من وجهة نظركم وخبرتكم ماهي اسباب السمنه
 

الاكل اكيد وحب الدنيا المتمثل في الاكل الله يرحمنا من نفسنا اللى جيبانا ورا واولكم انا اكيد امال الشطارة تبقى لمين

أهم أسباب السمنه قلة الحركة مع كثرة الأكل
صح بالولادة يزيد الوزن بس مع الوقت يرجع مثل ماكان طبعا للي تهتم يعني تعمل رياضة وتخفف النشويات
أما التقدم بالعمر والله ماعندي علم

اعتقد الرضاعة الطبيعية لها اثر كبير في ارجاع الجسم كما كان قبل الولادة !!

[info]الاشراف: ينقل إلى قسمه المناسب (عالم المرأة) [/info]

في اعتقادي قلة الحركه وكثرة النوم

الولادة طبعا لها اثر كبير بس بمجر الولادة ومرور الاشهر يرجع الجسم لوزنه الطبيعي بس مع تقليل الاكل والمشي

اي الحركه في الحركه بركه كما يقال ........ما في احسن من المشي والرياضه لتخفيف اللوزن وعتماد الاكل الصحي وتقليل الاكل قبل النوم على الاقل بساعتين

اتمنى النحافه للكل :d:17:

المرأه بعد سن الثلاثين معروف انه يزيد وزنها بالتدريج
مع ممارسه الرياضه راح تتغلب على مشكله زياده الوزن

اتوقع الولادة لاني انا بعد مولودي صرت زي البطة..........

اختي

انا من تجربتي


الاكل بين الوجبات و الاكل السريع

و بقايا اكل الاولاد



كان سبب في اني الان على رجيم قاسي ،،،،، باستشاره الطبيب

ادعولي،،،،،،،،،،،جوعاااااااااانه

السمنه اسبابها كثير

ممكن وراثه وممكن هروموناات واسباب اخرى كثيره

بس مشكلتنا مانشخص الحاله قبل البحث عن العلاج

يعني السمينه تروح على طول تطبق نظام رجيم من دون معرفة مسببات السمنه عندها ...

الاكل اولا
الولاده ثانيا
قله الحركه
كمان مره سمعت انو الجسم بعد سن 25 بتقل عمليات الايض طبعا بيصير الجسم اقل حرق للسعرات الحراريه

كل واحد حسب جسمه
في ناس وراثة بكون جسمهم سمين
يعني في ناس بعد الولادة بزيد الوزن كتير بسبب انو وراثة
وفي ناس ابدا مابزيد ماشاءالله
ممكن هرمونات
او خلل في الغدد
ممكن زيادة اكل
ممكن قلة حركة
يعني الاسباب كتيرة حسب الجسم

اكيد الولاده الها تاثير اذا صار في اهمال