|
لتخسيس الأرداف
السلام عليكم ورحمة الله
لوسمحتم أناعروسه وزواجي بعد شهرين واريد أعشاب تخسيس الأرداف ضروري بدون تخسيس الوجه وعاوزه حاجه أكيده ومجربه لتكبيرالصدر وألف شكرلكم |
بالنسبة لتتخسيس المشي جدا ممتاز بيشد الجسم ويخسس بس انتي استمري عليه..
ولتكبير الصدر بصراحة ماعرف بس مرة سمعت عن رياضة بتكبره يمكن يفيدونك الاخوات .. وقبل كل هذا الله يوفقك ويسعدك ويهنيك |
اولا اااااااااااااااااااااااااااااااالف مبروك على الزواج .. والله يرزقك بالذرية الصالحة ان شاء الله ...وانا اعرف المشي على الرملة الثقيلة هي التي تخفف الارداف... اما بالنسبة للصدر لا اعرف ....
|
في خلطة
خل تفاح مخفف بالماء , تدخلي الحمام و تضعيها على الأرداف و تتركيها عشر دقائق مرة في اليوم ثم تتحممي لكن جربي الأول على بقعة صغيرة جدا لأن بعض الناس بيحصلها تسلخ أو بشرتها بتتأثر , يعني اللي ينفع معايا ممكن ما ينفعش معاكِ , و احرصي تلبسي شورت قطن بعدها عشان أردافك ما تسودش بالنسبة للصدر ما عنديش فكرة لكن ما تفكريش في الموضوع عريسك عارف شكلك فما تخافيش من المواضيع دي و ثقي بنفسك مبــــــــــــــــــــــــــــــــروك |
مبرووووووووك على الزواج بالنسبة للارداف زي ماقالو لك الاخوات وفية تمارين تخسسه منها تكونى بوضع كانك تحبي وترفعي احد رجوللك الى أعلى م الاخرى
والصدر بعد الزواج طبيعي يزيد حجمة ولما تحملي ان شاء الله حيكبر اكثر لاتشيلي هم والله يوفقك أختي الفاضله:لفظ المشيئه يكتب هكذا(إن شاء الله).. وفقكِ الله. |
تفضلى اختى الكريمة بعض الموضوعات التى ممكن تفيدك باذن الله
@ هذا ما قيل عن أدوية تكبير الصدر @ هام جدا من اجل صحتكن وصفة منقولة لتكبير الصدر بعض وصفات الدكتور عادل عبد العال (جزء منها لتكبير الصدر ) موضوع لتكبير الصدر * اتمنى اكون افدتك |
جزاكي الله كل خيروألف شكرربنايخليكي
اقتباس:
|
يوجد وصفة قرأتها من منتدى أخر لأخت نفعت معاها هذه الطريقة وهي
قارورة زيت زيتون مع مقدار 4 أصابع من الزنجبيبل الأخضر يبشر الزنجبيل ويوضع في قدر مع الزيت على العين الصغيرة تكون النار عالية حتى يبدأ الزيت بالغليان أخفضي النار وخليه عشر دقايق ثم أرجعيه للقارورة ثم يوضع مكان الأرداف والمؤخرة نصف ساعة ثم المشي نصف ساعة على السير أو في الهواء الطلق الطريقة هذه فادت جداً مع أخت في منتدى أخر لا أعلم أسمها أتمنى إنك تفيدينا بالنتائج وتدعي لصاحبة الموضوع |
اختي اكثري من المشي..و مبارك الزواج مقدما
|
مرحبا .. وألف مبروك مقدماً
بالنسبة لتخسيس الأرداف فالرياضة هي الحل إذا ماتحبي تعملي دايت المشي كويس لكنه مايستهدف هالمنطقة صدقيني ثلاث أسابيع وتشوفين نتائج باااااهرة إذا ودك تفاصيل أكثر ممكن أساعدك ..... بالنسبة لتكبير الصدر .. في كريمات مختبرة وآمنة طبياً ممكن تجيب نتيجة .. ولكنها نتيجة تزول بعد فترة سمعت عن كريم أفون إنو نتائجة جداً مشجعة ...... قود لك سويت هارت |
• معلقتين بن مطحون
• كوب ماء دافئ الطريقة يتم خلط البن بالماء لغاية ما يبقى على شكل عجينة وبعد كده تقومي بفرك العجينة دي على منطقة الأرداف بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق. بعد كده هتلاقي إن المنطقة دي أصبحت عليها طبقة من الزيت.. قومي بأخذ حمام دافئ، وكرري العملية دي مرتين في الأسبوع لمدة شهر وهتشوفي النتيجة بنفسك، ده غير إن الوصفة دي بتساعد على نعومة الجسم. ايضا غلي كوب ماء مع شرائح ليمون و هذه مجربه من بنت عمتي ما شاء الله باين عليها النحف اما الخلطة الاولى فهي منقلولة فاذا في احد مجربها يقولنا لاني حتى بحاجه لها تحياتي |
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته
انا عضوة جديدة بالمنتدى لاأعرف كيفية وضع موضوع جديد يوضع لى فى المجلد ويتم التعليق عليه فقررت القيام بالرد على بعض التساؤلات التى كنت اريد كتابتها الى ان يتكرم اى من الزملاء بالتوضيح عن كيفية اضافة موضوع. أولا : انا ايضا عروسة وزواجى بعد شهرين ونصف تكمن مشكلتى ايضا فى الارداف والصدر كمعظم البنات ولكن المشكلة الاساسية اننى كنت ممتلئة فقمت بعمل رجيم قاس وتم تخفيض وزنى 30 كيلو خلال 6 أشهر وذلك من حوالى 6أو7سنين صدرى اصبح مترهل وصغير وبه تشققات بيضاء ( تقريبا فى معظم جسدى ) انا أكتب هذا وانا حزينة لانه لم تكن هناك رعاية منذ الصغر حيث مثل هذه الاشياء كان يمكن تداركها قبل الزيادة لكن كما تعلموا ثقافة النحافة والتوسع فيها مجالها حديث المهم الان انا عندى سيليوليت ( مثل البرتقال ) خفيف. انا محافظة على وزنى المثالى الى الان و كنت مواظبة على الرياضة ولكن للاسف ليس اثناء عمل الرجيم ولكن بعده وانا امتلك لياقة عالية ولكن ايضا امتلك ترهلات انا لاأقصد ان أحبط احدا لكنى عندما امارس الرياضة جلدى يشد وجميع اجزاء جسدى ليس الايروبكس فقط ولكن العب بعض الاوزان الخفيفة (حديد) كى تتشكل العضلة حيث كما تعلمون عمل الرجيم القاس بدون رياضة ليس يقلل فقط من الدهون ولكن ايضا من العضلات . ذهبت الى دكتور اخصائى وعرضت عليه المشكلة قال اذا لعبت رياضة(ايروبكس)سيشد جسدى قليلا لكن لن تنحف افخادى كثيرا حيث اننى لست ممتلئة ولكن املك ترهلات وهى ليست بدهون ولكنه جلد ليس بأساسى قد حدث له نوع من الشد والمطاطية والجلد الأساسى بأسفله والذى بينهم ليست دهون واذا لعبت (حديد )فقط سيتم تكبير العضلة وبالتالى شد الجلد الداخلى والخارجى (يتهيئ لى ان جسدى اصبح مشدودا) والى ان اترك الرياضة ترجع العضلة لحجمها الطبيعى ويترهل الجلد مره اخرى اى انه ليس بالحل لان ماعندى من ترهل ناتج من انخفاض 30كيلو معظمهم فى افخادى. نصحنى بالزيادة مرة اخرى حوالى 20كيلو والنزول معه مع ممارسة الرياضة البسيطه ولكن من سيزيد مرة اخرة لقد نويت ان شاء الله بعد زواجى وربنا اكرمنى وحملت وازداد وزنى ان اتابع مع دكتور الى ان احمل وارجع لجسدى الطبيعى لكن الان لست مستسلمة لليأس قمت بكتابة الخلطات الموضوعة بالمنتديات منها تكبير الصدر وشد الجسم ونعومته والقضاء على الخطوط البيضاء منذ حوالى 10أيام ومالاحظته ( لقد أوقفت الرياضة لارى النتيجة ) شد فى افخادى (بسيط ويرضينى) زيادة مقبولة فى صدرى لكن الخطوط البيضاء لا انا منتظرة الى ان اكمل الشهر وستعرفون وأعرف أنا ايضا النتيجة والله المستعان أدعو لى والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته أختي الفاضله لفظ المشيئه يكتب هكذا إن شاء الله.. وفقكِ الله. |
للارداف ركزي عرياضة للجزء التحتاني
يعني مثلا ازا جزئك الفوقاني منيح اعملي رياضة مركز لتحت ومفعولها لتحت اكتر من فوق متل الدراجة فهاي ممتازة للارداف او الالة الي بكون في اثقال وترفعيها برجلك مابعرف ازا عرفتيها او لا بس هاي منيحة للارداف وشوفي وصفات البنات كمان بالنسبة للصدر والله مابعرف بس صدقيني الي صدرها كبير بضل كبير والي صدرها صغير مابتغير كمان بس ممكن الكبير يصغر شوي او الواحد يشدو و الصغير ممكن يكبر بشكل خفيف اما انو يصير كبير فمش ممكن وهادا كلام خيراء التجميل الحل لتكبير الصدر هوة السيليكون حسب ماسمعت وكمان انت بعد الزواج والولادة حيكبر صدرك وحتحسي بهالشي والله يوفقك |
| الساعة الآن 04:05 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©