سؤال لمجربة فقط
 

السلام عليكم
بالله عليكن اريد وهحدة حلوة منكن ان تدلني على وصفة واتمنى ان تكون طبيعية لكي يزداد وزني حبة او حبيتين

مع خالص حبي

http://www.nssaf.com/upload/154.gif

::. مافي أحد مرتاح الى يبي ينحف والى يبي يسمن .::

:.. عموماً عيوني الى اعرفه السودانيات يشربو كاسة حلبه يوماً على الريق عشان تصبح الوحدة سمينة قبل الزواج :eek: ..:

:.. وممكن المفتقة المصرية ..:

..:: وعليكي وعلى الحلويات ::..
:D
http://www.nssaf.com/upload/154.gif

احسن طريقة لزيادة الوزن هي الذهاب الى الطبيب ... والدكتور راح يختار افضل طريقة لزيادة الوزن بحيث لاتضرك

ليه وحدة حلوة تقولك ------ مينفعش كوتش مثلا ؟؟؟؟؟
اولا الموضوع بسهولة جدا 0000000
اكل - الحركة = وزن الجسم
يعنى لو كان الاكل اقل من الحركة 000 يحدث ان الوزن يقل
واذا كان الاكل اكثر من الحركة 00الوزن يزيد
فهمتى ولا اقول كمان
الكوتش

اعتقد نصيحة الأخ اسير الدوحة هي الحل المثالي ( زيارة طبيب )

الاخت هلا
فيه تحليل في المختبرات الكبيره اسمه تحليل البصمه , بعد عمل التحليل يتم تحديد الاطعمه التي تزيد الوزن

لا انصح بزيادة الوزن يمكن ترجعي بعد فترة تسالني عن طريقة لتخفيف الوزن

لزيادة الوزن
 

نعم صحيح (الحلبه) وأيضاً التمر

اللي اعرفه انا انه كثرة اكل الشكولاته تزيد الوزن ...

و الاكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون ... ايضاً تزيد في الوزن ....

يعني بدل ماهي البطن نحيفة تخليه عبارة عن شحوم مترسبة .... بس لا تفرطي فيها لان كثرتها تسبب السمنة لا قدر الله ..

وشكراً ...

Game Over

مرحبا....
عزيزتي انا كنت مجربة ريجيم لزيادة الوزن و فعلا زاد وزني كيلوين في اسبوع واحد و راح ادور لج انشاءالله عليه لو بغيتي و اهو يحتوي على نشويات كثير و حليب و عسل بين الوجبات.... لكن الصراحة بعد اسبوع واحد بس غيرت رأيي ووقفت الريجيم لأن هاي الطريقة مو صحية لأن زيادة الوزن فجأة تسبب تراكم الدهون في الجسم و بعدين صعب انها تروح و كذلك يسبب التشققات البيضاء اللي في الجسم. انصحك انك تاكلين اكل صحي و مفيد في نفس الوقت و تمارسين الرياضة و مثل ما قتلج حليب و عسل :)

عليج بوجبه الفطوووووووووور اهم وجبه لزيادة الوزن ::)

هلا ياهلا :)
مابي اطول في الكلام بس انا عندي لك الحل الغير طبييييييعي ,,,, فيه حبوب اسمها حبوب الجنسنق ,, وربي انها خبال تخليك تاكلين اكل غير طبيعي ,, تلقينها في محلات العطاره ,, وانا مجربها وزدت في خلال شهرين 15 كيلوا ,, بس كنت اتمرن في نادي , وممكن هذي تزيدك 10 كيلوا من العضلات الصافية الخاليه من الدهون.

تحياتي

وش مكوناتها ؟؟ وهل تصلح للرجال ؟؟ :)

نصيحه اختي لاتستخدمي الجينسنغ لاني شاهدت بنات اعرفهن جربوها وامتلؤا بشكل غير طبيعي واصبخ الانتفاخ لديهم يخلو من اي جماااااال

انصحك بزياره الطبيب افضل حل

يالهوى هى الحلبة بتزود الوزن
و انا بعشقها و اشربها ليل نهار

شنو وصفة الحلبة هذي اللي الكل يتكلم عنهاااا ؟
والله اني ما اعرف كيف ؟؟؟ علمووووني

نصيحه من مصرى عليكى بالمفتقه المصريه وادعيلي

انصحكم باكل ثمرة فستق العبيد