|
أصبحت سمينه بعد أن كنت رشيقه فما الحل..
السلام عليكم
اكتب لكم و انا كلي امل ان تساعدوني في محنتي انا عمري 22 سنة طول عمري كنت اكل ما اريد و اتمتع بقوام حلو و رشيق لكن للاسف اصبحت مجرد دكريات و السبب اني قررت ان ازيد في وزني لاني ظنيت ان حجم صدري بيزيد صرت اكل مقلي و مشتقات حليب و دسم و ما ابطل اكل الا لما بانام و للاسف امي شجعتني و النتيجه ان شكلي الان اصبح متل الاجاصه صار الي ارداف و كرش و صدري ظل على حاله صرت اكره الخروج و ما اطيق اسمعهم يتكلمون عني و تعليقاتهم انا الي كنت يضرب بي المثل في الخفة و الرشاقة ااااااااااااااااه عل الايام سؤالي ماااااااااااادا افعللللللللللللللللل عفواً تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون.. |
عودي لطبعك السابق وابتعدي عن المقالي واكثري من شرب الماء ..كلها كم شهر وترجعين ان شاء الله
|
الحل سهل حبيبتي... شوفي ريجيم كويس وخففي اكلك وسوي تمارين رياضيه واخرجي لا تجلسي في البيت لان جلسه البيت ستزيد المشكله لانك تشعرين بالملل فتزودي اكلك مع قله الحركه ستزيد وزنك...استمري على ريجيم وتمارين رياضيه او مشي لمده ساعه باليوم وسترجعي مثل الاول واحسن
|
رجيييييييم
أختى ممكن سؤال اخدتى كيرتزون اصل انا حصل معايه كده بسبب الكيرتزوووون للأسف بس الحمد الله تعبت نفسيا لقيت جسمى بيخس من عند ربنا عقبال مايتظبط خالص بس انا باخد دوا يحرق الدهون مفعول ممتااااااااااز صراحه |
الحمد لله , عمرك صغير , وفرصة النحافة في هذا السن عندك كبيرة ..
أمشي كل يوم ساعة , خففي أكلك , ولا تستعجلين النتائج فما جاء في أشهر مايروح بيوم وليلة , لكن خليك على المشي وتخفيف الأكل شهر واحد فقط وتشوفين إن شاء الله كيف بيكون جسمك .. |
اقتباس:
اقتباس:
كل يوم اقرر بالليل اني اعمل رياضه او اتمشى يجي الصبح الاقي نفسي لسا فسريري حتىو اقعد ما اعمل شيء تعبت و كمان معنديش ارادة كل يوم نفس الروتين اكل و انترنت و نوم انا عارفه بضيع نفسي بس معنديش بديييل اقتباس:
لا مااخدت كورتيزون و لكن من فتره كنت اخد فيتامنات ومقويات سببت لي فتح شهيه انا الان انقطعت عنها و صرت احس بتعب و إعياء طول الوقت. اقتباس:
|
خذي هالطريقة وشدي حيلك
سويتها وحده وخست بشكل ملحوض بدون رجيم او رياضه فب الليل قبل النوم ضعي عصير نصف ليمونه مع ملعقة صغيره كمون في ترمس وصبي عليه ماء مغلي اول ما تقومين تشربين منه ولا تاكل على طول وكل ما احتجتي تشربين وعليك برياضه النط على الحبل تشد الجسم راح تتعبين في البدايه لكن تتعودين عليهتا استمري |
المصريه
ايش اسم الدواء اللي تاخذيه ويحرق الدهون؟ |
اختي والله حاسة لك انا كان جسمي متناسق يعني كان وزني 55 وبعد الزواج اصبح 75وحالتي النفسية تدهورت خاصة وان عمري لسة 22 وصرت لما اخرج الناس مايعرفوني والسبب اني بعد 4 شهور من زواجي يعني واني لسة 19 سنة اخذت حبوب منشطة عشان الحمل 0(قلة عقل) كنا مهبولين ع الاطفال ومااستفدت غير اني سمنت بس الحمدلله الان بدأ جسمي يرجع لما هو علية يعني نقصت 7 كيلو بسبب المشي ع الوك ماستر ساعة يوميا الى جانب اني صرفت الخدامة عشان اتحرك واخس بسرعة فانصحك الحركة هي الاساس حاولي تمشي وتبتعدي عن السم الابيض السكككككككككككر والدقيق
الاشراف / عفوا اختى الكريمة لفظ الجلاله الله يكتب بالهاء وليس بالتاء ... نرجوا الانتباة المرة القادمة وشكرا |
عفوا
تم نقل الموضوع مكانة المناسب عالم اطباق الرجيم والحمية |
ريجيم + رياضه= الحل للمشكله
|
شوفي حبيبتي اذا الوحده زايد وزنها ونفسها
مفتوحه للاكل ترى فيه حبوب تسد الشهيه ممتازه ومررررررره و حلوه انا كان وزني 60 والحين صار 55من هاالحبوب في اسبوعين بس تاخذيها بصباح على الريق وتسد النفس مررررره ماتشتهي الاكل وان شاءالله مالها اي اضرارواناا خذتها لان مانفع معايالارجيم ولارياضه ولامشي والحمدلله هذي الحبوب نفعتني في نزول وزني بسرعه |
أختي المصريه ماهو اسم حارق الدهون
mysoso ما هو اسم الدواء...ياريت تفيدونا وخصوصا اني خايفه يزيد وزني برمضان انا أعمل ريجيم ورياضه وبينزل وزني طبعا مو بسرعه ببطئ بحاول قدر الامكان الالتزام |
تامرين يامدام ولاء الحبوب اسمها سيبوترم ومنها نوعين
ابحثي عنها في جوجل وان شاء الله تعرفي عنها معلومات اكثر |
سيبوترم
15 mg لون العلبه بيضه وعليها زهره تركواز ممنوع نزوله فى دول الخليج |
mysoso ما يؤمر عليكي ظالم تسلمي يارب مشكوره
المصريه مشكوووره رح أسأل في الصيدليات ان شاء الله يكون موجود بالسعوديه |
اقتباس:
قولي لي ما اسم الدواء الذي استعملتي لحرق الدهون وهل انتي استعملتيه شخصيا وماذا كانت النتيجة وما هي الشركة المصنعة ومن اي دولة ينتج :confused::confused::confused::confused::confused: :confused::confused::confused: قدر الامكان الاجابة ولو راح اتعبك وياية ارجو من اي احد عنده اسم دواء لحرق الدهون يقولي عليه مع دولة انتاجه ومدى تجربته الشخصية معه وشكرا للكل |
اقتباس:
|
اهلا حبايببي
انا ولدت من شهرين .. وجسمي وللاسف صاير كابوس بالنسبه لي وخصوصا ان زوجي صار يعلق علي ونظراته تقول انه منقرف من جسمي انا اول ماتزوجت كنت 58 سبحان الله مع الحمل طبعا زاد وزني .. المهم كان وزني 72 ولاني كنت من الناس اللي استخدمو حبوب الفايتوشيب اللي اسميها حبوب المعجزه .. صراحه ضعفت بسرعه .. وطبعا اول ما وصلت بي الكأبه من جسمي .. قلت مالي حل الا هذي الحبوب .. ولكن .. الحبوب هذي منعوها في الخليج ..وايضا في لندن ولكن بالصدفه كنت اكلم بنت عمي .. عن حزني على جسمي واني ابي اضعف بحبوب تحرق الدهون .. قالت لي ان هي مالقت حبوب فايتوشيب ..ولكن اعطوها بديل ليها وهذي حبوب اعشاب صينيه Xianmei ******** capsuls .. وبالفعل .. اخذتها .. صار لي شهر .. والحين انا وزني 65 وياقي عندي شريط واحد .. ولسه ماوصلت للوزن المطلوب ... يعني احتاج علبتين زياده عشان اول للخمسينات المهم هذي الحبوب من لندن وحبيت افيدكم فيها |
انا السنه الماضيه جربت دواء ينقص الوزن وما الو اي تأثير واسمو شيتوكال موجود بالسعوديه هو منتج مصري سعره تقريبا 180 ريال ممتاز كتييييير وتاكلي شو ما بدك وتشربي الحبوب قبل الاكل
والاختmysoso قالتلنا عن دوا سيبوترم والمصريه كمان استعملتو وانا ان شاء الله رح اسأل عنو بالسعوديه |
كأنك تتكلمي عني :(
الله ينحفك وينحفني بعافية |
استخدمت شيتوكال لكن ماشفت له نتيجه مرضيه بس ثبت وزني وأنا أبي أرجع لجسمي قبل
|
الله ينحفك وينحفني بعافية
|
| الساعة الآن 06:29 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©