أو الحادية عشرة مساءً، وابتعدي قليلاً عن الناس والحياة وهمومها، واختلسي دقائق معدودات تختلين فيها لوحدكِ دون مقاطعة أو إزعاج. ثمّ اسألي نفسكِ جيداً عن أسباب الضيق والتوتّر والعصبيّة.

إذا وجدتِ في نفسكِ رغبةً لقراءة القرآن، فكوني على وضوءٍ ثم اقرئي ما تيسّر من جزء عمّ، ولو كان صفحةً واحدة، أو نصف صفحة. وكرري سورَ "الإخلاص" وَ "الفلق" وَ "النّاس" عدة مرات. ستجدين - بإذن الله تبارك وتعالى - بعضاً من انشراح الصدر، وانفتاح الفكر، وانبساط الأخلاق، والإقبال على الحياة بشهيّة أكبر.

نسأل الله تبارك أن يشملكِ بواسعِ عفوه وكريم مغفرته.

عبدالله،،،

مشكور عن جد شاكره لكل من اهتم واذا عن الاشياء الغلط فيه اكيد اشياء كثيرة الله يهونها وعلى فكرة صرت شبه منعزلة