|
كيك الرجيم ( كيك دايت)
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيك الرجيم http://vb.arabseyes.com/uploaded/43101_1187453656.jpg المقادير: 1 كوب سكر أبيض ( سكر الفواكه متواجد بالسوبر ماركت) ملعقتان صغيرتان دهن (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1 كوب زبيب 1/2 1 كوب ماء ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر كوبان دقيق * الطريقة: - يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق. - يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد. - يخلط الدقيق مع البيكنج بودر. - يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه. - يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك. - يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة. * القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 197 البروتينات = 3 جرام إجمالي الدهون = 2 جرام الصوديوم (الأملاح) = 245 ملجم الكوليسترول = ----- الكربوهيدرات = 42 جرام الألياف = 1 جرام منقول للإفادة |
يعطيكي العافية
أفكر أجربها بس عندي كم سؤال تتوقعي لو أستبدلنا السكر بنص كوب عسل .. والدقيق حطيناه دقيق بر ... وكوب الزبيب مثلا بداله كوب مكعبات موز ينفع ولا لا ؟؟ |
هلا غاليتي
فعلا أفكارك روعة بس بالنسبة عن الموز ما أدري و الله تخافي ينزل لقاع القالب و ينحرق!!!!!!!!!!! هو الأفضل ما نحط شي لا زبيب و لا موز أسعدني مرورك |
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
شكرا على المرور العطر
|
ما شاء الله تبارك الله
تسلم الايادي عزيزتي وصفة رائعة واكيد اللي عامل رجيم بيجربها ان شاء الله |
اقتباس:
بالنسبه للموز او تفاح او اي فاكهه بنعملها بكيك لكي لا تنزل للقاع نمرر الفواكه في الدقيق قبل خلطها مع الكيك وان شاء الله لن تنزل وهذا عن تجربة |
هلا و غلا عزيزتي
مشكورة على مرورك العطر و على النصيحة الجديدة علي الله يسعدك ويجزاك خير |
مشكورة حبيبتي
فكرة رائعة بارك الله فيكي تحياتي |
الشكر لك غاليتي مستكة على تواجدك العطر
الله يجزاك خير |
شكلها زاكية
يسلمووو |
الله يسلمك غاليتي
و ألف شكر على تواجدك العطر |
مافى كلام اقوله شكلهاجنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااان شهيتينى على الكيك
|
اقتباس:
أسعدني مرورك يالغلا الله يجزاك خير |
اشكر انا احب الكيك ولكن وزني زائد بس احاول اسوي طريقتك
|
اقتباس:
[COLOR="Red"]عزيزتي بالنسبة للموز انا مجربة كيك الموز مررررررررررة رائع ويطلع الموز كأنه طعم جوزهند ولونه بني فاتح وماكان ينزل القاع ولا شي وماكنت امرره على دقيق ابدآ كنت اضع نصف كمية الكيك في القاع ثم اغطي وجهها بشرائح الموز بس ماتكون شرائح غليظة ثم اغطيها بطبقة ثانية من الكيك واغطي وجه الكيك من فوق بطبقة موز اخرى وادخلها الفرن عادي 180 درجة لمدة 45 دقيقة او نصف 35 دقيقة تطلع رووووووووووووعة:22::22: لواقدر كنت نزلت صورها :28::28::28:بس مااعرف انزل صور:29::29: عشق عبادي تسلم الايادي شغل كثييييييييييييييييير حلو :):) [/COLOR |
اقتباس:
هلا و غلا بسعاد و الله شهيتيني كثير على كيكة الموز و إن شاء الله راح أنزل لك طريقة تنزيل الصور للمنتدى حتى تطبقي الطريقة ونشوف إبداعاتك مشكورة غاليتي على مرورك العطر |
بارك الله جهودك
|
اقتباس:
و ألف شكر على حضورك الكريم |
| الساعة الآن 11:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©