|
۞ لا شيخوخة مع التمر ۞
http://www.gooh.net/alryssalah/t_199.gif
الأخوة والأخوات الكرام http://www.lail-alsahara.com/ads/smi...awasil/131.gif http://www.greentales.com/files/dates.jpg http://www.lail-alsahara.com/ads/smi...awasil/131.gif أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم. وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات. ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -. والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري. ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة. أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة. والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي). وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد. والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي. |
تسلم يديك ياخوي على هالموضوع........ فعلا حنا بحاجة للتمر في وقت كثرت فيه الأمراض..... ولازم نعود أطفالنا على أكله و مع الحليب... |
ماشاء الله تبارك الله ..
كل هذا في التمر .. جزاك الله خير .. |
جزاك الله الف خير
|
كلام أكثر من رائع
|
سـبـحـــــــــــــان اللــــــــــــــــــــــــــــه
كل دي فوائد التمر جـــــــــــــــزاك اللـــــــــــــه خيـــــــــرا |
ماشاء الله عليك مشكور على هذا الجهد
|
اقتباس:
شاكر مرورك ومشاركتك |
اقتباس:
وجزاك إن شاء الله |
اقتباس:
وجزاك الخير كله |
اقتباس:
اخي الكريم رادع جزاك الله خير |
اقتباس:
وجزاك الله كل خير |
اقتباس:
العفو أخي الفضل لله وحده |
جزاك الله كل خير
|
جزاك الله خيرا أخي على هذه المعلومات القيمة جعلها الكريم المنان في ميزان حسناتكَ
|
مشكور على ما ذكرت من معلومات تتعلق بالتمر وفوائده ...
|
جزاك الله كل خير ---
|
بارك الله فيك
|
ينتقل لعالم التغذية والطبخ
بوركتم |
اقتباس:
وجزاك أخي الكريم بكل خير |
اقتباس:
حياك الله ولا حرمك الأجر |
اقتباس:
وجزاك الله بكل خير |
اقتباس:
العفو اخوي |
اقتباس:
وجزاك بكل خير |
اقتباس:
وإياك إن شاء الله |
اقتباس:
حياك الله أخي المجاهد وجزاك الله كل خير |
أثبتت دراسة سعودية متخصصة أن التمر يحتوي على أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند الكبار والصغار .
فقدأكدت الدراسة أن التمر غني بعنصر (البورون) الذي يؤثر على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وأن كان تأثيره على هرمون الذكورة أكبر ؛ حيث إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة بالضعف الجنسي ويجعل الدافع العاطفي أقوى . كما أشارت الدراسة إلى أن عنصر (البورون) يزود الجسم بالطاقة ويمده بالنضارة والحيوية . وأكدت نتائج الدراسة أن التمر يقوي الكبد ويزيد من القوة الجنسية ؛لأنه من أكثر النباتات تغذية للبدن لما يحويه من العناصر المعدنية .. كالفسفور والكالسيوم والحديد والماغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور، كما أنه يحتوي أيضاً علي فيتامينات "أ- ب1 - ب2 - د" .. فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها . وأوضح الباحثون أن أكل التمر علي الريق : - يقتل الدود - ويقوي العضلات والأعصاب . - ويؤخر الشيخوخة . - ويحارب القلق العصبي . - وينشط الغدة الدرقية . - ويلين الأوعية الدموية . - ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات . - ويقوي حجيرات الدماغ والبصر . - ويكافح الدوخة والتراخي والكسل . - ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي . هذا ، وقد أشار البحث إلي أن منقوع التمر يفيد ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية ، وأليافه تكافح الإمساك ، وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصي الكلي والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم . |
بارك الله فيك ومشكور ...
|
هلا بك أختي صبا نجد
شكر الله سعيك وبارك بك |
| الساعة الآن 09:39 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©