|
نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!!
السلام عليكم ورحمة الله
قبل أسبوع كان وزني 78 كيلو غرام و طولي 170 سم سمعت أن شرب الماء على الريق بكمية كافية "ثلاث أكواب" سيكون له نتائج مذهلة بإذن الله وهو ما قمت به و كل يوم قبل ذهاب للعمل وأذهب بدون افطار أشرب ثلاث كؤوس ما يوازي 500-600 ملم و هذال ساعة 7:00 صباحا و أفطر الساعة 11:00 صباحا في الحقيقة لا إراديا قل طعامي لم أعد آكل بالكميات السابقة شعرت من ثاني يوم بالفرق بطني أصبح طريا جدا و بعدها شعرت بالبنطال بدأ يوسع و توزنت اليوم و كانت المفاجأة 74 كيلو فقط علما أني لم أجبر نفسي على الامتناع عن اي شيءولكن بشكل لا إرادي قل طعامي و لكن ليس كثيرا أحببت أن أنقل لكم تجربتي و أنا سأستمر إن شاء الله وشرب الماء يشعرني بحيوية أكثر أتناول ثلاث وجبات بشكل اعتيادي و إن كنت أنصح بتقليل وجبة العشاء و جعلها قبل النوم بأرع ساعات و إن كنت لم ألتزم بذلك أنا شخصيا |
والله للماء فوائد كتيرا وطريقه سهله بس مش كتير تلات كؤس ماء مرا واحدا
|
تجربة حية
وأعتقد أنها غير مضرة خصوصاً وأن الأنسان لا زال يواصل طعامه بدون أي فقد لبعض الأصناف ربما أعملها يوماً ما إن أحتجت لذلك . . بارك الله فيك أخي الغالي ونفع بك |
يعطيك العافية أخي الكريم
فعلا شرب المياه يقلل من الشهية حأجربها على زوجي وإن شاء الله تجيب نتيجة ويستفيد منها جزاك الله خير على إشراكنا لتجربتك دمت وفلسطين في حفظ الرحمن تحياتي |
مبروك ويارب توصلين للوزن الي تبينه
انا والله اعني من النحافه بس اعرف كثير ودهم ينحفون قبل الاجازه وبنصحهم بتجربتك وبقولك كمان عن رجيم التمر بالبن وحده سوته وتقول نحفت 3 باسبوع بسأله وش صار عليه الحين يمكن لها 3الى4 اسبيع واذا بدى ماينفع معك رجيم الماء جربي البن |
اقتباس:
يعني تغلبت بس بعدها صار عادي مستعد أشرب 4 كاسات حياك الله |
اقتباس:
و الأهم من ذلك كله أننا في فصل الصيف الذي نفقد به سوائل كثيرة لذلك اماء مطلوب جدا و في الحقيقة لاحظت ظاهرة لم تكن موجودة لدي و هي كثرة التعرق مقارنه مع شبه انعدام له في السابق وانا اعتقد أن هذه ظاهرة صحية لأخراج كل الامور الضارة من الجسم و غسل المسامات و إن كان أحدنا محتاج أو غير محتاج لها الماء مفيد للجسم خاصة في الصيف وجعلنا من اماء كل شيء حي |
اقتباس:
عافاك الله أختي الكريمة لم أكن أعلم ان الماء يقلل الشهية ولكن سمعت بنصائح عدم شرم الماء مع الطعام و ان يكون شربه قبل الطعام بنصف ساعة أو بعدها بمدة معينة و لكن بالتأكيد أن الماء سيأخذ حيزا ما و سيجدد نشاط الجسم أدامك الله ذخرا للاسلام و فلسطين |
جزاك الله خير .
|
انا من 22 يوم مشيت على نظام ما بحرم حالي ابدا من شي بس
امتنعت عن الخبز الابيض نهائيا واشتريت سكر قليل السعرات يحتوي على 6 سعرات حراريات ( مو مال مرضى السكر ) لاء خصوصي للريجيم اسمه تروبيكانا سليم احطه مع الشاي والقهوة بس وكمان الصبح بس افيق من النوم مباشره بعمل متل ما حكيت اخي محمود بشرب كاس او اثنين على الريق ماء انا وزنت حالي اول يوم على هالنظام كنت 82 كغ اول امس زنت حالي والا وزني 75 كغ يعني 7 كغ ناقص في اقل من شهر والحركه عندي معدومه الا شغل البيت ويعتبر عادي وصراحه تعودت على هالنظام ورح استمر لاخر الشهر واشوف النتائج ببقى بخبركم شو بصير تحياتي للجميع |
|
اقتباس:
شرفتي أختي الكريمة و بارك الله بك في الحقيقة أعرفك عن نفسي أخوك بالله محمد قرات هذه التجربة التي تذكرينها في المنتدى و لكن في الحقيقة كما قال أبو فارس تفقدنا العديد من الاصناف لأخرى خاصة لشخص يحب الطعام مثلي و شرب الماء يمكن المداومة عليه و لكن التمر لا يمكن المداومة عليه كنظام و إن كانت تجربة فريدة ورائعة و أنا شخصيا لا أجزم أن ما صلح معي سيصلح مع كل شخص إلا أنه سيفيد في جميع الحالات و أشعر ان معدتي نظيفة و أن أمعائي كذلك و أشعر بانعدام أي حالة امساك أجلك الله و بشرتي لم تعد جافة و هكذا |
اقتباس:
و إياك أختي الكريمة |
اقتباس:
نظام عملي و رائع جدا و ليتني أمتنع عن الخبز الابيض فهو أصلا ضار بالصحة ولكن هو المتداول اليوم للأسف وبالنسبة للسكر لا أعتقد أن ملعقة سكر عادي ستؤثر كثيرا و الله أعلم وننتظر نتيجتك |
اقتباس:
|
الأخ mohmajd2 جزاك الله خيرا أخي مشكلتي هي أكل الخبز فأنا آكل الخبر مع الخبز (للمبالغة) يا أخي صعب الأكل بدون خبز، والخبز الأسود كما يسمونه بنفعش بصراحة. نقطة أخرى صعب أن تفصل بين الأكل والنوم بأربع ساعات وخاصة لمن يصوم الإثنين والخميس، أعاننا الله مرة أخرى جزيت خيراً من المولى |
|
الف مبروك وربي يديكي الصحة والعافية يارب ممكن أسألك الماء دافي ولا باردة ولا وسط
|
جزاك الله خير ..
تجربة طيبة و إن شاء الله أطبقها من اليوم .. و أدام الله عليك الصحة و العافية .. |
اخي الكريم 000
اولا ماشاء الله وزنك تقريبا مثالي لاتحتاج الى رجيم اصلا لكن ماتفعله وهو شرب الماء على الريق امر جيد لان الماء مفيد ومن اسباب خفض الوزن كثره شرب الماء ا وايضا من اسباب النشاط والبعد عن الامراض بأذن الله ثانيا فعلا اعرف قريبه لي استخدمت هذه الطريقه ولكن تقول اشرب ماء دافئ حار قليلا والله انها نحفت جدا وسبحان الله كنت اقول ماء على الريق جعلها تنحف كدا تحياتي لك وتمنياتي لك بدوام الصحه والعافيه |
جزاك الله كل خير اخى
|
http://www.l22l.com/l22l-up-1/0ca272a33f.gif وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهـ ,, نقل للمرأهـ والازياء ,, جزاكـ الله خير اخوي ورزقكـ ماتتمنى دنيا وآخرهـ ,, فعلا ً سمعت عن قبل ان شرب الماء عند الاستيقاظ " يسـد النفس" http://www.7m7.org/img101/s0a.p7m7mf...9w38110981.gif http://www.l22l.com/l22l-up-1/0ca272a33f.gif |
صحيح كلامك
وكثير أسمع ان الماء الدافئ على الريق ينزل الوزن يلا الى الامام دمتي |
جزاك الله كل خير اخي
فعلا شرب الماء الفاتر على الريق يخفض الوزن |
بارك الله فيك على نشر الفائده ..
وخاصة انها علمية 100% |
اقتباس:
و الله مشكلة كنت أعاني منها كنت آكل رغيفين على الوجبة ولكن اليوم أقل من رغيبف و أحيانا نصف رغيف و بالنسبة للصيام ,,,, آجرك الله خيرا فإن مجرد الصيام صحة و فائدة و نشاط و حيوية و إراحة للمعدة و بالنسبة للافطار يكون عند المغرب و سيمر أكثر من ساعة و نصف تقريبا أو أقل قليلا و الصلاة في المسجد تحتاج ثاث ساعة و إذا تحدثت مع الجيران أو المصلين تكون ساعة و تقيم الليل أو تجلس قليلا في البيت تكون الاجمالي من 3 -4 ساعات بالراحة جزاك الله خيرا |
اقتباس:
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات الطيبة أخي ايمن أريدك بشيء أشعر ان لديك خبرة في الامور التنموية و النفسية يوجد لي موضوع عن نادي صيفي http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=130164 حبذا لو تتحفنا ببعض اقتراحاتك هناك فيما يتعلق بتنمية مواهب الاطفال و ألعاب معينة تخدم هذا الغرض إضافة للترفيه و التسلية |
اقتباس:
أي ليس باردا و ليس فاترا عادي ولكن بعد ما قرات من ردود قررت من الغد استخدام الماء الفاتر إن شاء الله أخوك محمد |
اقتباس:
بالتوفيق أخي الحبيب و شكرا على مرورك ولكن حاول أن تفعل كما نصح بعض لاأخوة أن تكون الماء فاترة و هو ما سأفعله من الغد ان شاء الله و احرص أن لا تأكل مباشرة بعد الشرب ولا تتناول الماء معا لطعام قدر الامكان و أعط أكبر وقت ممكن من 3-4 ساعات قبل النوم دون طعام |
اقتباس:
في الحقيقة المثالي على الأكثر 70 كيلو و أنا أطمح لهذا الرقم أو لحد أدنى 68 كيلو و شكرا لك على نقل تجربة قريبتك إن شاء الله سأطبقها و جزاك الله خيرا و أنا في الحقيقة كل جسمي وضعه ممتاز من حيث النحافة ولكن المشكلة في البطن و هو هو ما أطمح لتخفيفه فلو تتوزع نصاحة البطن على الجسم لما كان في نزري مشكلة مشكلتي أن آكل كثيرا و بسرعة |
باجربها على الوالد الله يخلي
جزاك الله الف خير |
اقتباس:
|
اقتباس:
و االله حرام عليكي حسبتيني على النساء لم لا ينقل إلى عالم الرجل .............. أم ان النحافة فقط للنساء أمزح طبعا شكرا لك على تشريفك موضوعي أهل بك |
اقتباس:
جزاك الله خيرا و شكر على التشجيع |
اقتباس:
جزاك الله خيرا |
اقتباس:
والشكر لتشجيعك الكريم شكرا لك |
اقتباس:
الله يحفظه ان شاء الله يتم تاج فوق رؤوسكم و تنالوا رضا الله و ثم رضاه شكرا على المرور |
السلام عليكم ..
اي والله الماء يضعف.. ويصفي البشرة بشكل مو طبيعي.. جربتها من قبل .. ونزل وزني حوالي 18 كيلو بست شهور يمكن ... ولازلت مواطبه على الماء.. والحمدلله احوالي زينه يعطيك العافيه .. |
تجربة حلوة خصوصا ان للماء فوائد ونحن بالصيف نحتاج له اكثر
باجرب ان شاء الله واخلي زوجي يحاول يجربها |
اقتباس:
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة |
| الساعة الآن 05:17 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©
