|
زيادة الوزن خلال الحمل
السلام عليكم
اليوم قرأت معلومة حلوة و حبيت أشارك فيها كل الحوامل في المنتدى لتعم الفائدة يزيد وزن الحامل خلال الحمل بشكل تدريجي و بعض النساء تجد الأمر غريباً انه اذا كان وزن الطفل المولود مثلا 3.4 كغ فمن أين جاءت زيادة الوزن حوالي 12 كغ هنا متوسط الوزن الزائد على وزن الحامل بعد 9 شهور حمل بشكل تفصيلي: وزن البيبي ................3.4 كغ المشيمة ................ 450 غرام الرحم .................... 900 غرام السائل الأمينوسي .....900 غرام الثديين ................... 450 غرام حجم الدم ............... 1.1 كغ دهون .................... 2.3 كغ سوائل الأنسجة ....... 2.8 كغ (المجموع) ............... 12.3 كغ الوزن الزائد خلال الحمل يختلف من امرأة إلى أخرى, بعض النساء قد تزيد أكثر من 12 كيلو و بعضهن أقل أظهر البحث العلمي أن زيادة وزن الحامل بين 9 - 16 كيلو غرام خلال الحمول الكاملة (9 شهور) ينتج عنه مواليد أكثر صحة. و من الجدير بالذكر : انه لا يمكن تجنب زيادة الوزن الناتجة عن الدهون و التي هي حوالي 2.3 كغ من الوزن الزائد خلال الحمل و التي سرعان ما تذهب مع الوقت خلال بضع أشهر بعد الولادة خاصة عند النساء المرضعات. و الزيادة التدريجية من السوائل في الجسم هي أمر طبيعي جداً خلال الحمل, بل هو مؤشر على أن الحمل يجري بصحة جيدة. لأن حجم الدم لدى الحامل سيزيد بنسبة 50% أو أكثر ( من 3 إلى 4 ليترات تقريباً) كما أنه حتى نهاية الحمل سيكون جنينك يسبح في 1 ليتر من السائل الأمينوسي الذي يتبدل كل حوالي 3 ساعات. سيتم احتباس السوائل في أنسجة جسمك و عبورها عبر جدران الأوعية الدموية لتحقق توازناً صحياً من السوائل. و كما ذكرنا آنفاً سيتم احتباس حوالي 2 ليتر من السائل في جسم الحامل خلال الحمل نصيحة: خلال الحمل حاولي أن تشربي 2 ليتر يومياً من السوائل (سواء ماء- عصير- أو حليب ) حاولي أن تخصصي لنفسك قنينة ماء تساوي ليتر و املئيها كل يوم و حاولي أن تشربي منها بين الحين و الآخر بحيث تكون فارغة عند ذهابك للنوم في الليل. النهاية نقلته و ترجمته من كتاب بعنوان PREGNANCY CHILDBIRTH & THE NEWBORN للعالم Dr.Jonathon Morris |
بارك الله فيكي
|
معلوماتك قيمة
فعلا دائما أفكر كيف كل هالزيادة معقولة البيبي+المشيمة+السائل الأمينوسي تكون هالوزن ماكنت أفكر بالباقي مشكووووووووووووووووره |
مشكورة على المعلومة
لاني انا مستغربة اني زدت 3 كيلو من حملت وانا لسى في آخر الرابع مع اني ماآكل واجد وفي بداية حملي كنت ارجع الي آكله وانتي بكرامة(كاان وحامي شديد) الله يتمم علي حملي بخير ويتمم عليك ويتمم على جميع الحوامل يارب ويرزق المحرومين يسلمووو |
انا لما حملت كان وزني 60
وفي الشهر السابع كان وزني 57 يعني نقص انا وامي بعد في حملها تنقص ب6 كيلو مع ان البيبي يكون حجمة كويس يطلع 3 وشوي |
جزاك الله خير على المعلومة المفيدة
|
[انا وزني زاد 3 كيلو بالحمل كله وابني ماشاء الله لا حول ولاقوة الابالله اجى وزنه 4كيلو بس هلا صار يزيد وزني بعد الولاده:(
|
بارك الله بك ماريا
|
وعليكم السلام
يعطيك العافيه على هالمعلومه القيمه |
كنت استغرب أنا زاد وزني 8كيلو في حملي ألسابق وكان نصيب ألبيبي 2كيلو
بس!! |
شكرا ماريا
حلوه المعلومات.. |
السلام عليكم
جزاك الله خيرا اختي على الموضوع الرائع انا بصراحة مستغربة من زيادة وزني فانا الان في التاسع و زدت حوالي 13 كيلو في حد صار له مثلي و رجع وزنه بعد الولادة مثل الاول؟؟؟؟ |
رومانسية عاطفية
حرم المعلم الطير الأزرق روز السعودية لوليته أم عبد الله 6 كريستالا الله يسلمكن يا رب و شكرا لردروكم اللطيفة |
اقتباس:
انتبهي لنفسك قبل ما يزيد أكتر ما في أبشع من الريجيم الآن حاولي ترضعي ابنك منك و ما تاكلي أكل عالي السعرات الحرارية |
اقتباس:
8 كيلو مو كتير لكن أبصر شو كانت ظروف الحمل ممكن يكون كنتي بتشربي قهوة كتير أو يمكن يكون سبب تاني اذا زوجك مدخن أيضاً يمكن يكون سبب المواليد بوزن قليل لها عدة أسباب الله ييسرلك يا رب و يكتبلك حمل أيسر المرة القادمة |
اقتباس:
13 عادي مو كتير لأنه ضمن الطبيعي ان شاء الله بتخسريهم بعد الولادة انا زدت عشرة مع اني قصيرة القامة و نزل وزني مع الرضاعة حتى صار بعد 9 شهور من الولادة حوالي 46 أقل من وزني وقت عرسي بدون ريجيم و بدون شي لكن كان ابني معتمد علي بالرضاعة كتير الله ييسر ولادتك و يرزقك بمولود معافى ويجعله من الصالحين يا رب |
اقتباس:
غريب لكن يمكن يكون أمر عادي أمي كانت تقلي انها طول حملها وحام و ما بتاكل و بتنحففففففف لكن الحمد لله ولدتنا بصحة جيدة صحيح كان وزني 2200 غرام لكني توأم :30: انتبهي لنفسك و للبيبي و لا تحرمي نفسك من الأكل المفيد |
يغلق
|
| الساعة الآن 02:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©