منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   المتزوجين (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=6)
-   -   أريد أن أكون رقيقة كما يريد زوجي (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=189222)

فدوة لعيونك 07-07-2009 08:09 AM

أريد أن أكون رقيقة كما يريد زوجي
 
السلام عليكم..

اتمنى تتقبلوني عضوة جديدة في المنتدى وهاهي اول مشاركاتي


انا متزوجة من 3 سنوات ..وحساسة مرة مااتقبل اي كلام ينقال ..وزوجي يحبني ويراعي مشاعري بس يقولي احيانا لا تصيري حساسة خلي عندك روح رياضية ..واحاول عشانه اعدي ..ولكن فترة وارجع لطبعي!!
عجزت القى حل لحساسيتي الزايدة ..ومشكلتي الثانية اني مااعرف اعبر عن مشاعري..يعني لو صار زعل بين الاثنين وكل واحد يحس ان الثاني هو اللي غلطان ..عمررري مااتنازل واروح اقوله يلا حقك عليي واستسمح منه ..يصير عندي عناد وادا قال لي كلمة ارد عليه بعشر...واغلب الاحيان هو اللي يتنازل ويطيب خاطري وطبعا هدي تطول على ماارضى ..لما ارضى اتأسف منه..بس انا عندي عزة نفس بزياااادة ماامرر اي شي ولا اعتدر بسهولة..استغرب لما قريباتي يقولو ان هم اللي دايما يتنازلوو ويهدو الموضوع ..انا عندي الوضع معكوس..هو انا رقيقة وادا صرت رايقة اتفنن في الدلع ..بس خليني اعصب انقلب 180 درجة مادري ليش..حتى زوجي احيانا يقولي خليكي رقيقة وهدي الهواش اللي بيننا بكلمة حلوة منك..صعبة عليكي؟...وانا صراحة احس صعبة عليي لاني ماتعودت :o:o


متضايقة من نفسي احس ابي اغير اطباعي السيئة عشان زوجي بس مو عارفة..
مستعدة اسوي اي شي عشان اسعده..لانه يحبني مرة ومابي اخسر حبه لي من تصرفاتي ..اخاف بكرة يدور على بنت غيري تدلع عليه وتكون رقيقة نفس مايبغى

مسز داني 07-07-2009 09:03 AM

السلام عليكم

لا يا أختي تقدري تتغيري بإذن الله
بما أنك عارفة أن هناك خلل في العلاقة و هي بتنازل زوجك الدائم لك
و عنادك الزائد
فهنا وصلت لأول خطوة...
صدقيني سيمل زوجك بعد فترة من كثر ما هو اللي يبدأ بالتأسف
و الحل يبدأ بالإبتعاد قدر الإمكان عن المشاكل حتى لاتضعي نفسك او زوجك موضع الغلطان
صغري المشكلة اللي بينكم و اجعليها تافهة لا تستحق اهدار اعصابك و نرفزتك
يعني يجب ان تضعي حل لعصبيتك و حساسيتك الزائدة و تسيطري عليها او تقلل منها
و تفرغيها بشيء آخر , و ليس معه
لك ثلاث سنوات , لابد ان تكون فعلا روحك رياضية مع زوجك
اعتبري زوجك نفسك و روحك ..الا تتنتقدين نفسك
فزوجك هنا ينقدك او يمزح معك ..ما فيها شئ
مرني نفسك على الإعتذار و ستكبرين في عين زوجك بكل اعتذار الف مرة
و بكل تنازل الف الف مرة...
اقتباس:

بس انا عندي عزة نفس بزياااادة ماامرر اي شي ولا اعتدر بسهولة..
مافي عزة نفس و شوفة على الزوج ..هو نارك او جنتك فلا تتكبري عليه
خصوصا و انك ذكرتي انه يبدأ بالإعتذار
فهل يا ترى هو لا سمح الله أهدر كرامته و عزة نفسه بالإعتذار لك
فبهذا المنظور للأسف اختي انت خاطئة
و الكريم و عزيز النفس هو من لا يجعل الآخر يحمل على خاطره , فما بالك بزوجك
لاتنسي أختي ان حق زوجك عليك عظيم , فدارييه و راعيه و كوني له الصدر الرحب
و النفس الخاضعة الرقيقة,,,,

تحياتي
أم فاطمة

tunisian 07-07-2009 10:08 AM

مثل ما الأخ المسنداني , يعني زوجك ليس له كرامة؟ أن يخطئ الإنسان و لا يعتذر و يقول عندي كرامة أمر غريب . هي ليست كرامة إنما كبر في النفس لا أكثر و لا أقل.

ماريا 07-07-2009 10:37 AM

لحظةالغضب حاولي تتجنبي التواجد أمام زوجك
و فشي خلقك بأي شي تاني حتى تهدي و تروقي روحي لزوجك و عاهدي نفسك انك لما تصير مشكلة ما تحكي ولا كلمة تجرح زوجك و قاومي لسانك و مع الوقت و التجارب بتتعودي ان شاء الله
بالنهاية هدا شي انتي بدك ياه
اسعي له و كل شي بدو تدريب
صحيح ان الطبع غلب التطبع و لكن علمنا رسول الله صلى الله عليه و سلم أننا قد نستطيع تغيير بعض الطباع بقوله
(إنما العلم بالتعلم وإنما الحلم بالتحلم).
رواه الطبراني وغيره وحسنه الألباني في السلسلة الصحيحة، وصحيح الجامع.
و قال :
ومن يتصبر يصبره الله.
رواه البخاري ومسلم

بالتوفيق

zozta 07-07-2009 12:20 PM

حطي براسك حبيبتي ان عصبيتك اكيد راح تخسرك جوزك وبعدين عيب واحدهد على زوجها ولما تغلطي لازم تعترفي حتخليه يحبك اكثر لانه يحس انك تريدين تسعديه وبعدين كبري عقلك ومو اي شي تسوين عليه مشكله حيمل يعني الواحد يحب ويتزوج حتى يرتاح مو يقضى عمره بالنكد ياحبيبتي حاولي تمسكي نفسك وحاولي تتغيري ومو تغيير تام مره واحده يعني حاولي بلاول ماتجاوبين عليه وبعدين تهدي عصبيتك وبعدين غيره والل يساعدك ويكون معك

tunisian 07-07-2009 12:38 PM

أختي يجب أن تعرفي أن الإنسان خلق محدود الطاقات و منها طاقة الإحتمال . يعني مهما كان زوجك طيب و مسامح صديقيني سيأتي يوم و يمل . و حتى الحب يزول لأن قلب الإنسان حساس و يتغير بسهولة خاصة عندما تكون الظروف ملائمة لذلك. يعني أنا مثلا أصبر على الناس كثيرا و لكن حدث أن إنقلبت عليهم لأنهم لم يحترموا حسن تعلملي معهم طبعا تغيرت يمكن في المرة المائة و يستحيل أن أعود معهم كما كنت و لو صاروا ملائكة لأنه بصراحة لم يعد في قلبي أي حب تجاههم , الحب زال من حيث لا أدري. صدقيني لو تبقي هكذا فيك عناد سيأتي يوم لا يعبأ فيه لغضبك و لا يهمه رضاك و هو مرتاح البال لا ينتظر منك أن تراضيه أيضا.

ورد وذبل 07-07-2009 12:49 PM

كل هوشه انهيها بضحكه ... او تعليف مضحك ...

وتعدي ... وتصيرين حلوه بهالاسلوب ...

ومشكله عن مشكله تفرق ..

وبعدين عندك المرايه تدربي عندها ... قولي لو قال كذا بقول كذا واضحك ...

ام صغينونة 07-07-2009 11:05 PM

اختي بين الزوجين مافي كرامة ومن هالكلام..
مافيها شي ابدا لوتنازلتي وراضيتي زوجك..
اكثري من الأستغفار وحاولي ان تغير ي من طبعك..

أميرات 07-07-2009 11:14 PM

الطرف الاكثر حكمه هو اللي يجب ان يبادر بالصلح حتى يحجّم المشكله حتى لو كان الطرف الاخر هو

الغلطان .. فزوجك ما شاء الله حكيم .. اما انت ........................

daimound22 08-07-2009 03:37 AM

طيب كم يطوول زعلكم بالايااام يعني
والا اسبووع واكثررر
طيب هناا انتي كيف تعيشي بقلق والا عاادي ؟؟
المفروض اذا نتي غلطتي علية او زعلتية
المفروض تبدئي بالاعتذااار وترى الاعتذار مو مهاانة
زي ما انتي متصوورة بالعكس يمكن تعتذري وتبيني ندمك لزووجك
صدقيني رااح يقدر هذي الخصلة فيكي دااائما
ورااح يحسسك بفرحة انة انتي المباادرة رااح تطلع منة لاارااديااا
مو تجلسي قاالبة بوزك كم يووم ترى الدنياا ماتسووى
وعلشاان تتفادي الزعل من اصلة وحتى تخف مشاكلكم
عجبني اقترااح ورد وذبل الضحك وسط المشكلة
تصدقي مع زوجي غالبااا انا اضحك اذا عصب هووو
طبعاا مو تجلسي تسطحي لااا ابتساامة بسيطة وبس
علشاان ماتدخلي معااة في مشكلة كبيرة وتنتهي بزعل
لااا خليكي مرتااحة اكثررر

الله يهديك ويخليكم لبعض يااارب

أفيدوني 08-07-2009 05:45 AM

عادي شي طبيعي


خليك على وضعك ولا تغيرينه


والمسكين مره بيصبر مرتين عشرين خمسين


وبعده بيشوف وضعه ويروح يدور على البنت الخاضعه اللينه الطيبه الهادئه اللي تخاف انه ينام وهو زعلان منها


وانتي الخسرانه في الأخير وزعلك وعصبيتك خليها لنفسك


طبيعيه ترا الأمور وما تعيق الرجال ابد , فلا تفكرينه مسكين مع طول الوقت بيترجاك , لا اموره سهله وبيروح يدق بيوت الناس وبيعطونه وانتي بيعتبرك ماضي وزعلك وعصبيتك يخليها لك , وبعد كذا يحصل هالبنت الطيبه اللي تريحه


..


انا لو نفسه , صدقيني لاحاول معك قد ما اقدر وبعدها بروح اشوف حياتي واعيش عمري , وش يصبرني على وحده ما تكلمني الا من طرف خشمها ولا تعتذر وتنتظر مني اجي اعتذر منها حتى لو هي الغلطانه , يعني ممكن اسويها مره مرتين عشر , لكن بعد كذا بآخذها معي وانزلها بيت اهلها وبدون تفاهم واليوم الثاني ارسل ورقتها وكفا الله المؤمنين شر القتال , وابد تزعل في بيت ابوها زي ما تبي


يعني تخيلي يصير لك كذا , وش الفايده ؟ اعتبري حياتك ما عاد لها طعم


عموماً قدمت اللي عندي وانتي براحتك وترا الصبر له حدود


موفقه

أفيدوني 08-07-2009 06:01 AM

أنا رجعت ورديت مره ثانيه اعذريني


لكن والذي نفسي بيده أنه لو اني مكانه ويحصل هالكلام منك أكثر من مره ومع محاولاتي العديده لردعك اني وبدون تفاهم لاقطع العلاقه بيننا


بصراحه انا انقهرت كثير لما قريت موضوع , يعني مو معقول اللي تقولينه , تزعلينه ولا تعتذرين ويجي يعتذر منك


هو طيب وانا اتصور اني بسوي نفس اللي يسويه , لكن ما راح اكمل معك , وعزة نفسك خليها تنفعك لان كل واحد عنده عزة نفس وخصوصاً الرجال


أينك عن حنية بعض النساء اللاتي لا يهنأ لها النوم ولا يدخلها وزوجها نام وهو غضبان منها ؟


هداكِ الله وأنا اخشى عليك من ربي بسبب ما تفعلينه

الكسائي 08-07-2009 06:05 AM

العلم بالتعلم والحلم بالتحلم

عليك أخيتي بمراجعة نفسك جيدا قبل فوات الاوان ومن ثم تندمي ولات حين ندم

عليك بقراءة الكتب المفيدة كالكتب التي تحث على الصبر وقوة التحمل وكذلك الكتب التي تتحدث عن جزاء العافيين عن الناس والكتب التي تبين أن من تواضع لله رفعه الله ومن ترك شيء لله عوضه الله خير منه

عليك بالاستماع الى شريط فهم النفسيات بين الزوجين للشيخ جاسم المطوع وكذلك شريط بحر الحب للشيخ ابراهيم الدويش

سجلي في بعض الدورات الاسرية حيث تفيدك في حياتك الزوجية

أنصح بالاتصال على الدكتور المحرج فهو متخصص في المشاكل الاسرية ابحثي عن رقمه ومن ثم أتصلي عليه وسوف يساعدك في مشكلتك الاسرية

أفيدوني 08-07-2009 06:11 AM

على فكره ترا العوانس وصلوا مليون وخمس مائة ألف , يعني بنات خلق الله واجد


وعلى فكره الأشرطه اللي قالها أخوي الكسائي ممتازه جدا جدا جدا


انصحك انا بعد تشترينها وتسمعينا كويس

الكسائي 08-07-2009 06:24 AM

اسم الدكتور /عبد الرحمن بن عبد العزيز المحرج وهو شيخ فاضل متخصص في الارشاد الاسري وفي حل المشاكل الاسرية 0

-عليك بالدعاء وكثر الاستغفار وقراءة القران

-عليك ان تعرفي عواقب الصبر والتواضع والتسامح والعفو الاجر والمثوبة من الله في الدنيا والاخرة

والحياة الزوجية ماتقوم على العناد والتحدي وإنما تقوم على الحب والتسامح والتنازل عن الاشياء التي تسيير الحياة الزوجية الى بر الأمان

مسز داني 08-07-2009 09:07 AM

بسم الله
اشفيكم يا عضوات خوفوتوها
و اكلتوها بقشورها

على طول زوجها راح يدور وحدة ثانية و بيتركها...و و
اولا هي كتبت انها تعتذر عن تصرفها بعد ذلك
صحيح بعد فوات الآوان
لكن أليس الإعتراف بالخطأ خطوة أولى في العلاج
و هي كما ذكرت اعترفت انه تصرف خاطيء فأعتقد الصواب ان نذمر لها الحل
و التصرف الحكيم
كما ذكر الأعضاء من تفريغ عصبيتها بشيء آخر
تدع الحساسية
تكون مرنة أكثر
و مشاركة الكسائي هادفة

...
أقول ذلك لأني مررت بنفس التجربة
في سنة أولى زواج
أجد صعوبة في الإعتذار جدا
لكن بمعرفة خطئي و التدرب على تصغير المشكلة
و التحدث المباشر حتى لايكون فيه زعل
يعني أتجنب أسلوب التطنيش او السكوت وقت الزعل

بل بالعكس أسارع لخلق جو عادي حتى أتدارك الخطأ
أو أتأسف بشكل مباشر
و هو أيضا كذلك

موفقة أختي
تحياتي

فدوة لعيونك 08-07-2009 01:51 PM

اخي المسداني

اشكرك على كلامك القيم...فعلا اصبت بكل كلمة قلتها هو ناري وهو جنتي عشان كدا ابي ارضيه واتغلب على الصفات السيئة فيني

فدوة لعيونك 08-07-2009 01:59 PM

tunisian
هذا بالضبط اللي اتكلم عنه..يعني مشكلتي اني اجد صعوبة في الاعتدار والتنازل..بس مو القصد انه زوجي ماعنده كرامة وخله يعتذر حاشاه ...هو تاج راسي بس انا طبعي كذا..الايام كفيلة انها تعلمني التسامح والاعتدار بتفاني واعتزاز..بدون مااتحسس..مثل ماهو يتعب عشان يراضيني انا مستعدة اسوي اي شي عشان اغير اطباعي السيئة بس حبيت استفيد من نصايحكم..انا عارفة انه طبعي سيء والنية على التغيير موجودة..باقي شوركم وهداية الله:):)

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:01 PM

ماريا 13..
جزاك الله الف خير على مشورتك...الله يكثر من امثالك واضح انك متفهمة ومتدينة..

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:05 PM

zozta
كلامك سليم...مشكوووورة على نصحك ...الله يوفقك ويسعدك في حياتك

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:09 PM

tunisian

حبيبتي انا خايفة يجي هاليوم اللي يمل فيه من عنادي ويدور على غيري...احيانا انا احس اني غلطانة واقوله..ايش اللي يجبرك تقعد مع وحدة راسها يابس وعنيدة مثلي...يقولي كل واحد فيه الشين والزين...وهو يحبني مررة والحمدلله...وانا اموت فيه ..بس سبحان الله الكمال لله...انا مابغى اخسر حبه لي...وابغى احاول بشتى الطرق اخلي هالحب شمعة ماتنطفي

الله يجزاكي خير ماقصرتي والله

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:13 PM

ورد وذبل..

ترى احيانا يصير نفس ماقلتي لما اكون رايقة ونتهاوش على شي تافه تكون فيني ضحكة وبس تجي عيني في عينه اموووت ضحك وهو بعد..ويرجع كل شي مثل ماكان..من جد هالاسلووب مرح ويخفف من وطأة المشكلة

اشكرك والله يجزاكي الف خير ويسعدك يارب

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:15 PM

ام صغينونة...
صح كلامك...انا حاسة انه غلط هالطبع عشان كدا جيت اطلب مساعدتكم...ماقصرتووو والله كفيتو ووفيتووو:):)

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:18 PM

اميرات..

انا عارفة انه زوجي حكيم والحمدلله اللي عطاني زوج يملك هذي الصفة...والطيبون للطيبات ..يعني الله رزقني فيه لانه فيني انا بعد صفات حلوة تخليه يتغاضى عن صفاتي السيئة...بس مو عيب انو الواحد يكون فيه غلط ويحاول يصلحه وانا اهم شي عندي في هالدنيا رضاه...اتمنى تكوني حكيمة اكثر في ردودك المرات الجاية لانه مافي احد كامل

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:22 PM

diamound22
صح لسانك...وهدا اللي ابغى اتدرب عليه اني مااعتبر الاعتدار مهانة وابادر في الاعتدار

اشكرك على ردك..والله يوفقك ويسعدك في حياتك

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:34 PM

افيدوني..

انا ماقلت اني انبسط لما اشوفه زعلان مني ...انا اعتبر ان تصرفي غلط وابغى اصلحه...والا حرام الواحد يغلط...انا عارفة ان بنات الناس كثير...بس هو اختارني من بين هالبنات كلهم...وانا عايشة معاه على الحلوة والمرة وفيني صفات حلوة هو يشهد لي فيها بالدرجة الاولى..مافي احد يخلى من العيوب...وزوجي نفسه فيه صفات حلوة وفيه صفات ماتعجبني خلينا نقول...بس انا عارفة انه يحبني ويبغى رضاي ومثل ماانا احاول اغير اطباعي السيئة هو يحاول معاي يغير الصفات اللي ماتعجبني...

والا حتى لو راح اخد له بنت على قولك تسهر على راحته وتدلعه وشدراك وش يكون فيها من صفات سيئة...انا والحمدلله اخاف ربي ..ومريحة زوجي من نواحي كثيررر ...واتزين له ...واطبخ له...فيه بنات كثير هالايام مايهمها زوجها اكل والا لا ماتفكر الا في نفسها يرجع زوجها من العمل تعبان مايلاقي اكل...تقوله اطلب لك من برى او روح اكل عند امك..


يعني الناس ماتخلى من العيوب...وكل واحد لابد فيه صفة سيئة يحاول يصلحها ارضاء للطرف الثاني

فدوة لعيونك 08-07-2009 02:37 PM

الكسائي..

اعجبني ردك...اافدتني كثيررر...جزاك الله خير وماقصرررت..الله يسعدك دنيا واخره

ضاحي_ 08-07-2009 03:17 PM

مشكله دلع الحريم يودي بداهيه وزوجك متى بيعرف انك اصيله وتحبينه دام انه كل زعله وتغلطين عليه

فيها ماتصالحينه الرجل يحتاج حرمه اصيله وفيه تحتويه حنونه


بعدين لاتقولين اريد ان اكون رقيقه قولي قررت ان اكون رقيقه واشتغلي على هذا القرار

أميرات 08-07-2009 03:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسداني (المشاركة 2189301)
بسم الله

اشفيكم يا عضوات خوفوتوها
و اكلتوها بقشورها

على طول زوجها راح يدور وحدة ثانية و بيتركها...و و


نعم يا اختي المسداني .. في رجااال اذا كانت فترة الزعل بينه و بين زوجته تطووول فانه يبحث عن

اخرى تبتسم في وجهه بدل ما يشاهد زوجته طووول اليوم مكشره عن انيابها ..

اليوم كانت حلقة طارق الحبيب في قناة الرساله في برنامج النفس والحياه كان يتكلم عن الزعل بين

الزوجين و قال ان المرأه اللي تخلي فتره الزعل تطووول فانها تدفع زوجها للبحث عن اخرى او يخونها .

قال المرأه الذكيه هي اللي تحاول ان تحتوي المشكله و لا تزعل زوجها ...

اختى فدوه لا تزعلي مني انا اريد مصلحتك .. واطلب منك ان تأخذي الحكمه و رجاحة العقل والتسامح

من زوجك .. بدل ما زوجك يتعلم منك الجفاء في المعامله ..

و كلمة اسف او اعتذر ليست ضروريه اهم شي انك تعدي الموضوع و تحتوي زوجك و تقولي له كم كلمه حلوه و تمشي الحياه يا اختي ..

tunisian 08-07-2009 03:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميرات (المشاركة 2189508)
نعم يا اختي المسداني .. في رجااال اذا كانت فترة الزعل بينه و بين زوجته تطووول فانه يبحث عن

اخرى تبتسم في وجهه بدل ما يشاهد زوجته طووول اليوم مكشره عن انيابها ..

اليوم كانت حلقة طارق الحبيب في قناة الرساله في برنامج النفس والحياه كان يتكلم عن الزعل بين

الزوجين و قال ان المرأه اللي تخلي فتره الزعل تطووول فانها تدفع زوجها للبحث عن اخرى او يخونها .

قال المرأه الذكيه هي اللي تحاول ان تحتوي المشكله و لا تزعل زوجها ...

اختى فدوه لا تزعلي مني انا اريد مصلحتك .. واطلب منك ان تأخذي الحكمه و رجاحة العقل والتسامح

من زوجك .. بدل ما زوجك يتعلم منك الجفاء في المعامله ..

و كلمة اسف او اعتذر ليست ضروريه اهم شي انك تعدي الموضوع و تحتوي زوجك و تقولي له كم كلمه حلوه و تمشي الحياه يا اختي ..

أخت أميرات كلام صحيح 100 100 يا عالم لا تطولوا الزعل لأنو يولد الجفاء و يحدث شرخ لا يندمل

مسز داني 09-07-2009 03:03 AM

أنا ما أيدت كلامها
بالعكس نصحتها لأان تذكرت نفسي في فترة الدلع السابقة
و الحمدلله احتويت زوجي
لكن أنا أقصد العتاب اللاسع ضدها في بعض المشاركات
علينا ان نقدم النصيحة بأسلوب ليّن و إذا رأينا عدم تجاوبها و استهانتها
موب على طووول هجوم
أعتقد الزوج الذي سيترك زوجته لأن فترة زعلها تطول
اتوقع ان هناك عيوب اخرى و صفات سيئة أيضا
تعزز السبب لتركها
بينما هي كتبت انها تعتذر بعد ذلك و توعده بالرجوع
فهنا أجد طفيف محاولات يجب أن يعزز من جانبها
بالقراءة و التعود و الإحتواء و تخفيف الحساسية و إن شاء الله أمورها تكون تمام
طمنينا أختي عليك
و ترى أنا امرأة و لست رجل
أكتب أحيانا تحت كلمة تحياتي (أم فاطمة)
و شكرا أميرات على ردك
أوافقك المنطق لكن اختلفت فقط بأسلوب التشنيع الزائد و كأننا ملائكة لانخطئ



تحياتي
أم فاطمة


الساعة الآن 03:02 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©