منتدى عالم الأسرة والمجتمع - ^*^ طرق للوقاية من فقر الدم وعلاجه بإذن الله ^*^

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)

- - ^*^ طرق للوقاية من فقر الدم وعلاجه بإذن الله ^*^ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=134481)

^*^ طرق للوقاية من فقر الدم وعلاجه بإذن الله ^*^

بسم الله الرحمن الرحيم

إليك الان تعريف مرض فقر الدم بشكل عام:

فقر الدم هو:
عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب . النقص في كريات الدم الحمراء يحدث إ ما بسبب النقص في تكوينها أو الزيادة في تكسرها.

هذه الخلا يا يتم تصنيعها في نخاع العظم الشوكي وتعيش لمدة أربعة أشهر .
لإ نتاج خلايا الدم الحمراء يحتاج الجسم إ لى الحديد و فيتامين ب 12 و حمض الفوليك.
إ ذا حدث نقص في أ حد هذه المواد أو كلها فإ ن المريض يصبح مريضا بفقر الدم .

طرق الوقاية والعلاج :

1- تناول الغذاء المنوع والمفيد:
فيجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني.

2-إذا كنتم تخططون تخطط للحمل فأستشيرو الطبيب عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .

3-تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .

4- أكثر من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .

5- أكثر من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك مثب الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .

6- التفاح:
إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء

7- الفراولة:
فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً.

8-الحلبة:
فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.

9-إستعمل هذه الخلطة للعلاج:
تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.

10- الجرجير:
فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.

11-الشعير مع اللبن:
حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر.

12-الحلاوة الطحينية:
وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.

13-الليمون:
يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.

14-جلوكونات الحديد:
وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً.

15-الكلوروفيل:
وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات
الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم

16-الجنسنج البرازيلي:
وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية
وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي.

17-حمض الفوليك:
وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول.

18- زيادة ساعات النوم و معدلات الراحة بما في ذلك النوم أثناء النهار.

19- زيادة معدلات تروية الجسم والإكثار من تناول السوائل المختلفة

20- تجنب القهوة و مركبات الكافيين و الأكلات الدسمة الثقيلة أثناء الليل

21- تجنب النشاطات المرهقة.

منقول ..

مشكورة اختي وتسلمي عالموضوع

موضوع جداااااااا مهم

بارك الله فيك

جزاك الله خيراً على النقل المفيد

جزاك الله خير اختي الكريمه

موضوع هام وقيم

جزاك الله خيرا

قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل

أهلا وسهلا ..

** طيـ القلب ـب **
الشكر لكِ عزيزتي لتواجدك ..

** !ام خالد! **
ويبارك فيك ..جزيتِ خيراً لمرورك العطر ..

** hazem007 **
ويجزاك خيري الدنيا والآخره ..

** شـ م ـوخ **
ويجزاك كل خير ..ويرزقك الذرية الطيبة الصالحة ..

** abo marym **
ويجزاك الجنان ..

دمتم بحفظ الله ورعايته..

تسلم ايدك ... يعطيك الف عافيه ... معلومات مهمه ومفيده الله يجزاك الف خير

ننتظر جديدك

جزاك الله خير موضوع رائع

موضوعك مفيد ومهم للغايه لكثرة اللي ماعندهم دم :d

تسلمين دكتورتنا شوشو الله يسعدك ويوفقك ويسر أمرك

قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل

أسعد الله أوقاتكم بكل الخير ..

^^ هضبة من الجهل ^^
الله يعافيك ويرضى عنك دنيا وآخره ..
شكرا لمرورك الطيب ..

^^ أم جمون ^^
ويجزاكِ ربي كل خير ..
شكرا لتواجدكِ العطر ..

^^ ليتني اسلى ^^
تسلملي هالطلة ياعسل ...
وشكرا على الدعوات _ اللهم آآآمين _ ولك بالمثل ..

جزاك الله خير

قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة استكانة شاي

جزاك الله خير

وإياكِ بارك الله فيك ..

شكرا لمرورك العطر ..

معلومات قيمه ومفيده صغيرتي سلمت أناملك في انتظار المزيد بفارغ الصبر.. للأسف دمي لايتجاوز 9 دوما في جميع الأوقات سواء حامل أم لا ان شاء الله أطبق نصائحك الثمينه عل وعسى مع العلم اني أتعاطى الفوليك اسد باستمرار.... دمتي في رعايه الله وحفظه... قبل أن أنسى لوكانت لديك معلومات عن التغذيه السليمه والصحيه لحالات spine befida ياليت تزويديني بها شاكره لك مجهودك وتعبك معي...

قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saapna81

هلا والله يالغلا ..
الله يسلمك ويصح بدنك ..
مشكـــــــــــــــــــــــــورة على تواجدك ياعسل ..
وترى أنا مثلك كنت أخذ حمض الفوليك بإستمرار و نسبة الهيموجلوبين ماترتفع عندي لكن الحمد الله معظم الأشياء الموجودة في الموضوع جربتها والحمد الله نسبته الآن بالنسبه لوضعي وصحتي تمام واعلمي أن الحديد يستزف من أجسادنا بسبب الضغوط النفسية فلا تشيلي هم " ومعليش أبواب النجار مخلعه :25: "..
وطلبك من عيوني هذا حمودي الله يقر عينك به و بأخوه فهودي ..

لا ننسى انه زواج الاقارب ساهم كثير بزياده عدد المصابين بهاذا المرض ...

يعطيك العافيه اختي ...

هموووم

جزاك الله الف خير على المعلومات القيمة

رائع أفدتينا كثيرا

الله يوفقك ويجزاك خير

بسم الله الرحمن الرحيم

حياكم الله وصح أبدانكم ..
مشكورة لتواجدكم الطيب ..

هموووم

الله يعافيكِ عزيزتي ..
حقيقاً معلومة جديده على التي أضفتيها ..
وياريت لو تفديني بمعلومات أكثر تخص علاقة زواج الأقارب بفقر الدم وكيف ساهم في زيادة معدلات الإصابة به وجزاك الله خيرا ..

****vase
ويجزاك خيري الدنيا والآخره ..

زهره ورد
بارك الله فيما تعلمتي وزادكِ علم وحكمة ..

شقران 55
وإياكِ

شكر الله لك

ابو فهد

هاذا تقرير كامل واتمنى اكون افدتك اختي ...

الأمراض الوراثية هي أمراض تحدث نتيجة انتقال العوامل الوراثية الحاملة للمرض من الوالدين إلى الأبناء وترتفع نسبة الإصابة بالأمراض االوراثية في منطقة الشرق الأوسط وذلك نتيجة لثلاثة عوامل وهي:

- زواج الأقارب
– ارتفاع نسب الإصابة بأمراض الدم الوراثية
-تقدم عمر أحد الوالدين
.
وقد يكون أحد الوالدين مصاباً بأحد هذه الأمراض و بالتالي يمكن أن ينقله إلى بعض الأبناء ، بينما في أحيان أخري يكون كلا الوالدين في صحة جيدة ، ولكن يحملان عوامل وراثية ( جينات ) غير سوية. عند انتقال عاملين وراثيين ( جنيين ) غير سويين من كلا الوالدين إلى أطفالهما ، فمن المحتمل أن يصاب هؤلاء الأطفال بمرض وراثي . وفي بعض الحالات يمكن ان تقتصر الإصابة بالمرض الوراثي على الذكور فقط على الرغم من عدم إصابة الوالدين بالمرض ، وذلك لأن الأم حاملة لأحد العوامل الوراثية ( الجينات) غير السوية دون أن يظهر عليها المرض

الأمراض الوراثية( الرسائل الأساسية ) :
تلقي الرسائل الصحية التالية الضوء على كيفية انتقال هذه الأمراض وخاصة أمراض الدم الوراثية ومعرفة ما ينبغي عمله للوقاية منها:

* يزيد زواج الأقارب من احتمالات الإصابة بالأمراض الوراثية.
* تقدم عمر أحد الوالدين يزيد من خطر إنجاب أطفال غير طبيعيين
* أغلب الأمراض الوراثية غير قابلة للعلاج ولكن يمكن الوقاية منها.
* أمراض الدم الوراثية هي أكثر الأمراض الوراثية شيوعاً في منطقة البحر المتوسط.
فقر الدم المنجلي
هو أحد الأمراض الوراثية التي تصيب الإنسان بسبب اعتلال في تركيب الهيموجلوبين.

مرض الثلاسيميا
هو مرض وراثي يصيب الدم حيث يعجز الجسم عن تكوين سلاسل كافية و متواصلة من الجلوبين مما يؤدي إلى سرعة تكسير كريات الدم الحمراء و بالتالي فقدان الدم.
يمكن أن يكون لبعض الأمراض الوراثية علاقة بجنس المولود كما في

مرض نقص أنزيم الخميرة
حيث ينتقل المرض من الأم حامة المرض إلى جنينها الذكر.
[color=#6600CC
]الأمراض الوراثية
( المعلومات المساندة )[/color]

. يزيد زواج الأقارب من احتمالات الإصابة بالأمراض الوراثية. • لدى كل شخص حوالي من 30.000 إلى 40.000 عامل وراثي ( جين ) ومن كل عامل وراثي جينان متشابهان حيث يكون أحدهما موروث من الأم والأخر من الأب.
• تزداد احتمالات إنجاب أطفال مصابين بمرض وراثي مع زواج الأقارب حيث أن العامل الوراثي يأتي من نفس الأجداد.
• بالإضافة إلى الأمراض الوراثية ، فإن خطر الإصابة بالتشوهات الخلقية يزداد إذا كانت القرابة من الدرجة الأولي.
• الحوامل اللاتي تزيد أعمارهن عن 35 عاما وما فوق يكن اكثر عرضة لإنجاب أطفال غير طبيعيين .لذا يجب عليهن مراجعة عيادات رعاية الحوامل لتجنب حدوث أي مخاطر.
. هناك علاقة بين تقدم عمر الأب وولادة الأم لطفل مصاب بتشوهات خلقية.
• تستطيع أي أسرة لديها أطفال مصابون بالتخلف العقلي أو أمراض الدم أو أي أمراض وراثية أخرى استشارة أخصائي الأمراض الوراثية وذلك من خلال تحويلهم من مؤسسات الرعاية الصحية الأولية .
• عيادات المشورة قبل الزواج متوفرة ويمكن مراجعتها عن طريق تحويل من مراكز الرعاية الصحية.

أمراض الدم الوراثية هي أكثر الأمراض الوراثية شيوعاً في المنطقة.
*
فقر الدم المنجلي
هو أحد الأمراض الوراثية التي تصيب الإنسان بسبب اعتلال في تركيب الهيموجلوبين

• يرمز للهيموجلوبين الطبيعي بالرمز (A). في حالة الإصابة بفقر الدم المنجلي فأن الهيموجلوبين يصبح معتلاً و يرمز له بالرمز ( S) و تصبح كريات الدم الحمراء منجلية الشكل ومن السهل إلتصاقها ببعضها و بالتالي يصعب مرورها داخل الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى نوبات الألم الشديدة و تكسر كريات الدم الحمراء وانخفاض نسبة الهيموجلوبين.
• تبدأ الأعراض بتورم في الأطراف ، صراخ مستمر من الألم عند لمس هذه الأطراف مع فقدان الشهية وضعف النشاط والميل إلى الكسل . لذا يجب عرض الطفل على الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
• و قد يصاب المريض بمضاعفات خطيرة منها:
- فقر الدم الحاد نتيجة لتجمع الدم في الطحال وسرعة تكسر الخلايا المنجلية و توقف إنتاج كريات الدم الحمراء.
- الأزمات الصدرية و ذلك نتيجة لتجمع كريات الدم المنجلية في الأوعية الدموية الصغيرة في الرئة وقلة وصول الدم إليها مما يؤدي إلى حدوث نوبات شديدة.
- تأثر الجهاز العصبي خاصة في الحالات الشديدة و التي قد يحدث فيها التمنجل في المخ مما يؤدي إلى شلل أو تشنجات أو فقد لأحد الحواس أو ضعف في الأعصاب الطرفية او المخية.
- على الاسرة أن تتفهم طبيعة المرض و كيفية التعايش معه بدلاً من الشعور بالإحباط. و هناك دور رئيسي للأسرة و المدرسة لمساعدة المريض على ان يعيش حياة طبيعية. كما يجب الاهتمام بالتغذية السليمة ، معرفة اعراض المرض و طرق الوقاية من المضاعفات وكيفية التعامل مع الأزمات . كما يجب تشجيع المريض على مواصلة دراسته.
*
مرض الثلاسيميا
هو مرض وراثي يصيب الدم حيث يعجز الجسم عن تكوين سلاسل كافية و متواصلة من الجلوبولين مما يؤدي إلى سرعة تكسير كريات الدم الحمراء و بالتالي فقدان الدم.

• الثلاسيميا مرض وراثي ينقله الآباء إلى الأبناء ، و يولد الطفل حاملاً للمرض إذا ورث الجين المسئول عن الثلاسيميا من أحد الوالدين وورث الجين الطبيعي من الآخر.بينما يولد الطفل مريضاً في حال ورث الجين المسئول عن الثلاسيميا من كلا الوالدين. وينتشر ثلاسيميا الدم بكثرة في بلاد البحر المتوسط والشرق الأوسط وجنوب آسيا. و يسمى بفقر دم البحر المتوسط.
• و تظهر أعراض الثلاسيميا على هيئة تغيرات في عظام الجسم خاصة الجمجمة حيث يظهر بروز في الجبهة و عظام الوجنتين و انخفاض في عظام الأنف. و مع سرعة تكسير كريات الدم الحمراء يزيد انتاج نخاع العظام و يبدأ الكبد و الطحال في التضخم للتخلص من بقايا الكريات الحمراء.
• و تتلخص طرق رعاية مريض الثلاسيميا في :
- نقل الدم الدوري لتقليل انتاج نخاع العظام و منع تضخم الكبد والطحال و تشوهات العظام.
- سحب الحديد الزائد من الجسم حتى لا يترسب في أعضاء الجسم المختلفة.
-الأستئصال الجراحي للطحال
- زرع نخاع العظام
• على أسرة المريض أن تتفهم طبيعة المرض و كيفية التعايش معه. كما يجب تدريبهم على بعض المهارات المختلفة للعناية بأطفالهم مثل:
- أخذ حرارة الطفل و متابعته و عرضه على الطبيب عند الشعور بمرضه.
- تحسس الطحال لمتابعة أي زيادة مفاجئة في حجمه.
- تحضير حقن الديسفرال المسئولة عن سحب الحديد الزائد من الجسم و إعطائها له بطريقة معقمة.
- تشجيع الطفل على مواصلة دراسته.

* يمكن أن يكون لبعض الأمراض الوراثية علاقة بجنس المولود كما في
مرض نقص أنزيم الخميرة.

• مرض نقص أنزيم الخميرة وهو أحد أمراض الدم الوراثية ، حيث يعاني المريض من أنيميا حادة نتيجة تكسر وتحلل كريات الدم الحمراء بسهولة . يحدث هذا بسبب نقص الأنزيمات في هذه الكريات الحمراء.
• وقد يحدث ذلك نتيجة انتقال عامل وراثي (جين) غير سوي من الأم الحاملة لهذا العامل الوراثي ( الجين) إلى أحد أطفالها الذكور ، ويصبح احتمال إصابة أطفالها الذكور بسبة 50% لكل حمل ذكر . كما أن هذه الأم يمكن أن تورث هذا العامل الوراثي ( الجين) غير السوي بنسبة 50% أيضا لكل حمل أنثي فتصبح طفلتها التي ترث منها العامل الوراثي (الجين) حاملة له ولكن غير مصابة بالمرض .
• هناك عدد من العوامل التي تساعد على ظهور أعراض المرض منها :
-التعرض لبعض الألتهابات خاصة الفيروسية.
- تناول أنواع معينة من الأدوية.
- تناول أنواع معينة من البقوليات.
- أثناء نوبة السكري الشديدة وذلك لتغير درجة الحموضة في الدم.
-التعرض لكريات النفتالين الذي يستخدم لحفظ المنسوجات أثناء التخزين.
• و تظهر أعراض المرض على هيئة شحوب وإرهاق مع فقدان في الشهية و انخفاض في درجة الحرارة. كما يتغير لون البول إلى اللون الداكن.
تــذكــر :
ينبغي علي كل زوجين شابين مقبلين على الزواج طلب المشورة الطبية لتفادي المخاطر التي قد يتعرض لها أبناؤهما في المستقبل.
المصدر : سلطنة عمان ، وزارة الصحة 2004 ميلادية

هموووم

بسم الله الرحمن الرحيم

أبو فهد

حياك المولى ..

الشكر لك أخوي لمرورك الكريم ..

عزيزتي هموم

مـــــــشـــــــــــكــــــــــــوره الله يعطيكِ العافية ..

تعرفي أنا راح بالي بما يخص موضوعي لأن فقر الدم المذكور بعيد عن الأمراض الوراثية وزواج الأقارب ..

فقر الدم مرض العصر بسبب سوء التغذيه والوجبات السريعه

الله يحفظنا من كل شر

بسم الله الرحمن الرحيم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هضبة من الجهل

فقر الدم مرض العصر بسبب سوء التغذيه والوجبات السريعه

الله يحفظنا من كل شر

اللهم آمين ..

شكرا لهذا المرور الكريم بالفعل الله يعيننا على ما إبتلينا بسبب الحضارة والتطور ..

صبااااااااح الخير صغيرتي كنت في اجازه واليوم وصلت طمنيني عنك كيف هي صحتك الآن أحببت أن أتحمد لك بالسلامه وسعيده لأنك ان شاء الله بأفضل حال...

بسم الله الرحمن الرحيم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saapna81

صباح النور ..صباحك عسل ..

غاليتي مشكورة لأنك طمنتيني عنك إنشغل بالي عليك وإن شاء الله تكوني قد إستمتعتي بإجازه أنتي وكتاكيتك ..

ومشكورة على السؤال أنا بصحة وعافيو واللهم لك الحمد ولك الشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ..
.......

غاليتي بحثت عن نظام غذائي لحمودي يخص حالته لايوجد شيء محدد وقد وفقني الله إلى موقع أجنبي هو مثل جمعية تخص الصلب الأشرم وأيضاً لم يذكروا أن لهم نظام غذائي إلا إذا كانوا لهم حالات خاصة يحددها الطبيب المختص ويحولوا إلى أخصائي التغذية وهناك يحدد لهم نظام غذائي ..

جزاك الله خير
موضوع مهم

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم«إذادعا الرجل لأخيه بظهر الغيب قالت الملائكة:ولك بمثل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرموزه

جزاك الله خير
موضوع مهم

وإياكِ..

شاكره لك مرورك الكريم

يسلمو ياعسل تعبتك أنا وحمودي معنا جزااااااااك الله خيرا... في رعايه الله وحفظه..