اناوالسجاير......
 

انا عندي مشكله واتمنى تساعدوني لاني بصراحه مليت
زوجي يدخن وله تقريبا تسع سنين ومعاناه مع هذا الدخان لانه يدخن في البيت وخصوصا في غرفة المعيشه ومهما اسوي في هذي الغرفه ريحة الدخان على طول فيها:(
غير البيت انظف واتعب وابخر ومجرد مايولع السيجاره الا ولا كاني ماسويت شي ولابخرت ولا تعبت
وانا صايره انكتم من ريحته وخايفه على نفسي وعلى صحة زوجي وحاولت معاه بكذا طريقه بس مافيه فايده
فارجوكم اعطوني حل لهذي المشكله
الي مرت في نفس التجربه وانحلت معها تقولي....

...... ام يزيدوامل.....

أعانك الله



http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=130102

أولا لازم اتباع لغة الحوار في محاولة تركه إذا كانت لديه الرغبة فحاولي ما يلي 1-تغيير موقع علبة ال
سجائر 2-شرب كأس الماء بدلا من السيجارة 3- محاولة إلهاءه بنوع مفضل من الحلوى في أوقات تناوله السيجارة فأنا قد أتبعت هذه الطريقه مع زوجي لمدة ستة أشهر وقد انخفض معدله اليومي من 10سجائر إلى 4 يوميا إلى جانب أن لديه الرغبة في تركها تماما والله يعينك

كان الله في عونك ياحبيبتي فانا قد طرحت موضوع قبلك بعنوان زوجي وشرب الدخان ولم اصل الى نتيجة ولكن ولله الحمد زوجي لا يدخن امامي ولا في البيت ولكنه ياتي ورائحته دخان فاتضايق منه ولكن لم اجد حل مناسب

انا سمعت اعصري له عصير طماطم وخليه يشربه بعد الغداء والعشاء
جربي يمكن ينفع ان شاء الله

أعانك الله

إذا كانت لديه الرغبة في ترك الدخان فهذا حسن والطرق عديدة اما إذا لم يكن له الرغبة فندعوا الله أن يهديك ويصلحة ويكره له الدخان ..

أنا اقترح أن تبيني مضار الدخان على الابناء وخاصة أن الاطفال إذا استمر في شرب الدخان امامهم فقد يؤثر في سلوكهم وأنا لا اضن أنه يرغب بأن يسلكوا ابناءه هذا الطريق وكذلك قد يؤثر في صحتهم لان الطفل سريع التأثر ومعالجته صعبه .

عليك في البداية بالتودد له بأن يدخن خارج المنزل حفاظاً على سلامة اطفاله وإن شاء الله راح تقل رغبته في التدخين لان الدخول والخروج من المنزل يتطلب وقت.

وقد اذكر لك هذه القصة بأختصار .. فهناك أمرأه كان زوجها مدمن دخان وقد اهتدت إلى طريقة تكره زوجه به حيث أنها امتنعت من تقبيله إلى أن ضجر وأخذ يصرخ بها فقالت له سأقبلك قبل النوم ولكن قبل ان تقبلني عليك بأن تبسق - اكرمكم الله - في هذا الكأس فوافق الرجل وبعد اسبوع قالت له خذ هذا الكأس وأستنشقه ففعل الرجل ولكن صدم بقوة هذه الريحة المنبثقة من هذا الكأس فقالت الزوجة هذه مجرد رائحة فما بالك بالرائحة والطعم من فمك فصعق الرجل وقرر أن ينهي هذا الادمان.
والمراد من هذه القصة هو الصبر على المصيبة ومعالجة الوضع بالتي هي احسن.


تحياتي واسف جداً على الاطالة

أقنعيه بحرمة التدخين و دعيه يطلع على هذه الفتوى



الاشراف / عفوا يمنع وضع الروابط الخارجية

لا تنسين تدعين له

جزاكم الله على ماقدمتم لي من حلول

صانعة المجد
جزاك الله خيرا على ماقدمتيه جعله الله في ميزان حسناتك



دودي1408
الرغبه لديه ماهي قويه يقول عاده ولااقدر ابطلها
وفكرة الحلى مره حلوه


لقيت قلبي
اشكرك على مرورك


شمعتين
ياليت ينفع عصير الطماطم لان زوجي مستحيل يحط في فمه طماطم


استكانة شاي
اشكرك على مرورك


خشبور

بالنسبه للاطفال فماعندي اطفال اسئل الله ان يرزقني
واشكرك على هذي القصه وان شاء الله باجربها لانها قدتكون مجديه

habob430
شكرا على المرور

تمرين 21×14

هذا التمرين مفيدا جدا وسيساعدك ان شاء الله على ترك التدخين بسهولة فقط كل ما عليك هو ممارسة هذا التمرين لمدة 14 يوم. والتمرين عبارة عن جملة ستكتبها في ورقة 21 مره متتالية دون انقطاع ( لا ترد على الهاتف ولا تتحدث مع احد ولا تشرب اي مشروبات ولا طعام اثناء ممارسة التمرين) فهو لن يأخذ من وقتك سوى خمسة دقائق لاغير كل يوم واكرر لابد ان يكون كل يوم دون انقطاع فلو تركت يوم وجب عليك ان تبدا من جديد اي لوكنت وصلت لليوم العاشر مثلا ونسيت ان تمارس التمرين في اليوم الحادي عشر يجب عليك ان تبدا في العد من اليوم الاول من جديد
والعبارة التي نريد منك ان تكتبها هي ( انا الان قادر على ترك التدخين ) وبعد ان تكتب هذه الجملة اكتب بجانبها او مقابلها ردة الفعل اي ردة فعل في عقلك لا تفكر كثيرا اكتب فقط ثم كرر العبارة مرة ثانية واكتب ايضا ردة الفعل حتى تنتهي من التمرين .

ضع جدولا كالتالي


م -------------------------------------- الهدف -------------------------------------- ردة الفعل
1


2


3


4


5


6


7


8


9


10


11


12


13


14


15


16


17


18


19


20


21

الله يعينك ويعينه على البلاء

اذاكان يريد ان يقلع عن التدخين فيوجد حل عندي بس اهم شي هو يريد ذالك وسهل جد ولايحتاج صبر ولا عناء او قوة اراده والحمدلله التجربه مرة باخي وزوج اختي وكنت لا اتوقع منهم انيقلعوا لمعرفتي بهم بعدم الصبر او قوة الاراده والله سهل عليهم ولهم فوق 3 سنوات

اللهم ارفع غضبك عنا

الله يعينك ..

اقنعيه يخفف وشوي شوي ان شاء الله يوقف..

قوليله اتملل من هالريحة .. واحس خلاص بختنق وماقدر اقعد .. وسوي نفسك حيل منزعجة