|
أفقد اعصابي قبل الدورة الشهرية ما الحل ؟
اشلونكم حبيباتي :)
كلنا عارفين ان الدورة الشهرية بتلخبط الهرمونات وبتخلي الوحدة نرفوزة وعصبية اشوية انا مشكلتي قبل موعد الدورة باسبوعين تقريبا الاعصااااااااااااااااااااااااااااااااااب دمااااااااااااااااااااااار اعصب على البيت كله الخدم امي ابوي اخواني حتى دكاترتي بالجامعة وزميلاتي بس من تنزل علي ( عزكم الله) ترد المياه الى مجاريها طبعا هذا المشكلة قاعدة احاول اني اسيطر عليها واسيطر على اعصابي بس ماكو فايدة تعبت وايد تعبت وطبعا كل شي شين اتذكره وكل الذكريات الحزينة والكئيبة تطلع واصير اكره الناس كلهم افيدوني جزاكم الله خير |
سلامتك حبيبتي ياريت تحليلي غدة درقية وتاخدي حبوب اسمها غذاء ملكات النحل ممتازة جدا تنظم الهرمونات وغير مضرة اسالي عنها الصيدلي ولاباس عليك
|
مشكورة حبيبتي ام لؤي
الهرمونات عندي اوكي الحمدلله بس اللي اعاني منه العصبية الزايدة الله يعين |
تصدقي كأنك تتكلمي عني
انا مو أكره العالم وزجي وبناتي ......بس إلا حتى ماأكون طايقة نفسي بس أحاول في تلك الفتره إني أضبط نفسي وأقول فترة وتعدي .... وماأظن في حل غير كدا ..... تحياتي |
اقتباس:
وازيدك كمان اتذكر كل شي كل شي حتى الي راح بدربة وابكي مانام لين يطق رااااااااااااااااااااسي من الدموع انسا كل شي وماترجع هالذكريات الا لااااااشرفت العمة وانا من النوع الي اعراضها تستمر معاي قبلها اسبوعين يعني اسبوعين نفسية زفت ومافي بلساني غير كلمة اااااااااااااااااااف وااااااااااااااااااف ماني طايقة نفسي وتنزل بس 6 ايام وتروح عادي الله المستعان بس ليتها عالجسم وبس الا النفسية تكون حضيض http://www.66n.com/forums/images/icons/icon9.gif |
لا تشتكي لي و أبكي لك :( :(
أنا نفس الشئ ، و كل شهر حفظت الموال هذا بس الحمد لله إنه زوجي فاهم الشئ هذا لإنه بجدددددددددددددددددددد دماااااااااااااااااااااااااااااااار و الله أحس وقتها إني أبكي بدون أي سبب و نفسي أتخاصم مع أحد :( :( ماني عارفةة إيش الحل ؟؟؟؟؟ كل شهر نفس الشئ |
الله يعينا
ويعين اللي حوالينا ويصبرهم علينا اختي احساس عمري انا مثلك قبل اسبوعين تكون النفسية زفت - حشاج- واسبوع مدتها باقي من الشهر اسبوع بس هذا ودي اسوي فيه كل شي بس ما يصير واحد مقابل ثلاثة حبيبتي روح الطير الحمدلله طمنتيني، يعني فيه رياييل مقدرين هالامور؟ الله يسعدك وييسر امورنا اجمعين |
حبيبتي كلنا نفس الحال بس انا قبلها واول عدة ايام منها كمان
بصير معي حالة نفسية بهالوقت كمان بتكتر الخناقات مع زوجي والحمدلله مافي دورة في الحمل بس عاد الحمل كلو حالةنفسية من الهرمونات ههه عادي جدااااااااا كلنا لها لاتاخدي في بالك حياة المراة سلسلة ماسي ابتداء بالدورة والحمل و الولادة و سن الياس وكلو بسبب الهرمونات هههه ماتزعلي نفسك اشربي نعناع بهدي الاعصاب وينسون و شومر وكراويا واتحممي بمية ساخنة بتريح كتير |
صحيح الامر طبيعي
بس اسبوعين كثيرة وتاثر على علاقتك بالناس لذا الامر يستدعي استشارة طبية من مصدر ثقة عافاك الله |
اقتباس:
الله يعين |
ينقل الى مكانه الانسب النسائيه والتوليد..الاشراف
|
ربعك واجد ..
أغلبنا كذا ..سبحان الله شيء غصب عنك ماتقدرين تتحكمين في نفسك الله يرحمنا برحمته ولايضيع لنا أجــر |
كلنـــــا كذا
:29: أغلب الشهر آلام ونفسيه تحت مادري متى نرتاح !!! الحمدلله على كل حال بس دايما أقرأ ان الشوكولاته يحسن النفسيه ويخليها فووووووق وأحاول أطبق هالشي لما أشوف نفسي منرفزة على شي تافه خصوصا قبل الدورة أخذلي من هذي شوي :d:d:d http://www.ibtesama.com/vb/imgcache2/30360.gif |
وانا نفس الشئ كل شهر بس انا قبل الدورة بعشر ايام ووقت الدورة اول يومين
وعلى قولت فلافل متى بنرتاح بس طيب ليش النفسية اكثر شئ تتاثر انا احس انه لو جسمي يتعب اهون من النفسية مو يقولون تعب جسمك ولا تعب قلبك ليييييييش النفسية تعذي اكثر صح كلامي ولا لا ؟:(<<<<< تعصبت الاخت |
اختي الغالية موهبة الكويت
صار في علاجات متوفرة لهذه الحالات اذا تجاوزت حدها لانه في هذه الفترة في هرمون اللي يحافظ على توازن المزاج (سيروتونين) يتأثر ويقل وممكن الطبيبة النسائية تصرف لك دواء يساعد على تهدئة اعصابك :) للعلم .. في بعض المحاكمات في أمريكا تم تبرئة بعض النساء من جرائم قتل لانهم اثبتوا انهم قتلوا في فترة الـ pms وهي ما قبل الدورة .. يعني السالفة مو دلع بنات :) |
نصائح للعلاج المنزلي من أطباء جامعة هارفارد
* تشير النصائح التي تقدمها كلية الطب في جامعة هارفارد الاميركية الى انه يمكن لكثير من النساء، خاصة صغيرات السن من الشابات تخفيف حدة المعاناة من ألم الدورة الشهرية وتقلصات الرحم المصاحبة لنزول دم الحيض بتناول أحد أنواع حبوب مسكنات الألم المتوفرة والتي تباع دون الحاجة إلى وصفة طبية. كما ويمكن لبعض الوصفات المنزلية أن تخفف الشيء الكثير من التعب والإرهاق الناجم عن تقلصات الرحم والأعراض التي تسبق الحيض بذاته. ولتخفيف أعراض ما قبل الحيض أي في الأسبوع السابق لنزول دم الحيض, فإن على المرأة اتباع الآتي: 1 ـ التقليل من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة. 2 ـ التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة وكذلك تقليل تناول الشوكولاته. 3 ـ ممارسة الرياضة البدنية كالمشي أو الهرولة أو السباحة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل فرصة تضييقت الأوعية الدموية أو ترسب الصفائح الدموية. 4 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والتقليل من إرهاق العمل الوظيفي. ولتخفيف التعب وأعراض تقلصات الرحم أثناء الحيض نفسه فعلى المرأة اتباع الآتي: 1 ـ البقاء في اجواء دافئة والبعد عن الغرف أو الأجواء شديدة البرودة. 2 ـ وضع وسادة التدفئة على البطن أو وضع زجاجة من الماء الدافئ عليه. 3 ـ أخذ حمام ماء دافئ. 4 ـ تناول المشروبات والأطعمة الدافئة. 5 ـ رفع الساقين قليلاً أثناء النوم. 6 ـ النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين أي كوضع الجنين. 7 ـ تناول وجبات خفيفة الكمية ومتعددة أثناء اليوم. 8 ـ ممارسة جلسات الهدوء والتأمل والتنفس ببطء وهدوء. 9 ـ البعد عن أسباب التوتر النفسي والمشاجرات العائلية راح احاول اطبقها بما انو الهانم شرفت عندي ومن جد قلق وتوتر. |
اقتباس:
هههههههههههههههههههههههههه فلافل ياحليلك تخيلي والله لاصير بالون صح احس انهاتروق مرة بس عالوزن دمااااااااار من قلب الله يعين بس :23: |
الحمد لله على كل حال ..
والله حالتنا حالة .. يالحريم .. انا شخصيا تتأثر كل علاقاتي للأسف .. وأحاول أسيطر قد ما أقدر .. بس الحمد لله أعصاابي تلفااانة بهالفترة وكآبة .. ربك كريم الله يشرح صدورنا .. |
اختي موهبة الكويت اشربي الزعتر او البردقوش والله كتير مفيدين انا هلا عم بستعمل الزعتر والله كتير مفيييييييييييد انا مجلرباتو بس لما بتجوزي سترتاحين ان شاء الله
|
| الساعة الآن 12:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©