|
أريد اسم حبوب للتنحيف
السلام عليكم شخباركم صبايا عساكم بخير
انامشكلتي اني سمينة يعني دبة ولايتغير جسمي بالعكس جالسة اسمن يوم عن يوم والي يزبدالطين بلة اني قصيــــرةيعني وزني78كيلو والطول 131سم ؟؟؟؟؟؟ الي ابية منكم تعطوني اي اسم حبوب تنحف غيرالزينكل لاني جربتهاولانزلت شي الي تردعلي الله يحرم وجههامن النار وتدخل الجنة من اوسع ابوابهاوالله لهادعوة في ظهـــر الغـــيب والله يحقق لهاماتتمني~~~ [info]الإشراف: تم تعديل العنوان[/info] |
حبوب خل التفاح تلقينها عند أرمال Gnc كثير يمدحونها
|
أختي إذا عمرك اقل من العشرين فهناك حل آخر
|
اقتباس:
|
طيب جربي خلطة الدكتور عبد الباسط السيد للتخفيف
|
سمعت عن حبوب السيبوترم والكل يمدح فيها بس انا ما جربتها
|
اختي انا اختي جربت الصباح على الريق تشرب بقدونس تخلطه بالخلاط وبعدها تكون غاليه قشور ليمون
هذي الخلطه دكتور جابر القحطاني كاتبها اهي جربتها 4 ايام ونزلت تقريبا 2-3 كيلو |
اقتباس:
بس مــاقلتيلي وين القــاهــم عنـد العطـارأوالصيدليه كملي معروفك معاي الف شكـــــر |
اقتباس:
بصراحه ماجربتها لأني ماأعرفــهاولاأبي أثقــل عليكــي وأقولك اذا تعرفينهــا أرسليها~~~جـــزاكــ الله خــيــر |
اقتباس:
والله يحققلك كل ماتتمنين ويجعلها في موازين حسناتك |
ان كنت تأكلين زيادة فعليك اولا تخفيف كمية الاكل واختيار انواع صحية .
وأما إن كان أكلك عادي فأنصحك بإجراء فحوصات للغدد. |
عزيزتي انتبهي من شراء أي حبوب دون استشاره طبيب
اذهبي لأخصائيه تغذيه وألعبي رياضه وكثري من الخضراوات وشرب الماء والتقليل من اللحوم ضريري تروحي تفحصي عند طبيب او اخائيه تغذيه وتلعبي رياضه وعليكي بالدعاء ايضا ربي يعطيك منالك |
واعلمي فحصوات للغدد عند دكتور باطنيه عزيزتي
|
أنا لا أحب الحبوب.. الأحسن إنك تمشي علي نظام.. و إشربي علي الريق نسكافيه أو شاي بسكر دايت و حاولي طول اليوم أن تأكلس سلطة وللعلم انك يجب عليك ان تأكلي بإنتظام و كثيرا لأن الاكل يساعد علي الحرق اكثري من الخيار مثلا..
|
اختي الكريمة
لا تتعبي اي خلطات او وصفات الا عند زيارتك للطبيبة ضروي جدا تعرفي اذا كانت في سبب عضوي هو الذي سبب لكي السمنة مثل خلل في الهرمونات و اي نظام رجيم خطأ او وصفة خطأ مممكن تعرضك لمشاكل صحية مثل الهبوط او تساقط الشعر او كسر الاظافر او السواد تحت العين و شحوب الوجه كل هذه الاعراض ظاهرية فقط ما بالك بما يحدث داخل جسدك لا تتكاسلي و اذهبي للطبيبة و ابسط شئ هو اتباع نفس سلوك طعامك لكن قللي الكمية و بالتدريج ان شاء الله تقدري تفقدي وزن بطريقة صحية هذه الطريقة ممكن تاخد وقت لكن فقدان الوزن بهذه الطريقة صحي جدا لانك لم تفقدي اي شئ من الفيتامينات قللي من استهلاك الحلويات و السكر و المشروبات الغازية و اكثري من الخضورات و الفاكهة و انا لا انصح بالادوية تماما الا في حالة واحدة كان كان الطبيب شعر ان لها اهمية و تقبلي تحياتي |
أختي تصيحة لا تستخدمين حبوب
مضارها أكثر من نفعها .. يمكن تفيدك في الوقت الحاضر بس مستقبلا راح تأثر عليك نصجية اتبعي حمية غذائية أوراجعي طبيب تغذية والله يوفقك |
اتبعي حميه غذائيه و رياااااضه .. وابتعدي عن هذه الحبوب.. |
أختي عليك بالحل السليم والمضمون وهو ممارسة الرياضة والاشتراك باحد الاندية الرياضية و تحديد نظام معين لغذاء واستشارتة اخصائي تغذية هذا كله يغني عن الحبوب غير المضمونة والله الموفق
|
ما ادري انتي وين ساكنه عشان اقولك بس .......... للأعشاب الطبيعيه منتشر كثييير في الرياض كأني شفته ............... أتمنى اني أفدتك
|
Gnc موجودة ..........
|
اختي الي ذكرت خلطة البقدونس ويعدهاا قشور الليمون
ياليت توضح اكثر الطريقه لاني مافهمت ........... |
انا جربت حبوب ردكتيل لسد الشهيه ولا عادها الله من تجربه سببت لي قلق وتوتر نفسي يمكن من تركتها لي6 شهور وانا اعاني
نصيحتي خففي اكل لاتحرمين نفسك بس خففي والعبي رياضه على سير او سيكل وبتشوفين النتيجه |
سمعت عن حبوب Magic Herb الامريكية
استعملتها واحدة من زميلاتي وكانت نتائجها مذهلة ان شاء الله تفيدك |
اختي انصحك انك ما تستخدمين حبوب ولا خرابيط اعشاب مثل ما دكروا الاخوان
لان بتسببلك مشاكل انتي في غني عنها روحي لطبيبة احسن انا زيك قصيرة ومليانة استخدمت خلطة اعشان للنحافة من مكان معروف سببتلي نزيف وخربتلي الدنيا |
اقتباس:
وبعده تكونيين غاليه قشور ليمون لمدة دقائق لين ماتاخذ لون وبعدين تشربينه مع تخفيف الاكل كل يوم بتحسين انك نقصتي جرامات هذي الخلطه جربته اختي والي كاتبه دكتور جابر القحطاني بعيادته بجريدة الرياض وانا قراته بنفسي للامانه |
"غارق في الاحلام" بعث هذا الموضوع لعل فيه اجابة عن تساؤلاتك "مخاطر أدوية التخسيس خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يبين مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره الريدكتيل تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان الزنيكال يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا ، أما مايفعله الناس من تناول 2 – 3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم احذروا أتكنز فهو يؤدي إلى : * هشاشة العظام . * نقص المناعة . * ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية . كثرة إتباع الرجيم تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن كلمة السر الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك } وهذا معناه : أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة رجيم فصائل الدم ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك الشاي الأخضر بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ، اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ، كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه . شاي رويال يسبب إسهال مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه . الكورن فليكس أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ ، أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم . شرب الماء الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر . سر عدم نزول الوزن عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع ، كلما شعرت بالجوع تذكر : 1- انك تسير على الدرب السليم . 2 - أن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون . قطع وجبة العشاء لا لقطع وجبة العشاء ، خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم . أفضل وقت لممارسة الرياضة جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ، وأفضل وقت هو ماقبل الأكل بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة . شرب الماء والكرش هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه :- إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة . السمنة المتركزة بالظهر والزنود تمرين الزنود : حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة الحبوب الصينية لزيادة الوزن احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها" http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=175888 |
الف شكر لكل من رد علي
وجعلها الله في موازين حسناتكم ودمتم بود |
| الساعة الآن 01:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©