|
السمك بطريقة صحية ولذيذة مع البطاطا بطريقة مميزة
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اتمنى تعجبكم هالاكلة احضري السمك ونظفيه وافتحيه من النص واحشيه بالتالي::: ثوم وشبت اخضر و فلفل اخضر حار و ملح وكمون >>>>كل هادول يدقو سوا ثم يحشى به السمك ويغلف السمك بالفويل بيبر او القصدير ويشوى في الفرن وينزع عنه القصدير في النهاية ليحمر من السطح ... اما البطاطس فطيبة جدا جدا جدا قطعي البطاطا اصابع سميكة يعني للشوي ثم ضعي البطاطاس في صينية وعليها::: رشي زيت زيتون حركي الصينية بالبطاطا لتاخذ البطاطا كلها من الزيت ثم رشي عليها ملح وفلفل اسود والروز ماري اي اكليل الجبل وضعيها بالفرن ولماتصير ذهبية وتنضج طفي عليها وشوفي الطعم بيجنننننننننن السمك بهالطريقة اخف وصحي اكثر من القلي و البطاطاس لذيذة اروع من المقلية وصحية بنفس الوقت ممكن استبدال زيت الزيتون بالزيت العادي وهي صورة البطاطس اما السمك نسيت اصورو ::::::::: واسفة ان الصورة مش واضحة والله الكاميرا كويسة جدا 5ميجا بيكسل لكن بكون اطبخ ومستعجلة http://www.m5zn.com/uploads/d777a57010.jpg وبالهناء والشفاء ،، ها؟اعجبتكم؟؟؟شو رايك اجنحة الامل؟؟؟اكل صحي كرمالك :17: |
|
يعطيك العافية ياغاليتي أحب السمك والبطاطس ....ودمت بحفظ ربي ورعايته...
|
يعطيك العافية
شهيتيني بالبطاطس |
الله يسعدك يا أختي ..
كلك ذوق و الله..و طبعاً بما إني من عشاق السمك بإذن الله سأطبقه قريباً.. البارحة قعدت أرتب ملف بكل الوصفات.. و يعطيك ألف عاافية يــا رب:22: |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يعطيك العافيه يم يم شكله لذيذ |
رااااااااائع يسلمو الايادي يارب
|
تسلم الأيادي
|
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
فعلا البطاطس بهذى الطريقه جدا لذييييييييذ لاكن السمك للأسف عمره مادخل بيتى الا وهو مقلى وجاهز وبكره غداى سمك الله يعطيك العافيه لك فائق احترامى |
|
مشكورة حبيبتك
و في انتظار باقي الاطباق الصحية و ياريت لو كانوا في ملف ... ليكون مرجع للجميع تحياتي |
اهلا ياعسولات شكرا الكم كلكهم
مستكة مستكة اقتراحك حلو لكن انا مش كل يوم بتخطر الطبخات عبالي يعني حسب ماانا اطبخ انت قصدك احوشهم و اعملهم بموضوع واحد ولاكيف؟ |
|
ملك بصرراحة
تسسسلم ايدك على السمك انا اعررف طريقة البطاطس من قبل مشكووووووووووووورة ان شاء الله بكرة اجربها و اقولك بايااات حبيبتي |
شكرا حبيباتي يسلمو
|
على فكرة انا عملتو وزوجي عجبو وانا كمان تسلمي ملووكة
|
حبيبتي فرحتيني الف صحة وهنا يارب
|
يعطيج العافيه حبيبتي
بس كأني سمعت ان زيت الزيتون مو زين يتعرض للحراره لانه يتأكسد ويصير مضر بالصحه !! انا كنت احب احط الدجاج بالفرن مع زيت زيتون وليمون وبصل وورق غار ومادري ايش بس قالولي خطر زيت الزيتون يتعرض للحراره ! والله أعلم :26: بارك الله فيج اختي السمك روووعه :22: |
الف شكر
|
ايوة اختي سبحان الله انا كمان سمعت طيب شو نعمل؟
كل الزيوت هيك بالطبخ بعين الله شكرا لمرورك الجميل وشكرا لاختي منى |
ماشالله الشكل يجنن اجل كيف الطعم اممممممممممممممممممممممممم ....
تسلم ايدينك ... |
| الساعة الآن 03:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©