منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)
-   -   السلمون بالخضار (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=199849)

indienne 10-01-2010 02:18 PM

السلمون بالخضار
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الطبق لذيذ وصحي في نفس الوقت وسريع وسهل التحظير

لشخصين نحتاج الى قطعتين سلمون
حبتان جزر
حبتان كراث
4 ملاعق قشطه لايت
ملح وفلفل اسود
عصير ليمونة
زيت زيتون
شبت


اولا ننظف الكراث والجزر ونقطعهم بالطول ونسويهم عالبخار

http://www.3sl3.com/up/upfiles/t7W22490.jpg

http://www.3sl3.com/up/upfiles/VXb22491.jpg

ناتي بورق الزبدة ونضع عليه زيت زيتون والخضار المستوية وملعقتان من القشطة

http://www.3sl3.com/up/upfiles/NhD22491.jpg

ثم سمك السلمون ونرش فلفل اسود وملح وعصير نصف ليمونة وزيت زيتون من جديد وشبت

http://www.3sl3.com/up/upfiles/bsy22491.jpg

نغلقها بهذا الشكل

http://www.3sl3.com/up/upfiles/4Um22491.jpg

وندخلها لفرن مسخن على 170 درجة لتستوي مده 15 او 20 دقيقة

وتقدم بالهنا والعافية


http://www.3sl3.com/up/upfiles/wth22491.jpg

http://www.3sl3.com/up/upfiles/Uog22491.jpg

http://www.3sl3.com/up/upfiles/K3y22491.jpg


وان شاء الله تنال اعجابكن

في امان الله

سحب77 10-01-2010 03:27 PM

رووووووعة & 100 روووووعة حبيبتي إندين

وصفة سهلة وحلوووووة وصحية ومشهية

سلمت يداااااكِ ويعطيكِ العااااافية يا رب:23::23::23:

تحيااااااااتي

toota2 10-01-2010 03:30 PM

ما شاء الله تشهي وسهله وصحيه على قولتك

بس اذا جربتها راح اسويها بدون االقشطه ....ما اعرف شنو دورها بالطبخه طعم ولا شو ؟؟؟

تسلم الايادي

indienne 10-01-2010 03:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحب77 (المشاركة 2325097)
رووووووعة & 100 روووووعة حبيبتي إندين

وصفة سهلة وحلوووووة وصحية ومشهية

سلمت يداااااكِ ويعطيكِ العااااافية يا رب:23::23::23:

تحيااااااااتي



بارك الله فيكي عزيزتي

indienne 10-01-2010 03:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toota2 (المشاركة 2325100)
ما شاء الله تشهي وسهله وصحيه على قولتك

بس اذا جربتها راح اسويها بدون االقشطه ....ما اعرف شنو دورها بالطبخه طعم ولا شو ؟؟؟

تسلم الايادي



الله يسلمك ويعافيك

ان شاء الله بتعجبك

اما القشطة فهي بتخلي الخضار مش ناشفة لانو ليس معها صلصة فبتديها شوية رطوبه وليونة

dodi_dabdoobi 10-01-2010 04:43 PM

ما شاء الله تبارك الرحمن


تسلم ايديكي على هذا الطبق و غيرها كثيــــــــر

اختي الحبيبة اندين

ممكن طلب

تسمحيلي اجازتي الجاية تكون عندك:d:28:

بنت مكة2008 10-01-2010 04:48 PM

تسلم يدك ياعسل طبق صحي وسهل

بكر الشايب ياسمين 10-01-2010 07:22 PM

ماشاء الله يا اندين

روعة الوصفه وسهلة ولذيذة وصحية


تسلم ايديك حبيبتي

عاشقة الطفولة 10-01-2010 09:06 PM

ما شاء الله تبارك الله
وصفة تشهي و منظر رووووووووووووووووعة
الله يبارك في الانامل لي صنعتها ما شاء الله

indienne 11-01-2010 12:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi (المشاركة 2325160)
ما شاء الله تبارك الرحمن


تسلم ايديكي على هذا الطبق و غيرها كثيــــــــر

اختي الحبيبة اندين

ممكن طلب

تسمحيلي اجازتي الجاية تكون عندك:d:28:



الله يسلمك ويعافيك

وانتي تامري عزيزتي بيتي مفتوحلك اهلا وسهلا بيكي في اي وقت

في امان الله

indienne 11-01-2010 12:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008 (المشاركة 2325165)
تسلم يدك ياعسل طبق صحي وسهل



الله يسلمك ويعافيك عزيزتي

indienne 11-01-2010 12:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكر الشايب (المشاركة 2325286)
ماشاء الله يا اندين

روعة الوصفه وسهلة ولذيذة وصحية


تسلم ايديك حبيبتي



الله يبارك فيك يارب

اسعدني تواجدك العسل

indienne 11-01-2010 12:13 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 2325380)
ما شاء الله تبارك الله
وصفة تشهي و منظر رووووووووووووووووعة
الله يبارك في الانامل لي صنعتها ما شاء الله



بارك الله فيك عزيزتي عشوقة

الله يتمم شفاءك ويرزق بالطفل السليم المعافى عاجلا يارب

الجوريه الحمراء 11-01-2010 12:40 PM

ما شاء الله روعه يا اندين دائما مبدعه ماشاء الله عليكي..وصفه صحيه و سهله ...تسلم ايدك

عشق عبادي 11-01-2010 10:30 PM

إمممممممممممم عذاااااااااااب و خاصة إني جوعانة


مشكورة يالغلا على الوصفات اليمييييي

الله يجزاك خير

gawlp 12-01-2010 09:59 PM

ماشاء الله تبارك الله ..

خيااااااال ..وإبدااع الله يحميك ..
تسلم يدك ياارب..

indienne 15-01-2010 01:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجوريه الحمراء (المشاركة 2326046)
ما شاء الله روعه يا اندين دائما مبدعه ماشاء الله عليكي..وصفه صحيه و سهله ...تسلم ايدك



الله يسلمك ويعافيك عزيزتي

indienne 15-01-2010 01:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشق عبادي (المشاركة 2326505)
إمممممممممممم عذاااااااااااب و خاصة إني جوعانة


مشكورة يالغلا على الوصفات اليمييييي

الله يجزاك خير



بارك الله فيك عزيزتي وشكرا لطلتك الحلوة

indienne 15-01-2010 01:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gawlp (المشاركة 2327423)
ماشاء الله تبارك الله ..

خيااااااال ..وإبدااع الله يحميك ..
تسلم يدك ياارب..


الله يسلمك ويعافيك

شكرا لتواجدك العسل عزيزتي

مستكة_مستكة 22-01-2010 11:33 PM

ما شاء الله عليكي يا قمر

خرافة


الف هنا و شفا عليكم


الساعة الآن 12:19 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©