|
الي ماعندها ارادة تدخل 11 كيلو باسبوعين واكتر
نحف ورشاقة بدون رجيم ولا رياضة حلم كل دبدوبة<<
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يادبدوبات ياحلوات بعد غياب احييكم و اسلم عليكم واهديلكم http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile15.gif وحدة وحدة واشكركم على كل موضوع وكل خلطة نزلتوها بالمنتدى الرائع ومثل مافدتوني ابي افيدكم لقيت شي مرررة يجنن صدفة وانا ادور بالمنتديات وقلت يالله يادبة كيوت جربي منتي خسرانة شي جت على هذا http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile27.gif مو شربنا خل التفاح وعصير الكرفس والعشرق وش عقبه http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile19.gif والله مير واجربه وعاجبتن فكرة عدم وجود رياضة خخخخخخخخخخخخخ http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile20.gif والله مير وانقص كيلو ونص بليلة تكفون قولو ماشاء الله والله ماتصدقون قد ايش فرحت http://forum-static.hawaaworld.com/i...ies/icon28.gif ويارب تنفعكم وتنقصون اكثر من غير شر ولا إذى وهذي الخلطة لعيونكم الحلوة http://forum-static.hawaaworld.com/i...s1/smile12.gif لقيت طريقة جوونااااان وتنفع للي ماعندهم إرادة زيينا والي جربوه ناس نزلو 20 كيلو بشهر ماشاء الله ووحدة 11 كيلو بإسبوعين ^_^ ماراح اقولكي جيبي لبن العصفور وحطيه مع موية بصل وملعقتين حنة والله مررررة سهل تجيبين 3 اشياء وبقولكي وين تلقين كل واحد 1-لبن زبادي قليل الدسم انا استخدم اكتيفيا الصغير مو الكبير. 2-ملعقة شاي من الشمر المطحون. 3-ملعقة شاي من النخالة المطحونة وفيه ناس يسمونه ردة هذي سلمتس الله تلقينه عند حقين الدقيق اي مطاحن انتي تروحين لهم بتلقينه عندهم اهم شي تخلينهم يطحنونه لين تصير مثل الدقيق. المقادير الي فوق ملعقة شاي من الشمر المطحون وملعقة شاي من النخالة المطحونة تنخلط مع علبة اللبن وتنوكل قبل الأكل بخمس دقايق وكوووولي اللي تبينه مقالي مشاوي بس اهم شي قبل كل وجبة تنوخذ. وهذي نقطة بتفرحك ماتحتاج رياضة و تقول الآدمية يفضل انك ماتسوين اي رياضة لأنه الشمر بيشد جسمك. ومابي منكم الا شغلة وحدة الدعاء بإن ربي يخليلي اهلي وييسر إمورنا انا واخيتي http://forum-static.hawaaworld.com/i...lies/heart.gif والله يرزقكم على قد نيتكم ويرزقكم ماتتمنون واكثر يارب ويزينكم بعيون رجالكم و يزوج البنوتات آميين يارب منقول |
مشكوره حبيبتي على الموضوع وكل عام وانت بخير
|
اقتباس:
|
الله يعطيك الف عافيه بحاول اجربها
|
مشكورة وبحاول أجربها بس مافيها أي أضرار
|
وصفه سهله يا أم لؤي
بس والله ما أحب الزبادي أبدا .... بس أحب الزبادي بالفواكه .. للأسف ما فيه منه قليل الدسم عندنا دورت وما لقيت ... الزبادي الساده هو بس اللي فيه منه قليل الدسم مشكورة على الموضوع الحلو ^_^ |
تسلمى على الدايت الروعه اهم شي انتى جربتى ولا لا
|
بصراحة و بدون مجاملة ما دخلت مخي
لكن متابعة لا تنسي تجيبنا بعد اسبوعين بالاخبار الحلوة و اذا نزل وزنك على هالوصفة يا ريت تقوليلي ضروووووووووووووري |
ياريييييت يكون الموضوع بجد!! بس قولي لنا انتي جربتيه؟!! و يعني ايه لبن زبادي؟؟!! يعني مش زبادي عادي؟؟ و النخالة المطحون يعني هو الردة؟؟ و ما هوالشمر المطحون؟ و اجيبوا منين؟؟
|
بنااااااات ترى ممكن تكون صح وربي
لان الشمررر مررررررررررررررررررررة يعتبر فعال للانقااااااااااص الوزن وفي دكتور عبد الباسط قال لو تاخذي شمر ورعشبة رجل الاسد وكل يوم قبل لاكل ومع مشي لمدة ربع سااااااااعة تنزل بالشهر 8 كيلو ومجررررررررررربة واشتريتها وهذاني ابلع منها بس احيان انسى بس للاسف مامشي بس يقول مرة تنزل وماستبعد بجرب اللبن والشمر ورجل الاسد يارب تفيد مشكورررررررررررررررة |
أم لؤي
الله يعطيكي ألف عافيه بس انتي جربتيه ؟؟؟ إذا جربتيه ياليت تقوليلنا على النتايج بليييييييييييييييز أختك الدبدوبه :d |
ما هو الشمر
|
صحيح نسيت قلتي ماينفع تسوي رياضه ؟ ولا مو ضروري تسوي رياضة ؟؟ لأن انا مسجله بنادي رياضي:18: |
اممممممممم
الرده حقن الطحين هذا نسميها النخاله وهي تنفش في البطن وتخليكي تشبعي بسرعه والشمر جربته بس مافاد وسمعتانه في دراسه اناللبن يضعف ما يمتن عاد انا بجربها وبشوووف |
[quote=أحلامي بسيطة;2298614]أم لؤي
الله يعطيكي ألف عافيه بس انتي جربتيه ؟؟؟ إذا جربتيه ياليت تقوليلنا على النتايج بليييييييييييييييز أختك الدبدوبه :d الله يعافيك ياقلبي انا والله ماجربته بس صديقتي جربته وتول انه جاب معها نتيجة ولعبت شوية رياضة وخست 2 كيلو بخمس ايام ماادري عنه انا نقلتوا من منتدى اخر حتى نستفيد منه كلنا واتمنى من الله الي يجرب يعطينا النتيجة |
اقتباس:
|
طيب ما ينفع نشرب مغلي الشمر (الشومر) ؟؟؟؟
لأنه طعمه حلو ومقبول لما ينغلي انا ما أحب الزبااااادي :___( ولقيت نخالة في السوبرماركت بس ما خذيتها لأني ماعرفت أخلطها ويا ايش؟؟؟ بما اني ما أواطن شي اسمه زبادي انصحوني ممكن آكل النخالة مع الكورن فليكس مثلا وأصب عليهم حليب ؟؟؟؟؟ والشومر أشربه شاي انا كذا فكرت بس مادري رح يضبط معاي أو لأ |
اقتباس:
|
:24:انا حجربه انهارده ان شاء الله وربنا المستعان وجزاكى الله كل خير
تصحيح لفظ المشيئه (ان شاء الله)..الاشراف |
بنات يابنات الحمد لله صديقتي جربت الوصفة ومدحت فيها تقول نحفت 6 كيلو باسبوعين وان الخلطة سددت نفسها واشعرتها بالشبع يلا تعوا انجرب ماحنخصر شي وما فيها ان شاء الله ضرر
|
وااااااااااااااااااااااااااااااااو
روعه اكل اي شي ومااسوي رياضه هذا شي جونااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان انا ان شاء الله راح ابدا اليوم واذا ظهرت علي النتيجه باخبركم بنات ياليت الي جربتها تقولنا ايش صار معها لاني اليوم اشتريت كل شي وحاولت اجربها بس طعمها مر جدا ماقدرت اتحمله الي جربت ياليت تقولي هل لون الشمر اخضر والنخاله بني تكفوووووووووووووووون ردوا علي بسرعه |
ايش صار معاك جربيتيها ياقلب طفل مغرور ياليت تديني النتيجة بامانة صديقتي لسة مستمرة عليها وبتقول ماعادت نزلت بس لي فترة ماكلمتها لانها سافرت الي جربتها تقولنا النتايج وكان الله بالتوفيق
|
انا ماقدرت اكمل عليها طعمها جدا لايطاااااااااااااااااااااااااااق بس امي استمرت عليها ونزل منها 3 كيلو تقريبا في اسبوع
|
معقولة ممكن يخف الواحد ااكيلو في اسبوعين بالطريقة
|
هل الشمر هو السنوت ...؟؟
|
بنات انا بحكم اني انوم زوجي وبنتي بالليل
فأسوي بحث في كل شيئ ابغي اعرفه وسويت بحث عن الشمر عجب عجاب في التنحيف لكن تختلف الطريقه ان وحده تستخدمه بملعقه من الشمر في كأس ماء مغلي وتشربه في اي وقت او على الريق ونحفت 4 كيلو في اسبوع ووحده صار لها خصر وراح الكرش في ظرف شهر وهي مسويه عمليه قيصريه مثل حلاتي شرايكم ناويه اسوي هالطريقه ونشوف مع بعض النتائج (((متحمسه ))) |
بس الشمر يطلع ريحة صح ؟؟
|
طريقه رائعه ام احمد ممكن اتحمل اشربها
بس الطريقه الا ولى ماقدرا اجربها طعمها مر ان ان شاء الله اجرب طريقتك |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اقتباس:
|
[rainbo[read]w]انا جربته وربنا المستعان[/[/read]rainbow]
|
اهلين ام لؤي مشكوره على هالمعلومه انا جربت حب الشمر بكاس ماء على فكة الريق نحفت لانه شد جسمي بس لاكن كيلوات مانزلت بس لما تركته رجع الترهل بس انا ابي اسألك هالخلطه جربتيها ؟؟؟؟؟؟ ولا سمعتي عنها ؟؟؟؟؟؟؟؟ واذا جربتيها كم نقصتي وكم المده ؟؟؟؟؟؟ وهل سويتي معها رجيم ؟؟؟؟؟ |
طريقه سهله لكن الرده هذي بدون طبخ بتضر لأن الغنم أعزكم الله بتاكل شعير وبيطلع فيها (طلع )=(كيس دهني)
وأيد بتضر الأنسان شكر ام لؤي |
شكرررررررررررا ونجربها احنا ورنا ايه
|
|
| الساعة الآن 12:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©