|
رجــــاءاً عطـــــوني حــــل عمـــــلي
الســــــــــــــــلام عليـــــــــــــــكم ورحمة الله وبركاته أتمنى تساعدوني مشكلتي تتلخص في إني متضايقة من نفسي في أمور كثيرة خاطري أغيرها في عادات أبي أتخلص منها أبي يكون عندي روتين يومي ( بس مو قصدي شي رتيب لأني أمل بسرعه) ودوم أخذ ورقة وقلم وأكتب أهداف وأسوي جداول وشخابيط كثيرة و لا أنفذ منها شي مادري شسوي مليت من نفسي متى بتعدل!!!!!!!!!!!!!! ملكتي (عقد قراني) قريــــــــــــب تقريبا بعد شهر ودي أستعد نفسيا ودي أغير من نفسي ودي أحط أهداف وبرنامج يومي وأطبقه بس ماني عارفه ماعندي دافع كلششش متضايقة حيل ياعالم رجاءاً ساعدوني الله يجزاكم كل خير ويحققلكم أمانيكم كلها يارب |
اولا مبروك الملكه و الله يتمم على خير زواجكما و لا تقلقي تفائلي بالخير تجديه و حاولي ان تكوني راضيه عن نفسك بطاعة الله سبحانه و تعالى و طلب العون و التوفيق من الله و الاكثار من الاستغفار و التسبيح و المداومه على الاذكار الصباحيه و المسائيه و ضعي جدول لاعمالك مع التوقيت و ابدئي و كل يوم لاحظي انجازاتك و عدلي اذا احتجتي لذلك و لا تياسي و ان شاء الله تيسر امورك بعون الله .
|
مشكلتك في الدافع مع اني اعتقد انة مافي اكبر من قرب زواجك.. حقيقة غريب امرك
ربما انتي كسوولة جداًً ومعتادة على ذلك.. نصيحتي يجب ان تكون خطوتك الأولى عملية وليست مجرد خطط جميلة هي الخطط على الورق ولكن العبرة بالتنفيذ بادري بأول خطوة وستجدين نفسك على الدرب والف الف مبروك |
انصحك تدخلين معك شركاء في خططك
مثلا تبين تعملين تنضيف بشره وتحسين بالكسل لوحدك اطلبي من خواتك او امك او بنات خالاتك وعماتك اللي هم في سنك يعني انهم يرتبطون معك بموعد للتنظيف وتعملون جلسة تنظيف سوا انا اسويها صراحه مع خواتي ما اسوي شي لحالي ابد كلنا سوى علشان نتشجع اتمنى اكون افدتك ولي عوده لو فكرت في جديد |
اقتباس:
راح أحاول كل اللي أقدر عليه بس مادري اذا راح أنجح ألف ألف شكر على الرد والمشاركة :_( |
اقتباس:
رغم اني كنت أتصور اني لما أنخطب كل شي راح يتغير وحياتي راح تصير وردية بس بالعكس حاسة اني وحيدة حيل وبعدين انا بروحي بنت بالبيت محد يشاركني فرحتي لا أم و لا أخوات يعني لو حد وياي يشاركني ويشجعني كان الوضع يمكن غير والله قاعده أحاول أسوي خطط ومشاريع كل يوم بيومه بس أول ما أبدأ أتوقف ان شاء الله راح أحاول بعد يمكن بداية هالأسبوع تكون فااتحة خير ويارب يبارك بعمرك ويوفقك :-) |
اقتباس:
ياريت حبيبتي بس محد وياي للأسف خواتي كبار ومتزوجات .. أصغرهم أكبر مني ب8 سنين وعايشين بعيد و لا أمي جنبي .... كل شي بروحي حتى فرحتي محد يشاركني فيها مشكورة حبيبتي ما قصرتي فكرتك وايد حلوة لو حد جنبي |
مبروك على الملكة
نسأل الله ان يتمم لكم بخير وبما انك يا اختي وصلتي الى مرحلة تنظيم جداول ولم تقومي بالتطبيق فعذرا لا استطيع مساعدتك |
اقتباس:
ألف شكر على مشاركتك ومرورك |
[CENTER]السلام عليكم
مبرك والف مليون مبروك وعقبا للباقيين يارب :14: :14: :14: يازيتونه والله الدنيا حلوه هاذا انا من 4 سنوات وانا متزوجه ماقد رتبت لي ايش اسوي بكره من عمل البيت او في المدرسه لا والله لا هنا ولا هنا والحمد لله احس حياتي ماشيه وانا والحمد لله سعيده وان شاء الله يتمم علي وعلى الجميع يارب ...انا اذا دخلت المطبخ ابغى اسوي الغداء الاقي نفسي ارتب الدروج واذا دخلت احمام (اعزكم الله )الاقي نفسي اغسل الحمام اجي غرفتي ابغى انام الاقي نفسي ارتب السرير او اكنس الارض وهكذا.......:25: :25: هاذا من ناحيه ترتيب وورقه وهالكلام ....... حاجه ثانيه اللحين تقولين الملكه باقي عليها شهر وتقولي اخطط وما ادري ايش لا.... مو كذا فكره في مستلزمات الملكه من فستان الى كوافير الى كيكه الى ....................... وعلى طول نفذي متى يمديك تسوين وبعدها فكري في الزواج من وين بتشترين الفستان ومن وين تاخذين الخرابيط الباقيه انتي لا تكتبين في ورقتك هاذي اكثر من 2او 3اشياء لازم تسوينها وبعدين ابدإ باشياء انتي ودك تسوينها او اشياء محببه وبعدين خلي الباقي على فترات عشان ما تخلينها كلها ...... عندنا مثل يقول من بغاه كله خلاه كله:17: :17: :17: ......[/CENTER |
تنظيم الوقت و ترتيب المهام فن جميل
لكن قليل منا من يتقنه يعتمد على الشخص و قوة عزيمته بالتوفيق أختي |
اختى الحبيبة
كنت اعانى مما تعانى منه تماما ...الى ان من الله على بمعرفة الطريق بفضل الله تعالى ثم بفضل كتاب قراته للاستاذ الفاضل صلاح الراشد هو كتاب (كيف تخطط لحياتك ) اولا : هناك الكثير من الاهداف التى نخطط لها و لكنها تتعارض مع خوف كامن فى عقلنا الباطن ...و طبعا لا يخفى عليك مدى قوة العقل الباطن فى السيطرة على افعالنا على سبيل المثال حضرتك تضعى هدفا ووسيلة اريد ان ابحث عن عمل و اضع جدولا للاماكن المرشحة لارسال السى فى اليها ....و لكن فى قرارة نفسى اخاف ان يؤثر عملى على ابنائى ...لذلك لا انشط للبحث بالشكل المطلوب فلابد عند اعداد الهدف ان احدد المعوقات الداخلية (داخل نفسى ) او المعوقات الخارجية ....و كيفية التغلب عليها .... ثانيا :كثير منا يضع اهدافا كثيرة ووسائل اكثر و يضع خطة (ما تخرش المية ) و لا يعلم (من اين يبدأ ) على سبيل المثال لتنمية الجانب الايمانى وضعت عدة وسائل : تلاوة القرآن الكريم حزب يوميا صلاة النوافل الراتبة يوميا صيام يوم واحد اسبوعيا استحضار عبادة قلبية اسبوعيا المحافظة على اذكار الصباح و المساء يوميا قراءة كتاب اسلامى شهريا هذه كلها مطلوبة منى ....المفروض ان ابدا بها كلها مرة واحدة ...و هذا هو الخطأ الذى نقع فيه ....النفس حتى يسهل عليك قيادتها تحتاج الى (واحدة واحدة ) مثلا : سابدا بتعويد نفسى على التلاوة اليومية للقرآن الاسبوع الاول حتى اتعود على ذلك ثم الاسبوع الثانى ادخل صلاة النوافل ثم الاسبوع الثالث احاول ادخل اذكار الصباح و هكذا ... و اذكرك بقول رسول الله صلى الله عليه و سلم : (ان هذا الدين متين فاوغل فيه برفق ) فبعد تحديد المهمات ...حدد الاولويات ...و تعرف من اين تبدأ ؟فان الانجازات الصغيرة تشجع على تحقيق الاهداف الكبيرة ثالثا : وضع اجراءات تفصيلية جدا لكل هدف و عدم تركها هكذا على حجمها الكبير او تقسيم الهدف الكبير الى اهداف صغيرة جدا على سبيل المثال : اريد ان احفظ كتاب الله تعالى خلال خمس سنوات هذا هدف كبير و طويل الامد لابد من تقسيمه الى اجزاء و الى اهداف مرحلية حفظ القرآن فى خمس سنوات =حفظ ست اجزاء سنويا =حفظ جزء واحد كل شهرين =حفظ حزب واحد شهريا = حفظ ربع واحد حوالى (35 سطر )اسبوعيا =يعنى حوالى خمس سطور يوميا ارجو ان اكون قد افدت حضرتك ....و لا تنسينا من صالح دعواتك |
ألف شكـــــر على الردود الطيبة مثل أصحابها
ما قصرتوا |
حبيبتى الف مبروك :14: على فكرة مش لازم تتخضى اللى انتى فيه ده شئ طبيعى انا كنت كدة بالظبط وده سببه قرب الحدث السعيد بس احب اقولك مفيش داعى لورقة ولا قلم فى حالة التوتر دى مش بينفع ترتيب من النوع ده سيبى امورك على الله وكل حاجة حتم فوقتها بس فكرى فى الاولوييات واحدة بعد واحدة وتخلصى من حاجة تشوفى غيرها واذكرى الله دايما واستشيرى الاهل دايما والاصدقاء وتفائلى جدا ومتفكريش انك فى كسل او مش عارفة تسوى اى حاجة لان التفكير السلبى ينعكس على النفسية فكرى بس فى فرحتك متفكريش فى فشل اى من الترتيبات افرحى وبس :17: لان عايزة اقولك على حاجة مهمة اناكنت كدة وضيعت على نفسى احلى لحظات مش بتتعوض بتيجى مرة واحدة بس وفضلت افكر زى ما بتعملى كدة لحد ما الوقت عدى ومحسيتش بفرحة اللحظات اللى قبل كتب الكتاب وانا ندمت بعد كدة وقلت ياريتنى كنت سيبت الامور تمشى على طبيعتها من غير ما افكر ولا اتعب نفسى ولا اتشائم عارفة كانت نتيجة ده ايه لما حان موعد كتب الكتاب كان شكلى مجهد وبشرتى شاحبة حتى مع الماكياج وده لان النفسية انعكست علية ارجو انك تكونى فهمتى انا عايزة اقول ايه وافرحى اللحظات دى مش بتتعوض انا ندمانة على الوقت اللى ضاع منى ومحسيتش بفرحتى وضيعت اللحظات الحلوة منى
|
اقتباس:
والله يكون بعونك وعوننا والمسلمين |
نامي بدري و اصحي في مبكرة ستجدين يومك مرتب تلقائيا و أعمالك تنجز من دون شعور بالتعب أول ملل ( مجرب )
|
| الساعة الآن 08:26 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©