|
أريد أن أزيد طولي
السلام عليكم و رحمة الله شلونكم شخباركم ، صحيح إن هذي أول مشاركة لي ، لكن إن شاء الله بداية المشوار معاكم .. عالعموووم أنا أعاني من قصر في الطوووول ، و طوولي 169 سم .. و وزني 55 . و أبيكم تساعدوني و تقولولي شلون أزيد طولي تكفووووون يا جماعة ، على الأقل أوصل إلى 179 سم تكفوووون يا جماعة :(:(:(:(:( |
وعليكم السلام قول الحمدلله وارضى وصدقني انت مو قصير ولازم تقتنع بنفسك وبطولك لانه مافيه شيء يزيد طول القامة ولا تصدق انه فيه دواء لذلك او علاج واعتقد ان وزنك رشيق جدا وطولك مناسب لكن لو يزيد وزنك لحد 67 ك افضل وانسى سالفة الطول اهم شيء ان طولك ووزنك مثالي جدا انا لا انكر ان الرجل طويل القامة يكون جذاب يعني اخوي ربي يحفظهم طوله 175سم والثاني طوله 182 سم لكن الكل يقول عنهم انتم طولكم مو زين او عمالقة ! لهذا اعتقد انه انت حلو طولك وكلامي مو مجاملة صدقني لا تتعقد ! 169 سم طول معتدل وزين وياليت تقتنع بذلك |
مالك إلا الدعاء ..وربك قادر على كل شي سبحانه ..
|
أحس إن وزنك هو الذي يحتاج لزيادة ..
|
خل عنك زيادة الطول وأنا اخوك وزود وزنك :29:
55 كيلو يعني مشكلتك في وزنك وليس طولك والطول الطبيعي مو بعيد عنه لكن فرق بين وزنك وطولك تقريباً 14 كيلو ليتناسب وزنك مع طولك ويكون شكلك مقبول من حيث التناسق الجسدي والتوصية الطبيه بس عندي لك نصيحة بس اذا كان عمرك صغير راح يزداد طولك العب كرة طائرة بأستمرار راح تنمو قامتك الى حد مين.. تحياتي لك:d |
الله يعطيكم العافية شبااااااااااب عالردود الحلوة .. لكن انا عمري 18 يعني في أمل إن أزيد من طولي ، لكن
الله كريم يا اخوااااااان و اتمنى من رب العالمين ان يزيد من طولي و وزني ... شكرا ً على مروركم جميعا ً |
طولك مناسب , وأنت لازلت في سن النمو وراح يطول شويه لين عمر 21 او 22 سنه تقريبا ..
|
ألعب كرة سلة أو جمباز
وتحتاج زيادة في الوزن |
روح طبيب او اخصائي تغذيه يقول لك على الاشياء الي ممكن تفيدك
وكرة السله والسباحه والشعلقه يعني تشوف لك شي تتعلق فيه يوميا وتمارس هذي الرياظه ولا تمل وهذا مو معناته انك قصير بالعكس طولك حلو لكن مادام نفسك الله ينولك الي ببالك وتطول ان شاء الله |
ما شاء الله عليك طولك حلو.. لكن دام عمرك 18 يعني في سن نمو.. اشرب حليب كوبين في اليوم.. و كل اكل متوازن.. و ممكن تاخذ حبوب كالسيوم من الصيدليه.. و الكالسيوم مفيد للنمو و مافي خوف منه لو زاد في الجسم.. العب رياضه و خاصه كرة السله.. و إذا ما تحبها.. نط كثير و حاول توصل اشياء عاليه معلقه في السقف مثلاً.. :23: و ان شاء الله تستفيد.. |
اقتباس:
بس حبوب الكالسيوم هذا للي عنده هشاشه بالعظام او عنده نقص في الكالسيوم ويحتاج للحبوب .. وماسمعنا انه يزيد بالطول !! maestro-325 بما انه عمرك 18 سنه فيه امل انك ان شاء الله تزيد شوي تحتاج رياضية معينه و اسال مدرب رياضيه فاهم في احد المراكز وراح يفيدك بتمرين مناسب ان شاء الله وحط ببالك ان طولك معتدل وانت مو قصير وربي يحفظك والله معك |
مشكوووووووووورين يا اخواني ، والله لا يحرمني منكم إن شاء الله ، والله ما راح أنسى هالمساعدة
شكرا ً شكرا ً شكرا ً لكم جميعا ً ، والله كلامكم دفعة معنوية كبيرة لي .. شــــــــــــــــــــــــــكرا ً :) |
ياحبيبي احمد ربك على العافيه وبالنسبه للطول والوزن وراثه والله لو تسوي العجايب ماراح يتغير شي
ماب احطمك لكن هذا اللي لازم تقتنع فيه غيرك قزم ومعاق الله لايبلانا. |
الخيرة فيما اختاره الله , والرضا بقدر الله الكوني نعمة كبيرة لا يجدها الا من ذاق
الحسرة بمن تسخط على قدر الله |
اقتباس:
اختي كلامك صحيح الكالسيوم يحمي البالغين من الإصابة بنقص كثافة العظم الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام خلال مراحل العمر المتقدمة و بالاضافه الى ذلك يعتبر الكالسيوم المعدن المسؤول عن نمو عظامنا والمحافظة عليها منذ الولادة و الطول داخل في النمو.. و إذا كان الشخص ما ياخذ كفايته من الحليب و الأغذيه المحتويه على الكالسيوم ممكن ياخذ مكمل غذائي.. انا شخصياً آخذ حبة كالسيوم يومياً مع فيتامين (د) " لأنه يساعده على الامتصاص".. و انا ما عندي هشاشة عظام ولله الحمد لكني اشرب مشروبات غازيه و هي تؤدي الى نقص الكالسيوم "يعني احاول احمي نفسي" |
هذا طولك ولا فيه شي يزيد الطول واحيانا القصر والطول يكون وراثة وطولك معقول
..... |
شكرا ً لكم جميعا ً يا اخوااااااني
|
اعتقد طولك مناسب جداً
و كل ما ينقصك هو زيادة بالوزن لان الوزن عندك ناقص عن المعدل الطبيعي بحوالي 13 كيلو جرام و صدقني اذا زاد وزنك راح يتبين لك ان طولك مناسب جداً لك ودي و احترامي |
شــــــــــــكرا ً لكم ..
|
وأنا بدوري أشكر الأخوان والأخوات على مساعدتهم لاخونا الموسيقار وتفضل رابط للأخ الشيخ الحجازي يشكو كذالك من قصر طوله ويوجد نصائح اخرى ياريت تساعدوني ... ** يغلق الموضوع ** |
| الساعة الآن 09:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©