|
اعاني من الالام في عضلات جسمي
بسم الله الرحمن الرحيم وبه نستعين ياناس مو قاااااادرة اتحرك ابدا عضلاتى صارت جداااااا قاسيه تعبت الالام قويه:29::29: اتالم اكتر شي وانا اركع او اسجود حتى نومة مانى قادرة انام ماشيه والله بالبركة كل دا بسب رياضية النادي:18: حطيت جل عضلات ومافي فاااايده مدرى كيف اروح بكرة ولو غبيت يضيع اليوم عليا :( اعطونى حلووووووول خصوصا الرياضيين |
بلاش بروفين
اذا عندك مسكادول اخذي أو أي مرخي للعضلات واهم شي اهم شي اهم شي لا تنقطعي عن الرياضة تحاملي على نفسك ومارسيها مرة ثانية لانه لو انقطعتي بيصير الالم اشد :) سلامتك وما تشوفي شر حبيبة قلبي |
اختي انا اول مارحت لنادي الرياضة والمدربة عملتلي اول يوم تمارين كثيرة رجعت للبيت وصار بي نفس حالتك 3 ايام مااكدر اتحرك كل عضلاتي توجعني وبعدها صرت زينة ورجعت للنادي والمدربة قالت لي عضلات جسمي كانت راخية وتعرضت لجهد فجائي ولكن مع دوامي على ممارسة الرياضة ماصارت عندي تشنجات بل صار جسمي اكثر صحي وانت كذلك مع الاستمرارية يروح عندك الالم
|
اقتباس:
الله يسلمك ياعسل |
شـيء طـبـيـعـي اللـي حـصـل لك ، لكن لا يخـليـك تنـقـطـعـي عن ممارسـة الريـاضـة.... الله يديم عليك الصحـة والعـافيــة عزوبي:21: بس:d رجل:30: |
اقتباس:
تسلم على ردك الله يسلمك يارب ويكفيك كل شر احاول ابعد عن تمارين البطن الحمدلله ماعندى كرش |
ماحصل لك شئ طبيعي بسبب ممارسة الرياضة بعد ركود وايام ان شاء الله ويتعود جسمك ويزول الآلم
|
اقتباس:
ايوة والله الم غير طبيعي لدرجه حسيت بمعاناه العجايز لمن يجو يقوموا والحريم الا لسه ولاده اتذكرت كتير اشياء وقلت الحمدلله ايام وتخف بس هما مساكين ربنا يسهل المسبح يخفف الالم نصحتنى بي وفعلا جلست فيه الحمدلله اليوم الوضع افضل تسلمى |
اقتباس:
|
عااااااااادي من الرياضه لو استمريتي يومين ثلاث حيروح الوجع
ماما رافضه اروح نادي مره نفسي اروح عندي سير بالبيت ومااتحمس مره |
اقتباس:
انا بعد عنااااء سنين رضيوو مليت من كتر مااطلب حاوولى تانى وعاشر لغاية مايرضوا اطلبي في وقت يكونوا راقين وان شاء الله تروحي شكلك جدوايه:d السير كويس امشي نص ساعه انا في النادى اكتر شي سير وتمارين مع المدربه بس الحكاية تكون اجبار مااقدر اتهاون |
سلامة قلبك يا رب
كل هذا من الرياضه انا من العنوان قلت الله اعلم هذه اما رياضه او مشت كثيرا يومان ويخف الالم استمري بالرياضه انما على الخفيف لحين جسمك يتعود انتي اخذذك الحماس وفرحتي وعملتي مجهود من غير ما تحسي سلامتو حبيبة قلبي |
اقتباس:
تسلمى ياعسل ياخلتو قرين والله انو لكى معزة خاصه في قلبي يارب يخف من جد حماس وفرحة لانى من زمان بدي اسجل وعلى طول بدات بالجامد ومجهود جبار:29: الله يعين |
ما تشوفين شر ياقلبي>> داخلة مخصوص عشان ادعليلك ولا ماعندي حل طبي :)
|
اقتباس:
|
اقتباس:
تخاف لو تركت الرياضه امتن لانو شافت حالات الجسم ترهل هي تقولي احمدي ربك جسمك كويس احم احم الهوا غربي هههههههههه السير انا زي الشماعه والله كل يوم اقول حمشي ولايصير |
اقتباس:
واذا انتى مو زايده كتير خلاص اسمعى كلام مامتك |
| الساعة الآن 01:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©