|
مقبل على الزواج وأفكر بجسمي وتأثيره بالزواج
السلام عليكم اخوني الكراام
انا رجل كنت اعاني من السمنه بشكل رهيب والحمدلله نزلت وزني وصرت ظمن الوزن المثالي وكل شي تمام بس صدري كبير بصراحه اخاف انحرج خصوصا زواجي قريب طبعا نصحوني اهلي اكشف بالمستشفىا وو رحت للمستشفى قالو انت طبيعي وهرومانتك سليمه طبعا مدري وش رايكم يا خواتي هل تتقبل الزوجه يكون صدر زوجها كبير بصراحه خايف وخصوصا زواجي قريب طبعا صدري ماهوب مبين انه كبير الا ذا تجردت من ملابسي افيدوني يرحمكم الله وياريت احد ينصحني بخصوص شكليي لاني دايم افكر بجسمي وتاثيره بالزواج ودي لكم |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مبروووووووووك يا أخوي الزواج والله يبشرك بالخير:) بس لا تخرب هالفرحة بالمحاتاة كثير وأنا صراحة ما أشوف مشكلة في حجم صدرك بل بقولك شي أحسن من كثرة تفكيرك بجسمك ارضى يا خي باللي الله رزقك اياه سواء حجم جسمك شكلك طولك حتى الله يرضيك لأن السعادة وأنا أخوك بيد الله ما هي في جسمك الحمد لله ما دام وزنك زين خلاص لا تشغل بالك إلا برضى الله وطاعته حتى يرضيك في زواجك وحياتك كلها المهم تحافظ على تغذية تناسبك ورياضة من وقت لآخر والنظافة الشخصية وصلى الله على نبينا محمد أسأل الله لك السعادة في الدنيا والآخرة |
الله يسعدك اخوي علىا المرور ريحت بالي بردك الجميل االله يريح بالك
تحياتي لك |
مبارك الزواج
والرجل باخلاقه مش بجسمه وناس كتير تروح تعمل جيم لتكبر صدرها وعضلات يديها حمل الاثقال الله يوفقك ويسعدك انت وعروسك |
وعـليـكم السلام ورحمـة الله إذا كـان المســألـة كما تـظـن فـالحـل سـهـل بإذن الله قـم بالريـاضـة في أي نـادي ريـاضـي وانتـهـى الموضوع...:18: طـيـب مـا دام الله جـابـك وش رأيـك تـجـرب طـريقـة تماريـن الضـغـط الهـنديـة....!!! أو مـا تـسـمى Hindu Pushup ابـحـث عـنـها بـقـوقـل وشـوف المـقـاطع المرئيـة بـتـعـلمك طـريـقة أداءها وتـراهـا تماريـن ممتازة ولا تحتاج لأوزان وأثـقـال،،،،، ومفيدة لكل العـضـلات العـلويـة بشكل متساوي... وأيـضـاً ما تسبب إصـابـات لعـضلات الذراعيـن خـاصـة لمستخـدمـي الأوزان الثـقـيـلة في التدريبات... بـعـديـن مثل ما قـالـت تشـد العـضلات العـلويـة وتـحـرقـها .... وتـقـوي الرئـة إذا عـرفت كيف تنظم التنفـس أثناء التدريـبـات .... وغـيـرها من التدريبات الهندية كتدريـب القـرفـصاء الـهـنـدي....!!! بالــتـوفـيـق لـك والله يتـمم لك عـلـى خـيـر ويـكـتب لك التـوفيـق في حياتك الزوجيـة عزوبي:22: بس:d رجل:30: |
تعاني من مشكلة التثدي بسبب وزنك السابق
ماعليك سوا القيام ببعض التمارين لشد الترهل الناتج عن نزول الوزن في منطقة الصدر ولعل الأخ عزوبي أفادك ببعض التمارين وقبل ذلك عليك أن تكون أكثر ثقة بنفسك فمشكلة صغيرة كهذه ينبغي ألا تفقدك ثقتك ومثل هذه الأمور البسيطة لا تلتفت إليها المرأة غالبا موفق ومبروك مقدما |
اول شي الف مبروك
ثاني شي اهنيك على انك نحفت وخسرت وزن ووصلت لهدفك الاول واللي هو انك توصل للوزن المثالي عزيزي .. شي طبيعي بعد النزول في الوزن يكون فيه ترهل وهذا يدل ان جسمك طبيعي وهرموناتك طبيعية مثل ماقالوا الاطباء لكن كشخص مجرب لشد الجسم انصحك بالرياضة سواء بالجري او بكمال الاجسام اذا كان باقي على زواجك اكثر من ثلاث شهور انصحك تشوف لك نادي كويس ومدربين كويسين وتمشي على نظام " تضخيم " للعضلات حتى ينشد الجسم او تخف الترهلات وبعدها يصير تواصل 3 مرات في الاسبوع لفترة سنة او سنتين وبعدها ان شاء الله راح تلاحظ شد الجسم بشكل كامل الحل الآخر ما ودي اقوله لك لكن علشان اعطيك كل الخيارات .. في عملية ازالة الجلد المترهل لكن لها اثار كثيرة منها الندوب بعد العملية وانه لابس تلبس " شد " لمدة ثلاث شهو على الاقل طبعا غير الالام واذا كنت مره منحرج حاول انك تلبس تيشيرت يعني بداية الزواج علشان تكون زوجتك عارفه وفاهمة وراح تتقبل صدقني لانها تعرف انك خسرت وزنك علشانها فبتقدر الشي هذا |
اقتباس:
سلمتي يا اختي على المرور وفعلاا ليس الموضوع بهذا السؤ تحياتي لكي |
اقتباس:
سلمت اختي على ردك وان شاءالله سوف اقوم ببعض من هذه التمارين ولك تحيياتي |
اقتباس:
اشكرك على ردك لاهنت اخي تحياتي للكل |
اقتباس:
الله يسلمك على المرور الطيب |
تمرينات الضغط لن تفيدك كثيرا ، لاني امارسها بانتظام و رغم ذلك اعاني من سمنة بسيطة في الصدر ، و لكن لعبة البنش و هي رفع الاثقال بكلتا اليدين لاعلي و انت مستلقي عل ظهرك قد تفيدك جدا ، و ان كنت ف عجلة من امرك فيمكنك استشارة جراح تجميل ،و لكن نصيحة .. لا تجعل زوجتك تري هذا المنظر ..
|
مشكو اخي على المرور ولكن الثقه اهم شي مثل ما قالو الاخوان
فالمنظر لا يهم ولكن المضمون هو الاهم ولن اقوم بعمليات بل سارضى بما قسمه لي ربي والحمدلله على كل حال ربما اقوم بتمرينات الرفع ولكن يقال انها تقطع النسل جزيت خيرا اخي ويا ريت نرا مزيد من اراء السيدات خصوصا بهل الموضوع اخوكم تعبت |
ياعموووو لا تكبرها وهي صغيره
ابن خالي متزوج ومبسوط وما افرق بين صدره وبين صدر الحرمه من كبرها لانه مرررررررره دبا |
ياطويل العمر
ابقؤلك بصراحه ولا تظن كلامي انه من الخيال ولا اتفلسف عليك لاؤربي وهو ترئ حبك لها بيخليك بعينهاملالالالالالالالالالالالالالالالاك مافيك اي عيب واذا لك بيكون عندها شيء عادي لان حبك عندها هو كل شيء واسلؤبك الحلؤ هو يغطي علئ عيؤبك وترئ كل انسان له عيؤب من سمنه ونحف وسمار وتشققات وووووو............ وكلن عنده عيؤبه الاهم اسلؤبك عندها وحبك لها ولا تشيل هم .... ترئ عادي الحب ومدئ اهتمامك بها واسلؤبك وهي بعد كل هذا هو الاهم . |
ولا يكون في بالك
تكون المسكينة خطيبتك الان في حالة يرثى لها وهي تشوف عندها زوائد هنا او نواقص هنا هذه اشياء طبيعية وما حدا كامل ومبروك عليك |
عليك الاشتراك في نادي رياضي جيد و اترك الباقي على المدربين .. راح يخلون جسمك بإذن الله راااااائع .. |
فعلا اشترك في نادي رياضي
الله يتمم لك على خير |
هلا بالدبدوب ..
شوف حبيبي يقولك خذها من مجرب ولا من ناصح .. انا كنت مثلك دب مرررره ونحفت بشكل خيالي وصرت صعلوك هههه المهم وبدت معاناه الترهل وادخل نادي والعب حديد مع سباحه بشكل يومي بس جلست شهرين بالتمام وجسمي صار مشدود ورجعت متعافي بس مو دب وكل من يشوفني مايصدق انه انا << احلف ههههه المهم تزوج وانا اخوك بس خش نادي وروح للمسبح وخذ ساونا كل يومين واذا ما انشد جسمك بخلال فتره محدده تعال وبخليك تكفخني ^_^ |
عندنا واحد من الاهل كان وزنه ما شاء الله والحين صار مثالي وكانت نفس المشكله معاه بس الاخ راح نادي رياضي
ويتدرب ويشرب بروتينات ويحمل اوزان والحين ماشاء الله ولا حول ولا قوة الا بالله فأنصحك مو علشان زوجتك لا بس علشان راحتك انت النفسيه بشكلك روح نادي رياضي وخلي المدرب يساعدك بالموضوع هذا امممممممم يعني لو الموضوع مو مشكلة هرومونات معناته مشكلة وبحاجة بناء العضلات بالجسم ومثل ما انت تدري العضلات تعطي شكل حلو للجسم وركز علي موضوع حمل الاوزان وحط تحتها خطين والله بتدعيلي ويقولك المثل اسأل مجرب ولا تسأل طبيب |
| الساعة الآن 12:46 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©