|
اريد ان اسمن
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا جماعة أحد يساعدني أزيد من وزني ،، لو عندنا أخصائي أو أخصائية تغذية .. :( ( أتتمنى كمان الأخت ( بنت مكة ) تساعدني :d ) بجد ، كل مالي بأنحف زيادة ،، قبل لا أتزوج و أنا في الثانوية ، كان وزني 42 و كنت أشوفها رشاقة :d لإني متعقدة من السمنة بشكل كبير .. قمت زدت فجأة خلال سنة كاملة ، لـ 55 كيلو و جاتني عقدة بجد .. خاصة إني وقتها كنت مرة حساسة و أمي يوم تزعلني ، تقول لي ( يا دبة ) و أقوم أزعل و قررت أنحف مع إنه كان وزن مناسب مرررررررررررررة ، بس مخي وقتها كان كذا :24: قمت نزلت لـ 50 كيلو ، يوم قريت كتب و غيرت من نظام التغذية تبعي و عملت لي جدول و كذا ،، و وزني ثبت على الـ 50 و أنا أدرس في الجامعة و الكل كان يقول لي كذا كويييييس و حلو بس ما كنت مقتنعة بوزني و أشوف نفسي سمينة ،، و كنت الصراحة متأثرة بعارضات الأزياء و أبغى أصير مثلهم ،، بالإضافة إلى إنه أخواني يحبوا النحيفة ( يعني العيلة كلها متعقدة من السمنة ) و نظام الأكل في بيت أهلي كذا .. ؟؟؟ و كنت أدعي في صلاتي ،، ( يارب نحفني على خير ، عشان لا أنحف بمرض لا سمح الله ) و نزلت لـ 42 كيلو من أيام الملكة إلى اليوم ،، و مو راضي يزيد وزني من وقتها :( طبعا اكتشفت إني كنت بالفعل متأثرة بعارضات الأزياء .. و كنت أشوف إنه هذا هو مقياس الجمال :( و صايرة مثلهم ،، بس من يوم ما ملكت انتبهت على حالي و اكتشفت الشئ هذا أحاول أزيد ، ماني قادرة أبدا .. حملت و الحمد لله زاد وزني ، لكن مع الولادة رجع وزني مثل ما كان .. إيش الحل ؟؟؟؟ :( من شهر تقريبا ، داومت على شراب فيتامين لمدة أسبوع .. و وقفته بعد أسبوع لإني كثرت منه و كثرتها تضر الجسم .. رجعت من يومين ، أخد بس ملعقة أو 2 في اليوم .. و أحسه بيفتح شهيتي و الحمد لله ، لكن مجرد ما أوقفه ،، بترجع حليمة لعادتها القديمة .. المشكلة إنه الفترة اللي غيرت فيه نظام الأكل تبعي زمان ، علشان أنحف .. أحسها خلاص عالقة فيا ، يعني مثلا ، استبدلت الحلويات بالفواكه ،، و وصلت للدرجة اللي صرت ما أحب الحلى أبدا .. المهم .. ما أعرف إيش أكل ؟؟؟؟؟ أروح السوبر ماركت و نشتري و نقضي و تخلص الأغراض و أنا ما أكلت منها ،، و ماشاء الله تبارك الرحمن ( شغالتي زادت 20 كيلو ، و تقولي أبغى أشتري دواء للريجيم ) :d قلت لها ، أمشي و تنحفي ،، ( زوجي مقهور منها ، يقول الأغراض عشان إنت تاكلي مو هي ) :d و أمي شافتها بالكاميرا تبع الماسنجر ، قالت لها يا بنت تخنتي أنحفي :d يعني كل شئ موجود ، بس العيب فيا .. ما أكل ؟؟؟؟؟ و ما أحب الأكل ؟؟؟؟؟ و مع الدراسة ، و الغربة ، و المشي ، و العصبية :29:، مابقي شئ من الدهون .؟؟؟؟ أحد يساعدني بالله قبل لا أختفي |
ولا يهمك تعااالي و انا اعطيك 10 كيلو فريي
fat transfir :) قبل كل شي اعملي فحوصات طبية قد يكونن اللي مانعك من السمن سبب طبي و تعالجيه و بعدها تسمني بس بعدين لا تجي تشتكي :) ... اعملي فحوصات للغدة الدرقية لان نقصان نشاطها يسبب النحف على ما سمعت اعملي برضوا فحوصات للمعدة و شوفي موضوع الديدان .. المهم اعملي فحوصات شاملة كاملة و بعدين جربي الطرق الشعبية :) مثلا تاكلي و تنامي و مش اي اكل لازم يكون رز :) كلي و على طول للسرير كلي مانجو كثييير كلي موز .. هذه فاكهه اعتقد انك تحبيها او بلاصح تفضليها على الحلى و تسمن كلي الاكل الدسم بس على فترات متباعدو باليوم مش فوق بعض لانه بطنك مش متعوده والله ذكرتيني بوحدة اعرفها تبي تسمن راحت محل اعشاب صيينية هنا و قالت للحرمة ابي اسمن الصينية وقفت مذهوله شوي و تسالها انتي متاكدة ؟ و بالنهاية مارضت قالت ماعندنا شي للتسمين كل للتنحيف اختم ردي بدعوة لك انه ربي يسمنك بصحة و عافية للوزن اللي تبيه ... موفقة حبيبتي |
الغالية نورا
و الله من أسبوع شكيت إنه تكون عندي الدودة في معدتي لا سمح الله لإني أفتكرت إنه يوم كان عمري 10 سنوات ، عملت تحاليل و قالوا إنه في بطني الدودة الشريطية قلت لزوجي ، و قال لي ما راح تجلس الدودة لحد اليوم ، تكون راحت يمكن ؟ ماعرف ليه أهلي وقتها ما أهتموا بالموضوع ؟ و أنا كنت صغيرة ما أفهم طبعا ؟ بس زدت فترة و ماكنت قادرةة أنزل كيلو ،، فإحتمال تكون جاتني دودة تانيةة ؟ :D بجد و الله ،، بس ما أعرف كيف ممكن أقول لهم هنا ؟؟؟؟ لإني في الخارج حاليا ، و إذا رحت المستشفى ما أعرف إيش بأقول لهم ؟؟؟؟؟ بأكشف إن شاء الله على نفسي ، لإني بجد صرت أشك ،، أبدا ما أزيد و حاسة بكسل و إرهاق في جسمي ،، و ماكنت كذا أبدا أحيانا أقول يمكن مع تعب الدراسة ؟؟؟؟ مشكورة يا ستي ،، أصلا كل ما شافتني وحدة ، قالت لي ( مني ببلاش 5 كيلو ) الحلو الحمد لله ، إنه ما يبان على وجهي بس أبغى أزيييييييييد 10 أقل شئ ، و علشان أوصل الوزن المثالي ، يبغالي 17 كيلو -------------------------------------------------------------- فيه شئ نسيت أقوله ،، أنا إذا زعلت ، ما أكل شئ إذا عندي تسليم مشروع أو بحث ، ما أقدر أكل شئ و ما أنام غير بعد ما أكون بجد مرهقة من المحاضرات ، يعني ما أقدر أكل و أنام على طول :( لإنه النوم لو بيدي ، أنام ألحين .. بس لازم أقوم عشان أحل الواجبات و كلها طبعا لازم نستخدم فيها النت فأخذ لي بريك و أدخل أشارك معكم :D |
شكلك مثل اخوي حرقية يعني تشيلي كل شي فوق راسك .. ياستي اتوكلي على الله
و لا تقعدي تشيلي هم كل شي انا عكسك لو اشيل الهم ادخل المطبخ اكل .. افرغ همومي بالاكل و ربك ستر مازدت كثير بعد الولاده المهم يا قمر .. مادري وين انتي مغتربة ... انا ببريطانيا و نظام العلاج ممل جدا جدا فاذا بتنزلي وطنك الام قريبا اعملي الفحوصات هناك و ان شاء الله ما يطلع شي على ذكر الدودة الشريطية مادري ماعتقد انها ترجع ... اختي صارت فيها و هي صغيرة و الان عمرها 19 سنة و ماشاء الله عليها لو شمت ريحة الشوكولاته تسمن .... ذكرتي الكسل والارهاق يمكن يكون فقر دم لاقدر الله واحتمال مايكون فيك الا العافية بس النحف وراثة بالعائلة ... شوفي و طمنينا عليك و ان شاء الله تسمني 17 كيلو و انا انحف 10 كيلو بس يكفيني و راضيه :) شوفي كلامي ملخبط لاني بكتب لك و انا اكل ..و ايش على الاكل شباتي يمني بالسمن :) |
ماشاء الله تبارك الله :D
تصدقي ؟ قريت شباتي بالسمن ،، حسيت معدتي ( لغوصت ) :D ايه في بريطانيا ، و ما راح أنزل غير بعد 3 أشهر أقل شئ إذا ماكان 6 أشهر :( و غصب عني أحرق في أعصابي ، لإن ( زوجي بارد و كسول جدا ) ،، فلازم واحد يكون ( دمه حار ) عشان الحياة تمشي ،، و يوم أبرد أعصابي ( زي يوم كنت عند أهلي ) ، كل شئ بيتراكم و يتكوم على بعضه فغصب عني يكون دمي حار ، عشان حتى أمشي في دراستي لإني أصلا في بيت أهلي كنت بااااااااااااااااااااااردة .. و إذا عصبت ، تكلمت و خلاص انتهى ،، بس هنا إذا تكلمت ، بأنحرق بزيادة ،، فيا أكل في نفسي ، يا أتكلم و انحرق بزيادة بس الحالة هذه تجيني في الغربة :( :( :( ليت نفتح موضوع في قسم المغتربين ( كيف ممكن نتعايش مع الغربة ، و مع الزواج و الأطفال و الدراسة ، لإنه بيصيبني انهيار بجد ) :( و الحمد لله طمنتيني من ناحية الدودة |
الله ياروح الطير
انا اختك اولى من الغريب تعالي محتاجه وانا موجوده تعالي انتي بس وانا اعطيكي وبدون حسااااااااااااااااااااااااااااااب وقد ماتحبين انتي تحرقي في نفسك مثل ماقالوا هدي وانتي تسمني الله يوفقك يارب بس اذا ممكن لقافه ايش تخصصك؟ وفي اي سنه ماشاء الله؟ |
حافظي على وجبة الفطور هي اهم وجبة وراح يزيد وزنك بشكل كبيييييييييير
كلي خبز ابيض وجبن وبيض وحليب وخبز توست وشهر والا انتي طاقه ان شاء الله وانتبهي لا تسهرين لأن السهر ينزل الوزن بسرعة ,, ! |
عليكم السلام والرحمه،،
رووح النفسيه لها دور كبير في السمنه او النحف ،، مم وش رايك تجربين معي هالعصير لي 8 ايام اداوم عليه لقيت وحده كاتبه عن تجربه لها كان وزنها 40 والحين 58بأسوي نسخ لها واقريها ،، كان وزني 40 كيلو يعني عظم والحين وزني ولله الحمد 58 من فضل ربي والحلوووووووو إن هذي الطريقة لذيذه موووووووت المهم هذي الطريقة تستعملونها مرتين في اليوم بداية لمدة شهر بعدها مرة بس في اليوم تكفي واللي تحب مرتين مو مشكلة والمهم والأهم إنكم تداومون عليها وأتحدااااااااااكم إذا ما سمنتوا خلال شهر بإذن الله والكل صار يسأل ليشششش أتحدى؟؟!! لأن جسمي كان غير قابل للسمنة لو آكل ما آكل ما يزيد وزني نص كيلو جينا للطريقة واللي مكوناتها من ستة أشياء طبعا من ضمن هذي الأشياء بيضة أنا حذفتها احتياطا من انفلونزا الطيور لأن البيض لازم يستوي إذا ودك تستعملينه وفي هذي الطريقة البيض ما يستوي علشان كذا حذفته وهذي الطريقة ما تأخذ من وقتك أكثر من خمس دقايق يعني حتى العجازه بتسويها،،،،،،، أول شي تجيبين سبع تمرات أي نوع أنا أفضل الخلاص وتنقعينه في مويه حااااره شويه بس المويه لا تزيد بس علشان يلين تحطين التمر + كوب حليب طازج أو مبستر ( استعملت حليب المراعي الطازج أبو 3 ريال) + كوب عصير مانجو طازج يعني اللي صلاحيته شهر بس مو معلب فترة طويلة ( استعملت عصير المراعي) + ملعقة عسل + موزة واحدة تخلطينهم مع بعض والله ألذ عصير شربته بحياتي أدمنت عليه،،،،، وما صدقت صديقتي يوم قالت لي بتسمنين خلال شهر واحد قلت كذااااااابه بس من جد سبحان الله هذي الطريقة الوحيدة اللي سمنتني والله احلويت كثير كثير حبيباتي أمس قرأت إن الحليب مع التمر يقي الإنسان من هشاشة العظام والسرطان وفوائد الحليب مع الموز والمانجو ابحثوا في جوجل والله شيء رائع جدا.... عرفت بعدين كيف أعطاني هذا العصير القوة وفتح جسمي نجرب ان مانفعت ماراح تضر :) ،، موفقه يالغلا. |
اقتباس:
ما أقدر أهدي ، أحس نفسي مركبة ( موتور ) ، مع إنه كل مين شافني قال لي ( هادية لأبعد درجة ) بس أنا بالي طويل ، أطنش مرة ، اتنين أبدأ ألمح ،، الثالثة خلاص ما أقدر أسكت :29::18: و المشكلة ، عصبيتي بداخلي ( يعني أكتم غيظي و أكل في نفسي و في الأخير أتكلم ) بس انسان بيستفزني ، تلاقيني أبرد ما عندي ، لكن بداخلي ( بركان ) و نفسي أتخلص من الطبع هذا لإني حاسة بيجيني الضغط من دحين لا سمح الله تخصصي يتعلق بشئ في التكنولوجيا :d و دراسات عليا :d |
اقتباس:
أول كنت أحس وجهي مصفّر ، بس صرت أهتم بالفطور المشكلة و الله إنه زوجي مستحيل يفطر من يوم ما تزوجنا ، علشان كذا ما كنت أفطر أبدا ،، لحد ما قررت إني أفطر لوحدي و أتركه نايم ، لإنه أكره شئ عنده أحد يصحيه من النوم عشان يفطر :d و بالنسبة للسهر ،، فلازم أسهر لإني ما أعرف أركز غير في الليل و هذه مشكلتي بجد و الشئ الثاني ، زوجي يحب السهر ، ما يحب ينام بدري جربت فترة أنام في الليل من بدري و أصحى بدري ، ما صرنا نتقابل :d صرنا نتناوب ،، أنا أقوم الصبح بدري ، و أنام بدري ، و هو يصحى متأخر و ينام متأخر |
اقتباس:
طريقة حلوة ، بأجربها إن شاء الله ،، بس لازم أتأكد من المكونات :29: التمر ،، ما عندنا هنا تمور غير من بعض محلات الحلال ،، و نوعها مو هذاك الشئ .. ( بس بأشتريها و شئ أحسن من لاشئ ) ما عندنا مراعي :( و العسل ما عندي عسل أصلي ،، بس إن شاء الله بأدور عنها اليوم و ألاقيها ، تسلمي و الله :22: أحب الأشياء الطبيعية اللي زي كذا ، من جد لو زدت لو 5 كيلو ،، بأدعيلك و لك هدية مني |
روووح سوووووررررري عاللقافة
بس العسل الاصلي تلاقينه بمحلات البيو او الاعشاب في اي مدينة هنا فعلا 100 بالمية اصلي متفاءلة ماعندك عصاير تنحف :) |
نورا ، الله يسعدك دليني على العسل الأصلي ؟؟؟
أبو زوجي طلبه مننا و ما عرفنا من فين نجيبه له ، و أبغى أخذ لأمي كمان ممكن تكتبي اسم المحل بالإنجليزي ؟؟؟ ماعرفته بجد .. |
ولا يهمك ياقمر
بعطيك بعض اسماء المحلات بس هذه موجودة بمدينتي مادري ان كان لها فروع عندكم او لا مثلا عندنا محل اسمه wicker herbal store يبيع عسل اصلي و يبيع كل انواع الاعشاب من روز ماري و بهارات و غيرها محل ثاني اسمه Holland and Barrett fبس بشكل عام انتي دوري بالسيتي سينتر على المحلات اللي تبيع اللاشياء الbio او المحلات اللي تبيع ال herbs قبل فترة مرض ابني عمره سنة و 7 اشهر و صارت فيه سعلة حاادة ... بعدين شريت علبه عسل ب 3.70 جنيه بس و اعطيته كثير بدل ما اعطيه ملعقة .. على بالي كل ما اعطيته اكثر بيشفى بسرعه :) ولانه العسل اصلي كان حار على بطنه وهو بعده صغير فا ما اتحملت بطنه و قعد يرجع طول الليل ياقلبي عليه امي ماشاء الله عليها و زوجي يفهموا بالعسل قالوا فعلا هذا عسل اصلي ... المهم يا ستي بلا طول سيرة ... هذه اسماء المحلات اللي عندنا بس مو شرط تلاقيها بمدينتك ..ز جربي سوي بحث بجوجل حطي where to buy pure honey و حطي اسم مدينتك و ان شاء الله بيطلع لك |
ياروح النحافه الي فيك من قلت الاكل ماتاكلين كلش واذا جالسه عند النت اشربي شي ساخن وحالي مثل الحليب او شوكولا والكابتشينو والوقت الحين برد بيساعدك على الاكل الساخن المكرونه باشكالها والبطاط المقلي او المهروس والطحينيه و الجالكسي وكل شي متعلق بالسمنه وااااااجد واذا عصبتي روحي المطبخ وافتحي الثلاجه واجلسي عندها واكلي اي شي هاذي الحركه تفتح النفس :22: وان شاء الله تسمنين |
روح انتي هنااااا؟؟؟
طيب يااروح خذي مني:) روح انا وزني بالخمسينااات وابي انحف والله دبببببببببببببببه من تحت ماينزل ايش ماسويت انا ونورا:) متاااااابعه روح انتي مع مين تتركين ولدك:) لي عوده |
[[FONT="Comic Sans MS"]align=center]قلت لك وين فيشتك افصلها
الاشراف ادانى كارت اصفر ههههههههههههههه:d ياروح الطير والله لادور عليكى بميكروسكوب بعد كده ...........طبعا لازم تنحفى اذا عطر معصبه ، شغالتك معصباكى ، صاحب الشقه معصبك والله لو استمريتى كده لتبقى فعلا منقرضه:28: وبعدين انا مت ضحك من دودتك الشريطيه عايشه معاكى بقى لها عشر سنين ...........لاحول ولا قوه الا بالله هههههههههههههههه:15: الدوده دى بتيجى اظن من لحم الخنزير واكييييييييييييييييييييييييييييييي عمرك ما تعرفيه اصلا جالك منين بقى؟ عامه الفيتامين مهم جدا خدى كود ليفر - حبوب كبد الحوت - مفيده وكويسه جدا وخدى سنترم كمان ممتاز وبيفتح الشهيه مادمتى ضعيفه كده يبقى كمان جسمك ناقص فيتامين كتير والله بصى عارفه القمح باللبن احنا نسميه بليله فى مصر تسلقى القمح وتصفيه وتحطى لبن وسكر ومكسرات لو تقدرى وكلى طبق الصبح وكل ساعتين كلى حاجه ايا كانت وال غدا كلى رز ومقالى وشوكولا اشربى بيبسى وعصاير بسكر ريحى حاااااااااااااااااااااااااااااااااااااالك وعقلك :25: وانتى تتخنى[/align][/FONT] |
اقولك حاجه احنا نعمل قعده حريم اوكامب نسوان neswan camp واحده رفيعه وواحده متينه ونحط اكل اللى ترميه التخينه ......تاخده الرفيعه واللى ترميه الرفيعه تاخده التخينه ايه رأيك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
بارك الله فيكي فتوشي:dكلام سليم:22:
|
طيب أنتي كم طولك ؟يعني يمكن يكون وزنك مناسب
السالفه يبغالها أخصائية تغذيه لأنك لو أتبعتي العادات السيئه في الأكل يمكن تسمني بس صحتك رح تتعب وجربي أدعي يارب سمني من غير شر:d |
هلا نورا
من جدددددد ،، تسلمي و الله ما كنت أدري من فين أجيبها بجد و لقيت فروع لها في لندن ، إن شاء الله بأدور عنها هناك ، ألف شكر أبو زوجي بيدعي لك ، و كلنا بندعي لك :) |
العفو ياقمر
نحن في الخدمة دائما واي طلبات و لا يهمك اختك نورا هنا تمت ال 10 سنيييييييين حفظنا الشوارع و المحلات :) من مثر الدوارة :) الله يجزاك كل خير عالدعوة الحلوة بس ادعوا لابني بسرعة تروح منه الاكزيما الله يشفي اولاد المسلمين جميعا ياارب |
اقتباس:
إيش أعمل ؟؟؟؟ غصب عني زوجي يبغى ينحف ، و شغالتي تبغى تنحف ، وولدي مثلي ما يحب ياكل ، و أنا رحت في الطوشة على قولتهم :29: قبل شوي اشتريت ( تشيز كيك ) ماحد يبغى ياكل معاي ، و بأغصب نفسي عشان أكل سمعت كلامك و جبتها عندي دحين و جالسة أكل لوحدي ( ما أحب أكل أي شئ لحالي ) و زوجي يقول لا تغصبيني أكل بعدين ( أسمن ) و بأسمع كلامك و أتعشى إن شاء الله مكرونة و بطاطس كل يوم بس الحلى و السكر ، ما أحبه أبدا ،، أحب الشاي من غير سكر :( |
اقتباس:
لا تنحفي ، كنت زمان أقول أبغى أنحف و كان وزني ما ينزل عن الخمسين ، و الكل يقولي لا تنحفي و ألحين نحفت و تورطت ، مستحيل أزيد نص كيلو و اترك ولدي مع الشغالة :) و إن شاء الله قريب أسجله في البريسكول |
اقتباس:
شفتي كيف ؟ يبغالك بجد تفصلي الفيش .. :29: مادري ؟ قلت يمكن الدودة عايشة في بطني ؟ زوجي قال تكون نزلت ، قلت له ، بس أكييييد أولادها موجودين في بطني :29: بديت أوسوس من كثر ما أبغى أزيد بأي طريقة و حبوب كبد الحوت ، استمريت عليها السنة اللي فاتت ،، بس مجرد ما أوقفها ، يروح تأثيرها ماعرفت إيش هو السنترم ؟؟؟ و إن شاء الله بأمشي بالطرق تبعك ، المشكلة إني أنسى ( آكل ) .. و يارب أقدر أتغير و أصير وحدة باااااااااااااااااردة ، مع إني تغيرت ألحين 50 بالمية للأفضل إن شاء الله :22: |
اقتباس:
و صرت أروح السوق معهم ، و يقولولي ( هذا بالله أكل اللي تأكليه ؟؟؟؟ هذه تسالي بالنسبة لنا ) :d و يغصبوني أكل بالقوة ،، و اكتشفت إنه طريقي بالأكل هي اللي تنحفني .. بس بجد حسيت إني استفدت منهم كثير ،، تعلمت إني أكل 3 وجبات في اليوم ، بدل وجبة وحدة و أشياء كثيرة تعلمتها منهم ،، لإنه كل وحدة حكت لي عن نظام أكلها كيف ، و تفاجأت .. بس صرت أحاول أعمل مثلهم .. عشان كذا قلت أسألكم ،، لإنه ألحين تفرقنا بسبب الدراسة كل وحدة مشغولة مع مشاريعها و ما نتقابل أبدا |
اقتباس:
أنا طبيعة ( عظامي رفيعة ) فأحس لها دور ،، فعلشان كذا 10 كيلو إذا زدتها كفاية و رااااااااااااااضية بخمسة .. بس أوصل الخمسين كيلو .. من جد ، بأدعي أحيانا كذا في صلاتي .. و الأخصائية ، صعب ألاقيها هنا ،، |
الله يسعدك ياروح وتسمني من غير شر
:22: البنات ماقصروا بس ياليت المتفائلة توافينى بنتائج العصير معها عندي اثنتين من أخواتي حلوات مو مخربهم إلا النحف الزايد تصوري وزنها38 وطولها مثلي160 أما أنا عندي 5 كيلو لازم أنزلهم أبي وزني 53 دنيا ماحد راضي بجسمه:(:29: |
إن شاء الله بأجرب العصير أنا بعد ، بس بأجيب المكونات كلها و أفرها إن شاء الله
و بأستمر عليها بإذن الله مشكورة يا عسل |
اقتباس:
و ماشاء الله 10 سنوات ؟؟؟؟ الله يصبركم : ( |
روووووووووح
والله مايغلون عليكي وزني الزايد ابد حلالللللللللللللك يختي لو بغيبتة اليوم رسلتة لك :25: والله لا النحااااااافة حلوة ولا السمنة حلو حلو الرويان :18: ممم شوفي ياحلوة السهر انسية الفطور اهتمي فييييييييييية وبقوة لانة اكثر وجبة صحية وتفييد الفطور في فطور معروف انة يسمن بيض حليب قشطة جبن كثري منها وفي وصفة قريتها زوجة اخوي استمرت تسويها لبنتها فترة لانها عيدان بطاطس:d من النحافة كورن فليكس وحليب وكل انواع المكسرات لوز جوز بندق زبيب فستق . كاجو واهم شي الزبيب والله ارتوت شوي شووووي بس :d يمكن لانها طفلة بس جربيها يمكن تفيدك والحلاوة الطحينية والسمسم مع التمر وهو محمص يتخن الدخن مع التمر او كيكة الدخن معروفة تسمن المكرونة الباستا الطاطس المقلية وعلى طول تسمن عصير الزبيب الاسود انقعي الزبيب بموية وبعدين الخلاط واشربية يسمممممممن ويورد الوجة لانة صحي ومفيد وكلي كثير :d وبس ولاتحرقي بنفسك ابدا ويارب تسمني :d ويارب انحف :( ياااااااااااااربي فقط ارضينا لكي نرضى :21:وارضى عنا يارب :24: |
اقتباس:
ايش هذا يا نورين فضحتينا :11: ضيعتي البرستيج .. المفروض تقولي اجسامنا سمبتيك :22: على قولة دودي الله يذكرها بالخير الا ابشرك تحت امتلى للدرجة القصوى و الان انتقل الشحم و الدهن المهدرج للكرش :d لو ما لحقت نفسي خلااااااص بنجن وصلت 63 اتخخخخيييييللللي .... الله يعين بس والله يا روح الطير لو الدهون تتوزع كنت اتصدقت على 100 مسكين باليوم :d:d |
تعرفي النوتيلا الشوكولاته السايحه
ادهنيها على التوست وكليها تسمن كثير بوقت قصير. |
روووووووووح
والله مايغلون عليكي وزني الزايد ابد حلالللللللللللللك يختي لو بغيبتة اليوم رسلتة لك :25: أفكر و أرد عليك :d <- بدت تتشرط .. :24: والله لا النحااااااافة حلوة ولا السمنة حلو حلو الرويان :18: لو زدت 5 كيلو أقل شئ ،، بيكون تماااااااااااااااااااااااااام :22: أزيد كمان 5 كيلو ، يصيروا 10 كيلو .. بيكون بجددددد بيرفيكت .. :22::22: ممم شوفي ياحلوة السهر انسية إذا تخرجت على خير أبطل سهر ،، :( ماعرف أركز غير في الليل ، للأسف .. و زوجي بيسهر شنو الحل يا زول ؟ :( الفطور اهتمي فييييييييييية وبقوة لانة اكثر وجبة صحية وتفييد الفطور في فطور معروف انة يسمن بيض حليب قشطة جبن كثري منها بيض و حليب و جبن ، بديت الحمد لله أفطر بهم من 3 أشهر تقريبا ،، بأزيد عليهم قشطة و مربى إن شاء الله .. كنت قبل ، بيضة وحدة ما أقدر أكملها ،، و الحمد لله ، صرت أكل بيضتين :22: وفي وصفة قريتها زوجة اخوي استمرت تسويها لبنتها فترة لانها عيدان بطاطس:d من النحافة كورن فليكس وحليب وكل انواع المكسرات لوز جوز بندق زبيب فستق . كاجو واهم شي الزبيب والله ارتوت شوي شووووي بس :d يمكن لانها طفلة بس جربيها يمكن تفيدك كنت أكل كورن فليكس مع الحليب ، بس ما عمري جربت المكسرات .. بأجربها إن شاء الله والحلاوة الطحينية والسمسم مع التمر وهو محمص يتخن الدخن مع التمر او كيكة الدخن معروفة تسمن المكرونة الباستا الطاطس المقلية وعلى طول تسمن عصير الزبيب الاسود انقعي الزبيب بموية وبعدين الخلاط واشربية يسمممممممن ويورد الوجة لانة صحي ومفيد وكلي كثير :d وبس ولاتحرقي بنفسك ابدا ويارب تسمني :d ويارب انحف :( ياااااااااااااربي فقط ارضينا لكي نرضى :21:وارضى عنا يارب بأجربهم إن شاء الله ،، مع إني ما أحب الزبيب أبداااااااااااااااااااااااااااا و لا أحب الحلاوة الطحينية عاد أبي أسمن ، بس ما أنتفخ :d |
ايش هذا يا نورين فضحتينا :11: ضيعتي البرستيج .. المفروض تقولي اجسامنا سمبتيك :22: على قولة دودي
الله يذكرها بالخير يسعدك ،، :d:d:d عادي ، ما كأني سمعت شئ .. :25: الا ابشرك تحت امتلى للدرجة القصوى و الان انتقل الشحم و الدهن المهدرج للكرش :d لو ما لحقت نفسي خلااااااص بنجن وصلت 63 اتخخخخيييييللللي .... الله يعين بس والله يا روح الطير لو الدهون تتوزع كنت اتصدقت على 100 مسكين باليوم :d:d ههههههههههههه ،، تصدقي علي بـ 10 :d و الباقي أوزعه لك عالجيران .. :d |
اقتباس:
تصدقي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ عندي توست و عندي الشوكولاتة هذه ، بس ما عمري فكرت أكلها كذا ألففففففففففففف شكر لك .. فكرة حلوة .. :22: |
centrum
مجموعه فيتامينات عامه للجسم كله...... تنسى تاكلى ماشاء الله بطنك بقت نونو يعنى حبيبتى بطنك يبغالها توسع امعائك ناشفه ......... انتى عارفه ان فعلا معدتك صغيره ولازم توسعيها بكتر الاكل تاكلى مره واحده باليوم وطبعا اى كلام اكيد ما ينفعش يا استاذه أكل يعنى أكل تقعدى عالسفره وتاكلى زى الناس مش عصفوره بتلقط حب انتى ربنا يسمنك زى ماتحبى بس ماترجعى تقولى سمنت ابى انحف هاه ..........وتدوخينا بقى معاكى |
هلا فتوشي ، شوفي هذا لقيته في النت :(
اقتباس:
يا قلبي ، أدري معدتي صغيرة ،، هذا اللي يمنعني إني أكل و أغصب حالي عالأكل تلاقيني أكل و أششبع ، و بعد ساعة أو 2 أجوع تشبيهاتك حلوة أوي :D بأغصب حالي من كم يوم ، و إن شاء الله أتحسن أكثر |
السنترم حبايه صلبه مو كبسوله ، لو دقيتيها بالهون تصير بودره مالها اى غلاف
بودره مضغوطه انا استخدمه من 5 سنوات!!!!!!!!!!!ههههههههههههه يفتون حتى بالادويه الله يعين ويرحمنا والله والسنترم اظنه امريكى ولو خنزير مادخلوه المملكه الله يعيننا على اللى يجينا من النت |
هلا فتوشي
إذا فيه حبات صلبة ، بأجيبها إن شاء الله ،، لإني لقيت في النت مشكلة لوحدها وزنها نفس وزني و تقول داومت عليه و زادت خلال شهر يمكن 7 كيلو و وصلت 50 كيلو لإنه فيه نوع كبسولات ، يقولوا الغلاف تبعه من منتجات الخنزير و الله أعلم بعدين إنت ليه بتستخدميه من 5 سنوات ؟ :D تبغي تتخني ؟؟؟ بأداووم إن شاء الله على كل النصايح .. المشكلة بأصوم هذا الأسبوع بما إنه النهار قصير :p |
| الساعة الآن 04:35 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©