|
"خمس مواد من أخطرها على الصحة "
بسم الله الرحمن الرحيم سلام الله عليكم ورحمته وبركاته .. كثير منا يجيب على سؤال كيف الحال بصحة وعافية .. فهل فعلا هو بصحة !! لدينا مفهوم بأن الجسد الخالي من الأمراض هو من يتمتع بصحة .. فهل فعلا هذا المفهوم صحيح !! ما رأيكم أنتم ؟؟ كيف حالكم ؟؟ هل تتمتعون بوزن جيد ؟! هل تعشون حياتكم بنشاط وراحة أم خمول طوال اليوم وتعب وإرهاق من أقل مجهود نقوم به ؟! كيف حال نومكم هل هناك أرق ؟؟ كيف حال شعر رؤوسكم و بشرتكم ؟! كيف هو أدائكم الفكري وذاكرتكم ؟ كيف هو عمل جهازكم المناعي ؟ كل هذا وأكثر.. فما هو السبب في الحال الذي وصلنا إليه وحال أطفالنا ؟ قد يكون كل هذا ضريبة التطور الذي وصلنا إليه .. و بسبب الأكل الذي نأكله .. ولذلك سوف أتكلم هنا عن أخطر خمس مواد تضاف إلى أغذيتنا ونحن نأكل ولانعلم مايحصل بعد ذلك للأسف.. هذه المواد الذي سوف أذكرها لها دور كبير في ارتفاع الكولسترول وتصلب الشرايين وأمراض القلب وغيرها من أمراض العصر .. أتمنى عندما تروها في أول خمس مكونات لأي منتج تشتره أو تأكله أنكم ترجعوا المنتج على الرف وأن تكون إرادتكم قوية في سبيل صحتكم والحرص على تجنبه وإيجاد البدائل الصحية له .. 1- السكر " sugar " عند أكل السكر يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين الذي فبسرعة يخفض مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من أكله ، فيطلب الجسم ما يعوض ذلك الانخفاض المفاجئ فنشعر بالجوع والتعب لانخفاض طاقة الجسم. لكن عندما نأخذ السكر على شكل كربوهيدرات بسيطة أو مركبة فتأخذ وقت أطول في الإمتصاص بالتالي فترة أطول من شعورنا بالشبع . وكلما أضفنا إليها الزيوت النباتية الصحية والألياف الموجودة في الفواكه والخضار كلما بطئنا في عملية الإمتصاص .. 2- شراب سكر الفاكهة " high fructose corn syrup " هذا الشراب طعمه مثل السكر لكن يعمل في الجسم بطريقة مختلفة عن السكر الطبيعي ، بحيث يصعب على الجسم التحكم بالشهية لديه لأنه يوم بسد الطريق لمادة ليبتين " leptin " التي تخبر المخ بأن المعدة قد امتلأت وقد حصل الشبع فبالتالي يطلب الإنسان كميه أكبر من الطعام ، وهذه المادة في المشروبات الغازية كسبيل المثال . 3- معززاً " Enrich " هذه الكلمة إذا وجدت تعني أن هذا المنتج سحب منه الفوائد الموجودة به جميعها ثم أضاف إليه كمية ضئيلة جداً من الفيتامينات ومعادن فتكون المحصلة سحب أكثر من الإضافة . بالرغم أن أمثال هذه العبارة " معززاً بالفيتامين د وبالكالسيوم " تجعل المستهلك ينجذب إليها أكثر رغبتاً منه على حصول الفائدة له ولأطفاله .. 4- الدهن المشبع " Saturated fat" هذه الدهون غالباً هي الدهون الحيوانية . 5- الزيوت المهدرجة " Hydrogenated oil " وهذا موضوع كامل عنها بإذن الله إليكم رابطه http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=139076 حصر هذه المواد الدكتور محمد أوز في برنامج أوبرا . ملاحظة قد نجد منتج على سبيل المثال" زبدة الفول السوداني " يحتوي على زيت مهدرجاً من شركة معينة فلا يعني ذلك أن هذه الزبدة مضرة لا بالعكس هي جداً مفيدة للصحة لكن ضررها يكمن في استعمال هذه الشركة للزيت المهدرج علماً بأن هناك شركات لا تستعمله فلنحرص على البحث عنها . الإشراف: تم تعديل العنوان indienne |
الف شكر لك
معلومات جدا مفيده تحياتي |
بارك الله فيك
ينقل الموضوع لقسم التغذية |
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
جزاك الله خير على التنبيه سلمت يمينك الله يعطيك العافيه لك فائق احترامى |
قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل
حياكم الله وصح أبدانكم وأطال أعماركم على طاعته .. مشكورة على تواجدكم الطيب .. *مرميس* الشكر لك بارك الله فيك .. *بنت النيل* ويبارك فيك ويعطيك الصحة والعافية.. *ماء القمر* ويجزاك ربي خيري الدنيا والآخرة .. |
صغيرتي معلومات مفيده ممكن سؤال بالنسبه لزبده الفول السوداني أمهاتنا لديهم اعتقاد بأنها أحد مسببات الأمساك ماصحه ذلك طبيا لأن ابني يعشقها ولاأستطيع منعه منها ولو حاولت فمسجل الطلبات لايتوقف حتى انصاع له...
وشكرا لما ورد في توقيعك 1 نوفمبر هو القرار الحاسم ونسأل الله أن يلهمنا الصواب.. |
شكرا على المعلومات
|
جزاكي الله كل خير
علي المعلومات المفيدة تحياتي |
جزاك الله خيراً
بس لي سؤال يعني أنواع الحليب اللي بيتكتب عليها معزز بفيتامين د بتكون مضرة ؟؟؟؟ و كمان أنواع العصير اللي بيكون مكتوب عليها معزز بفيتامين سي مضرة ؟؟؟؟ رجاءاّ منك أن تنورينا بالمعلومات الصحيحة |
بارك الله فيك
|
قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل
حياكم الله وبياكم .. ومشكورة على تواجدكم .. ويارب يحميكم من كل شر ومكروه .. ^أم محمد^ بالنسبة لإستفسارك حقيقاً عمري ما قرأت أو عرفت أن الفول السوداني يسبب إمساك لكن هو يسبب حساسية لبعض الأطفال .. ** ^ Sun_of_me ^ عطفاً على سؤالك أقول لكِ .. أن الضرر هنا يكمن كما أخبر الدكتور محمد في أنهم يسحبوا المواد والفيتامينات والمعادن الطبيعة ثم يضيفوا بعض الفيتامينات والمعادن الصناعية لكن بكمية بسيطة أقل بكثير من المسحوبه " أي من الموجودة طبيعياً " ... وهذه العبارات الموجودة فقط الهدف منها التمويه وجذب المستهلك .. |
والله يا اختي اصبحنا لا نميز الصالح من الطالح ناكل الكثير ولا نعرف هل اصبنا ام اخطئنا
معلوماتك قيمة ومفيدة ولكن في ظل هذا التخبط الذي نعيشه اصبح اكل ما هو ضار حتما محتوما بارك الله بك |
ومن الماد الضاره
مونوجلوتامات الصوديوم والسكر المصنع مثل :أسبارتام.... والسبب أن الكبد لايستطيع التعامل معها فتمر عبر الدم إلى المخ |
بارك الله فيك معلومات مهمة |
غاليتي شوشو هذا اعتقاد أمهاتنا أنا أردت أن استفسر هل الموضوع صحيح أم مجرد وسوسه من أمهاتنا وزياده حرص وخوف من كل شئ.. تسلمي عالرد..
|
استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اقتباس:
حياك الله أخي الكريم : أبو عمر وإن كان ذلك فعلا لاضير في مجاهدة النفس لأجل صحتها .. مشكور على المرور الطيب .. ويبارك ربي فيك .. |
قل سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله ولا حول ولا قوة إلا بالله والله أكبر
اقتباس:
شكرا لك على هذه المعلومة .. لكن أعلمي أن ليس كل شيء يمر هكذا إلى الدماغ فالباري الحكيم أحكم الحصن عليه سبحان الله " فهذا الجزء من المعلومة ليس صائب " ... |
قال رسولناالحبيب« إذادعاالرجل لأخيه بظهرالغيب قالت الملائكة:ولك بالمثل
اقتباس:
وبارك فيك ربي .. مشكورة على المرور الطيب .. |
استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
اقتباس:
الله يسلمك من كل شر ومكروه وكل حبايبك .. عزيزتي ليس معني أن هذه المعلومة لم تمر علي فهي منفيه .. والله أعلم .. |
| الساعة الآن 03:33 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©