|
جنّة الدنيا: هل ماأعاني منه فوبيا طيران ؟!!!
السلام عليكم ..
أكتب لكم معاناتي مع الطيرن والطائرات وأرجو الله أن أجد لديكم الحلّ الشافي ..! لما كان عمري 10 سنوات قرأت كتاب "مواقف طيار للكابتن أنس القوز" وكان يتكلم عن مواقف عصيبة صادفت الطيارين أثناء رحلاتهم، وكيف خرجوا منها .. وماكان لهذا الكتاب أي تأثير سلبي علي بفضل الله، ولكني إذا تذكرت القصص وأنا بالطائرة أحس بقليــــل من الرهبة، وسرعان ماأتخلص منها إذا أشغلت نفسي بالتفكير في شيء ثاني .. من سنة ونصف كنت عائدة من جدة وفي طريق العودة صادفتنا مطبات هوائية "يقولون إنها خفيفة :25:" خفت جدّا وأحس إن قلبي كان بيوقف من الخوف :eek: !! حتى إني كنت أتشهد بصوت عاااالي والناس مافيهم الي حرك ساكن !! إلا حرمة كبيرة قدامي خافت شوي !! أحسهم كانوا يقولون عني: شكلها ماقد ركبت طيارة !! :D المهم إني نزلت وأنا أحلف إني معد أسافر بالطيارة لو أروح للصين !! وبعدها بفترة بسيطة سافرت وفي الذهاب كان الوضع طبيبعي ـ مع وجود شيء من الرهبة ـ لكن واحنا راجعين صار فيه مطبات هوائية أشد من الي راحت وكنت خائفة لدرجة إني أبكي من الخوف وأتشهد طوووووول الوقت وكان ولدي معي وهذا الي زاد توتري !! اضطريت للسفر مرة ثالثة وفي هذي الرحلة حسيت وضعي مو طبيعي !!! * القصص الي قرأتها من 11 سنة تدور في بالي وتوترني جدا ! * من ركبت الطيارة وأنا أتشهد ! * أي حركة سريعة من الطاقم تخوووفني ! * قلبي بيطلع من صدري من قوي ضرباته ! * متوترة حد البكاء ولاأتحمل أحد يقولي كلمة ! * والي زاد علي إن الوالدة الله يحفظها أول ماركبنا كانت تتصفح الجريدة وفيها خبر عن طائرة احترقت في اليابان !! فورتني صورة الطيارة :24: << قلتلها: أنا ناقصة يمة !! :29: هذا الكلام من 6أشهر !! والآن ودي أسافر مرررررة !! لكن مجرّد ماأفكر بالطيارة أتوتر وأحس بطني يعورني من الخوف !!! الي دفعني لكتابة الموضوع هو إني شفت وأنا أتصفح النت صورة طيارة من الداخل فحسيت برهبة شديدة نوعا ما من مجرد النظر فيها !!!!!!! هل هذا هو الفوبيا أو بداية فوبيا أو ماذا ؟؟!! وهل بإمكاني التخلص منها ؟؟ وكيف ؟؟!! شاكرة للجميع تكرمهم بالدخول .... |
الله يعينك يالغاليه
الامر بسيط لا تسترسلين مع هذه الافكار واذا ربي كاتب لك الموت بتموتين ولو انك بالبيت عن تجربه مع الوسواس وسؤال لكثير من الاستشاريين لان الي فيك من الشيطان اعوذ بالله منه يوسوسلك اول ماتجيك الافكار قولي بصوت مسموع ماراح يصيبني الا الي ربي كاتبه لي ياربي وكلت امري لك وعليك توكلت صدقيني بعدها ماراح يهمك شئ المهم لا تخلين هالموضوع يكبر داخلك ذكرتيني بوحده تخاف من الطيارات واذا بغت تسافر مع زوجها برا تاكل حبوب منومه من وهي بصاله الانتظار عاد مره من المرات اعلنو عن تأخير اقلاع الطائره وقام زوجها يسحب بها هههههههههههه |
ما ادري حبيبتي...انا زيك اخاف بس مو مررررة
يعني لو فكرتي فيها ...اللي ربي كاتبه لك بتاخذينه انت لاتكبرين الموضوع ...واعطي لنفسك ايحاءات ايجابيه انك قويه ..واي قصة ماتأثر عليك.... وتمتعي بالسفر:cool::cool: ...بدلا المشقة في السيارة وطوله الطريق...خصوصا لاصار معاك طفل..مزعج نفس بنتي الله يهديها:29::16: جينز...ضحكتيني بالقصة اللي كتبتيها واتخيلت الموقف:22::22: ... |
اقتباس:
والله يالغالية مايهمني الموت بس يهمني لحظات من قبل الموت :d أخاف من الروعة مقدر أتشهد !! وذكرتيني يوم قلتي هالقصة ! نسيت أقول شي: قبل الرحلة أكون مواصلة 24ساعة عالأقل !! عشان يقالي بـأنام بالطيارة !! من الخوف يطير النوم :24: |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وأنا أول ماشفت موضوعك يطير في شريط المواضيع جيت طيران لأني أدور عليكِ من فترة وأنتظر منك رد على أي موضوع من مواضيعي علشان عندي عتاب وزعلانة منك:( أيوة زعلانة لاتستغربي:mad: وزعلانة مرة بعد:19: السبب هو إنك بدأتي بسلسلة مقابلات تطير العقل من حلاوتها <<<===شريرة متقصدة تكرر كلمة طيران علشان تزيد التعذيب:29: وين بقية المقابلات علشان نطير مع الضيف ونحلق في أغوار نفسه ونستفيد من خبراته؟؟؟ الأن مالك عذر ننتظر بقية المقابلات نعود لموضوعك: تعرفين أنا مثلك كنت أسافر عادي برهبة بسيطة لابد منها ويوم سألتني أختي بعد ماسافرت لأول مرة وقالت إنها خافت ...وقالت لي : ماشاء الله دائماً تسافرين وماتخافين؟؟ قلت لها : عادي مو مرة وبعدها صرت احس مثلك قلبي بينخلع من شدة الخوف وأي صوت من الطائرة حتى صوت العجلات لما تدخل في الطائرة يرعبني وأحس بأشهق وتكرر الخوف في كل مرة وبعدها جلست مع نفسي وكلمتها وقلت يابنت الحلال ليش تخافين الموت حق وممكن تموتي لاقدر الله لاقدر الله في حادث سيارة وممكن تموتي وأنتِ جالسة في بيتك فليش تخافي ..؟؟ أهم شيء ركزي في مابينك وبين الله وأكثري من الإستغفار علشان أي وقت تموتي ياأم جمانة ربي يثبتك وتتشهدي.. ولازم تؤمني أن المقدر والمكتوب بيصير غصب عنك وفي أي مكان فأمني بما كتب الله وبعدها فعلاً ارتحت جدااااااا ولما تبدأ الطائرة تقلع وأبدأ أخاف أقنع نفسي بالكلام اللي قالته لي نفسي الله يجزيها خير وارتحت شيئاً فشيئاً وأخر مرة الحمد لله لم أخف كالسابق وعادتي أنا وزوجي نشغل نفسنا عند الإقلاع بالتسبيح والذكر ونحب وضع سماعات االطائرة على قناة القرآن ونسمعها والحمد لله أخر سفرة كانت نتيجتها جدا رائعة وارتحت نفسياً ولكن لابد من هزات من الطائرة تهز معها قلبي أتمنى افدتك ورحلة سعيدة بإذن الله مقدماً <<<===قرقرة كثير ..<<<==....((هذه نفسي تتكلم)) اسمحي لي يانفسي إلى هنا وكفاية لاتتدخلي أنا عارفة إن جنة الدنيا والأخرة مبسوطة من قرقرتي وعاجبتها:19: أم جوجو لحظة.... خذي هذه الوصفة الطبية من د. أم جمانة هذه الصورة تأمليها لمدة 3 دقائق ثلاث مرات باليوم صبح وظهر ومساء وبالشفاء [img]http://www.bo****-me.com/website_22/pages/page_3148/images/img_1.jpg[/img] لحظة: jeans ضحكتيني الله يعينها ويعيننا جميع خلاص أخر مرة اتكلم مع السلامة أم جمانة |
نسيت أقولك حبيبتي جينز:
شكراً لردّك يالغالية :d اقتباس:
هلا والله حبيبتي ،، الكلام الي تفضلتِ فيه أنا أستاذة فيه :d ممكن أعطيك محاضرة ساعتين عنه !! بس إذ ركبت الطيارة ضاعت علومي :24: الله يعين بس !! شاكرة لك ردك يالغالية .. |
اقتباس:
ذكرتيني بأيام المقابلات .. ياسقى الله تلك الأيام :21: وماعاش من يزعلك يالغالية ،، وأنا أتمنى والله إنها ترجع ولعلّي أسأل ادارتنا الحبيبة بهالخصوص .. نرجع لموضوعنا: ضحكتيني أضحك الله سنّك :d ،، كنت متوترة شوي عقب الموضوع بس قرقرتك زي العسل الله لايحرمني منك .. أحسن شي الصورة :22: ودي أطبق وصفتك بس أخاف تجيب نتيجة عكسية لأني ماقد تخيلت شكل الطيارة وهي معلقة بالسما :24: من جد أعجبتي فكرة السماعات وبإذن الله بأسويها .. مرررررررررررة شكرا للقرقرة الممتعة :d |
قد أسافر بعد أسبوع ولكنّي متخووووفة جدا، وأحاول أن أجبر نفسي على السفر ..
مارأيكم ؟! هل أحتاج لزيارة طبيبة نفسية ؟! أم أنتظر حتى أعود من السفر وعلى أساس مايحصل لي في الطائرة أقرر الذهاب من عدمه ؟! أود أن أقرأ آراء متخصين أو مجربين ..! |
اقتباس:
وتعني "التحرر من المشاعر السلبية" و تخوفك مشاعر سلبية قد تـقيدك،،، وكيف تطبيقها يحرر المشاعر السلبية و خاصة من عندهم فوبيا الطيران أو اي فوبيا محددة دمتم بحفظ الرحمن |
اختي الفاضلة جنّة الدنيا
عندنا وعندك خير انا عن نفسي لو بس الطيارات كان زين المشكلة ركبت مره تلفريك في احد الدول الاوروبية وياليتني ماركبت شفت الموت من الخوف الله لايعيدها عموما قريت كثير ان هذا فوبيا طيران او مرتفعات بالاصح وهذاليس بسبب قله ايمان بقضاء الله وقدرة ولكن هو مرض الله يكفينا شره عموما الحل الي اتبعة الان هو المواجهة رغم الخوف يعني اسافر بالطيارة والشكوى لله. لكن تستمر الظروف الغريبة على حظي مثلاً: اخر رحلة لي كانت قبل 3 شهور راجع من دبي للرياض وركبنا الطيارة وتأخرت تقريبا نصف ساعة بعدها تكلم الكابتن "وليته ماتكلم" قال اسفين على التأخير فيه مشكله بكمبيوتر الطيارة وراح تنحل ان شاء الله :eek::eek::eek: هو انا ناقص كلام حلو مره زي كذا :d:d:d لكن ربك يسر الامور ووصلت سالم ولله الحمد والشكر كان الله في عوننا دمتي بحفظ الله اخوك هلال العالم |
اقتباس:
حياك الله عزوبي .. أفهم من ردّك إن اجبار نفسي على السفر خطوة ايجابية وفيها تخلص من المشاعر السلبية ؟! الله يقدرني ،، وشاكرة لك ردّك .. |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا داخله في الأساس عشان أسلم وأقول اشتقنا لمواضيعك الإبداعيه. أنا كنت زيك أتوتر مررررره وأي صوت غريب أو مطب هوائي اتشهدت. لا والأحلى قبل ماأسافر لازم أكون قاريه خبر عن طياره طايحه ولا أشوف بالصدفه برنامج عن هذا الموضوع.. المهم بعدها فكرت وقلت اللي بيصير لي بأشوفه وين ماكنت. والآن أعشق السفر بالطائره وأستمتع فيه لدرجة إني حتى في الرحلات الطويله ماأنام إلا وقت قصير وأقضي وقتي الآخر بالقراءه أو الاستماع لقنوات القرآن. انتي لاتهربي واجهي الأمر وخليك هاداااائه وبالتوفيق. |
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مرحبا بك أختنا الكريمة بعد طول غياب وأسأل الله ان يجعلك ومن تحبين من أهل جنة الاخرة بصراحة وبصفتي كثير السفر في الطائرة يعني بالكثير كل ثلاث شهور تقريبا وزرت قارات العالم أجمع أستغرب من خوف البعض من الطيارة أنت لو تعرفي عملية الطيران كيف تصير يمكن ترتاحي الموضوع ببساطة أن الطيارة تزيد سرعتها وكلما زادت السرعة قل الوزن فتزيد السرعة حتى يكون الوزن صفر فيحملها الهواء تخيلي الطائرة الهوائية عندما تطير فيالهواء ثم تسقط على الارض بسبب تغير سرعة الهواء نفس الوضع فوزن الطائرة وكل ما فيها يحمله الهواء فأي خلخلة في الهواء تسبب ارتجاف للطائرة ومتى ما لم تستطع الطائرة المحافظة على سرعتها سقطت مثل الطائرة الورقية تماما الا أن الاولى تتفتت بمن فيها عند سقوطها شفت العملية سهلة الزاي ومريحة ؟ اذن لماذا الخوف؟ ان شاء الله أكون خففت عنك وتوحي وترجعي بالسلامة وفقك الله وحفظك |
اقتباس:
قلت اللي كان ودي فيه: مشكلة نفسية مالها علاقة بالايمان والقضاء والقدر .. ودي أفهم أهلي هالنقطة زين لأنهم من أركب الطيارة يعطوني محاضرات بهالشي !! يالله الله يشفيني ويشفيك !! وشاكرة لك ردّك الكريم .. |
حبيبتي لا تدخلين نفسك في متاهات الطب النفسي!!!
عادي خير إن شاء الله الخوف طبيعي كلنا نخاف,, لكن عندي شغلة ودي أقول لك إياها أستخدمي هذا الخوف للأحسن,,, حقيقة إحنا نخاف من الطيارة حبا في الدنيا لأننا نخاف من الموت, فشوفي أنت شقدمتي لنفسك,, شوفي شلون صلاتك ,, شلون محافظتك على السنن ,, صدقيني راح تلاقين نتيجة,, خاصة إذا كنت من النوع إللي لازم كل بين فترة وفترة مضطرة تركبين الطيارة.. يعني بالمقابل راح تكونين على طول راح تراقبين نفسك.. |
اقتباس:
الله يسلم عمرك ويخليك ،، وبإذن الله عمّا قريب نتواصل مع اللقاءات .. فرحت جدّا بردّك وصار عندي أمل إن وضعي يتحسن وأرجع مثل ماكنت :17: .. دعواتك .. |
اقتباس:
أول ماقريت كلامك مافهمت شي إلا جملة وحدة: الا أن الاولى تتفتت بمن فيها عند سقوطها !!! خفت صدق !! وسكرت الصفحة .. واليو رجعت أقراه وأعجبني جدّا .. حسّيت إني مكبرة السالفة شويتين .. شاكرة لك ردك والله ينفع به .. |
ابحثي و بتلقين خير بإذن الله
اقتباس:
حياك الله أختي الكريمة لعلي ما استطعت أن أوضح تقنية الحرية النفسية هي تقوم على الربت باليد على أماكن محددة بالجسم - بالتسلسل- لحظة الشعور بالمشاعر السلبية أو استدعائها بالتذكر، و تساعد على التخلص منها، ومنها الخوف من ركوب الطائرات،، على العموم فقد وضعت رسالة في عالم الرسائل الخاصة بإسمك ممكن تسألي المراقبين بالمنتدى عن الرسالة،،، ستجدين - إن شاء الله - ما ينفعك لمشكلتك الحالية حفظك الله في حلك وترحاك دعواتك الكريمة عزوبي:21: بس:d رجل:30: دمتم بحفظ الرحمن |
اقتباس:
ليش متاهات ؟! أشوف إنه عادي جدا إني أروح لطبيبة أقولها أنا عندي فوبيا طيارات :d على الطاري ذكرتيني ! كنت ومازلت أخاف مووووووووت من عيادات الأسنان :24: ! فأول ماعرفت وشي الفوبيا وأنا صغيرة كنت رايحة لطبيبة أسنان بسوي تنظيف، أول مادخلت قلت شوي شوي علي يادكتورة ترى أنا مصابة بفوبيا مستوصفات الأسنان :23: << ياشيييييييين البزارة ! الله يفشل العدو :16: أما عن كلامك الي تفضلتِ فيه فصدقيني ماأكره الموت أبداً .. والي أحسّ فيه مالة علاقة بهالشي نهائياً .. شاكرة لك ردّك الحلو مثلك .. |
اختي الكريمة ... كتاب مواقف طيار من أجمل الكتب التي قرأتها وقد أعدت قراءته أكثر من ثلاث مرات وهو ممتع جدا ... عن نفسي ... فأنا هاوي سفر لدرجة ان جواز سفري جديد وما شاء الله فيه 105 أختام ... >>>>>>>>> قولوا ماشاء الله ...:24::24: وكنت استمتع جدا في الطائرة ... قبل تقريبا سنتين كنت عند أخي في بريطانيا يدرس طيران ... وكانت عادت كل من يتدرب أن يبدأ بالطائرات الصغيرة ذات المحرك الواحد ... ثم يتطور حتى يطير بالطائرات النفاثة ... طلب مني أن اركب معه في الطائرة الصغيرة ...وركبنا ... كنت خائف جدا جدا وانا الذي لا تهزه الطائرات ابد ... لماذا ..؟!؟ لأني وضعت في قرارة نفسي ان أخي مازال متدرب وانه غير متمكن ومن هذا الكلام البطالي الذي رفع مستوى الهستيريا عندي إلى درجات عالية ...:eek::eek: حلقنا على ارتفاع عالي جدا وانا أقول له أشوي اشوي ... وهو يضحك يقول شنو أشوي اشوي حسبالك راكبين تريله ...:26::26: وطلب مني ذلك الطلب الذي يشيب منه الولدان .... :25::25: وهو أني انا من يمسك دفة القيادة ... !! طبعا كانت الإجابة بعدم الموافقة لو يحب كوعه ....:d:d بعدها اصبح عندي تخوف قليل من الطيران ... لكن الحمد لله سرعان ما عاد الوضع إلى سابق عهده ... لا أريد ان ازيد من خوفك ... ولكن يقول لي ... سبحان الله لو يحدث خلل بسيط جدا جدا في الطائرة فإنه قد يؤدي إلى أمور لا تحمد عقباها ...:24::24: الآن وكلما سافرت معه لابد ان اركب الكابينة ... لأن جوها ممتع وتتيح لك النظر إلى الطبيعة التي لا تتمالكي نفسك حتى تقولي ... أين الملحدون حتى يعلموا أن للكون إله ... هذه تجربة شخصية لي ... أرجوا أن تساعدك في الوصول إلى ما تطمحين له ... وتذكري ... أن الناس جميعهم الموجودين معك في الطائرة سيموتون معك إن أنت مت فلم الخوف ...:22::22: دمت بحفظ الرحمن .... |
اقتباس:
أشكر لك تواصلك، وقد بحثت ووجدت واستفدت جدا جدا جدا :22: لدرجة إني تحمست للسفر عشان أطبق التقنية الرائعة :d أشكرك مرة أخرى على ماأفدتني به، وفقك الله ويسر أمرك .. |
اقتباس:
طبقي الآن:d مو وقت السفر :24:، يعني تذكر الآن واستدعي الموقف الذي يخيفك - رحلة جدة السابقة مثلاُ - وأبدأي في تطبيقها حالاً على مشاعر الخوف أو القلق الذي تشعرين به دمتم بحفظ الرحمن |
اقتباس:
حياك الله بو نبيل .. والله إنك صادق !! الموت مع الجماعة أرحم :d بالنسبة لموقفك مع أخوك ،، أتوقع لو انحطيت بنفس موقفك ممكن تصير عندي ردة فعل عكسية ..! مجرّد توقّع .. أسعدني وأفادني ردّك .. شاكرة لك أخي الفاضل .. |
اقتباس:
مهما استرجعت الموقف ماراح تكون رهبتي مثل رهبة الموقف نفسه !! بس بطبق ،، وش وراي :d شااااااااكرة لك حرصك .. |
والله ياجنة الدنيا انا اسوأ منك ياليتها جات على الطياره انا ماأسافر خير شر كل شي اخاف منه حتى الباص مره سافرت مكه وجاتني ضيقه باول الطريق وياسواق وقف ابد موراضي طيب فتحوا النافذه والله صار الباص الطويل العريض عندي قوطي صلصل ووصلت مكه بعد معاناه وتعالي شوفي وانا هناك طول ايوم اصيح متوهقه شلون ارجع الباص وتعقدت منه والطياره واخاف قلت لزوجي ابي سيارة اسعاف عشان لوجاتني الضيقه في دكتور شفتي وين وصلت له
واحين خير شر اشلون اسافر ماادري كل شي اخاف منه روحتي لمكه خلتني اخاف وبعدها قلت توبه خليني في حارتنا ابرك لي ياليت الاقي حل لاوبعد ياليت جات على الطريق من بعد هالحادثه كل شي صرت اخاف منه حتى المصعد اقول يمكن يتسكر وانخنق وحتى لجيت اسافر لاقرب منطقه ماتاخذ الامشوار ساعه هم اخاف اقول يمكن تجيني الضيقه والله حالتي حاله الله المستعان بس |
اقتباس:
أختي الكريمة ما يمنع تذهبي لأخصائي نفسي حتى يساعدك في التخلص من هذه المخاوف التي تـقيدك وانصحك أختي إن شاء الله تجدين ما ينفعك دعواتك لأخيك عزوبي:21: بس:d رجل:30: دمتم بحفظ الرحمن |
اقتباس:
صدق من قال الي يشوف مصيبة غيره تهون عليه مصيبته ..! الله يعينك أنا لو مكانك أراجع استشاري نفساني ولاانحرم من متعة السفر ... وعلى حسب علمي هالمخاوف إذا ماتعالجت أول بأول تتفاقم مع الأيام .. وبالفعل هالمعلومة صحيحة لأني لاحظت على نفسي بداية رهبة بسيطة من المصاعد ..! الله يشفيني ويشفيك :d وأخي عزوبي الله يعطيه العافية ماقصّر ،،وأحسن شي تجارب الي استخدموا التقنية .. جزاك الله خير أخي الفاضل ... |
بغلق
|
| الساعة الآن 06:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©