منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)

- - أطباق للحمية.. (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=164108)

أطباق للحمية..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا هذا طبقى بطريقه جورج كروز وهذى الكميه كثيره على

http://www.x66x.com/download/49924839d9198adf8.jpg

خضار مشويه فى الفرن ولمن خرجتها اضفت لها ملح وفلفل اسود وزيت زيتون

وبطاطس مسلوقه بالملح والماجى وصوص الصويا حق ماجى (مادرى الماجى يعارض الاكلات الصحيه او لا)
وكانت لذيذه وطعمها غير عن اى بطاطس مسلوقه

سمك مبهر ب( ملح وفلفل اسود كمون بهارات مشكله كارى قرفه وورق غار ناعم وفتفوته فلفل حار وليمون وثوم)

وحمرتها فى الفرن لمن استوت اضفت لها زيت زيتون عشان يحمر وجهها

مكرونه اسبجاتى مسلوق فى نفس مويه البطاطس المسلوقه

وعملت رز ابيض بدون زيت

http://www.x66x.com/download/30534839d91a25463.jpg

الوجبه كانت لذيذه جدا وقدمتها مع عصير الرمان الطازج(معصور برى)

ولكم فائق احترامى

تسلم الأيادددددي وبالعافية وللمزيد من الأكلات الصحية - لسه من دقايق أقول لنفسي من زمان أم أنس ما نزلت طبق جديد - مع تحياتي

مشكورة على الوصفة

العفو

تسلمولى قمارى

والله ياسحب على حسب اذا سويت شى جديد اكيد راح انزلكم

نورتو

ماشاءالله

يعطيك العافيه فعلا افكر هالايام اغير نظام الاكل بس مشكلتنا تعودنا : ) بنحاول والله ييسر

ننتظرجديدك

اى والله على قولك

حتى زوجى يقولى الاكل طعم بس مو زى الى تعمليه اول قلت له تبغى زفر ااااخ يارب على المعاناه

شكلى يوم كدا ويوم كدا الى نتعود

نووورتى

امممممم

تسلم ايدينك ياعسسسسل

الله يعطيك العافيه

صراحه شييييي

يسلموووووووووووووووو

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

الله يسامحك ياأم أنوسي جوعتيني أخر الليل ..

جزاء لك عازمه نفسي بكره عندك بروح أدور لي أقرب رحلة..خخخخ

تسلم يدك على الاكلات الروووعة والمشهية

ما شاء الله الله يعطيك العافيه والصحه
مشكوره اختي على الطبق

تسلم الايادي ام انس..من زمان عن وصفاتك الحلوة..شكله يشهي و بالعافية عليكم..

لكن شكل وصفة مربعات الشكولاته و جوز الهند..ماعجبتك..لانك ماشرفتي موضوعي...و كنت انتظر مرورك الحلو

تسلمولى جميعا على مروركم وردكم الجميل

حياك الله ياقلبى خلاص بنتظرك فى المطار اذا تحبى هههه

عجبنى الحلا وخرجت بسرعه ونسيت ارجعله ابشرى بردى عليه

نوووورتو

ماشاء الله روووووووووووووووووووعه

اموت بالبطاطس المسلوق

الله يسلمكم يارب

شكرا لكم

نووورتو

الله يسلمك يارب

نورتى

الف عافيه على الموضوع الحلو

بسم الله على قلبك ست الستات
يعطيك الصحه والعافيه

جزاكي الله خير
ودي اسالك انتي طبقتي الطريقه؟؟؟
وكيف النتائج(طريقة جورج كروز)

ماشاء الله تبارك الله
الله يعطيك العافيه وتسلم يدينك على الاطباق جدا رائع استاذه والله جزاك الله خيرا

الله يعافيكم يارب شكرا لكم ولمروركم العسل

شمس الحيارى ايوه طبقته لاكن الخبط فيه تراه حلو جربيه

نوووورتو

يمي يمي
شكله جميل

تسلميلى قموره

نوورتى