|
http://www.66n.com/pics/hosted/ny292...tjajs467ji.gif
بسم الله الرحمن الرحيم كيفيكم ياحلووين جيبتلكم طبق طازة ودايت ينفع للجميع انا سويتوا وحضرتوا وصورتوا طبعا الا مايسوى رجيم يضيف زيت اثناء الطهي ويحط البرجر داخل الخبز الخاص مع كاتشب ومايونيز وخس والتوابع :22: المقادير لحمة مفرومة خضار مطحونة (كزبرة خضراء- كرفس - بصله -فصيين ثوم - زنجبيل مطحون) بهارات (فلفل اسود - كمون - ملح ) طريقه العمل سهله جداااا احلى شي فيها تحضيرها مايستغرق 10 دقايق:25: دي اللحمه (( ضانى)) http://up.roud-algalb.com/upfiles/8VX75634.jpg الخضار المطحونة http://up.roud-algalb.com/upfiles/Q1e76182.jpg نضيف الخضار المطحوونة للحمه والبهارات ونخلطهم http://up.roud-algalb.com/upfiles/TzU75634.jpg كده بعد الخلط http://up.roud-algalb.com/upfiles/tz175846.jpg بعد كده نعملها حبات برجر حسب الرغبه ممكن كبيرة وممكن صغيره http://up.roud-algalb.com/upfiles/gK975846.jpg انا عملتها لغداء بكرة ان شاء الله عشان تتبل تمام والطعم يسير اطعم حااخليها في الفريزة لبكرة وممكن الا جيعان يسوها على الصاج بدون زيت http://up.roud-algalb.com/upfiles/2YN75846.jpg بالنسبه للشكل النهائي انتظرونى غداااااا باذن الله مع السلطة <<< اسلوب تشويق:d حبيت انزل الصور قبل مااعملها على الصاج عشان الا تحب تطبقها معايا :17: رجعت :25: طبعا وقت الطهي تقريبا ربع ساعه مع التقليب فوق وتحت عشان لاتنحرق لانها بدون زيت http://up.roud-algalb.com/upfiles/xIn42110.jpg جاء في بالى اقطع طماطم مكعبات نكهة اضافيه:22: http://up.roud-algalb.com/upfiles/bXo42110.jpg كده حمرت وقربت تنتهي http://up.roud-algalb.com/upfiles/FkM42110.jpg http://up.roud-algalb.com/upfiles/w0542461.jpg ودا الشكل النهائي http://up.roud-algalb.com/upfiles/yj242461.jpg ودي مع صوص السلطه http://up.roud-algalb.com/upfiles/YGJ42461.jpg طبعا المكرونة بدون دسم بي طماطم اليوم كان الغداء ( لحمة - 4 ملاعق رز انا استبدلتها بي الموجود 4 ملاعق مكرونة -سلطة) وبالهناء والشفاء |
أمممممممممم من المكونات باين راح يطلع شي حلوولذيذ....في انتظارك بنت مكه حمستينا..:)
|
واو يابنوتي شكلها قبل الطبخ تجنن حبيبتي مسنية التطبيق تجنن تسلم ايدك ربي يسعدك
|
اقتباس:
اقتباس:
الله يسلمك يارب |
رااائع ماشاء الله ..بالعافية عليك ..
طريقتك سهلة وسريعة .. |
مششششششششكوره على الطريقه وبارك الله فيكي
|
ما شاء الله عليك
شطورة وباين عليها يميييي مشكورة غاليتي الله يعطيك ألف عافية |
تسلم الأيااادي & يعطيكِ العاااااافية غاليتي بنوتة
سهلة وسريعة وصحيةhttp://vz.iminent.com/vz/bc239ab1-31...64e9/1/wet.gif عقبالنااااااا http://vz.iminent.com/vz/3c846b5f-75...f1bd/1/wet.gif تحيااااتي |
اقتباس:
جزاكى الله خير اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
|
اقتباس:
عشان كده ببكي من قهر الكيلوات الزائدة |
اقتباس:
:29: يالله قدامى على ركن الحميه شاركينا الرشاقه بدل ماتاكلى اكل دسم كلى اكل صحي http://www.66n.com/forums/newreply.p...reply&t=203295 |
ماشاءالله عليك
للان مستمره على الرجيم الله يثبتك بشريني كم نزلتي واش صاروزنك |
اقتباس:
ادخلى معا نحو الرشاقه راح تعرفي ماراح اقولك بس الحمدلله اتغيرت عن اول:22: تسلمى على مرورك |
|
شطورة يابنوته خليكِ كذا محافظه على رشاقتكِ ونزليلنا دايماً اكلات خفيفة وحلوة زيكِ ياعسولة |
اقتباس:
تسلمى على مرورك اقتباس:
|
ما شاء الله بنوتة طلعت ست بيت شاطرة كمان الله يحقق حلمك و نشوفك فراشة 65 كيلو يآآآآآآآآآ رب.
|
اقتباس:
امين الله يسمع منك يارب وانحف وارتاح تسلمى على مرورك |
ما شاااء الله عليك ,,
الله يعطيك العافيه . مااشيه بالداايت تمام :22: بالتوفيق |
يا سيدي علي الدايت
الله يعينك حبيبتي انا ايضا عاملة دايت و محرومة من كل حاجة لكن فكرة البرجر رائعة فعلا بارك الله فيكي غاليتي |
يستاهل التميز . مشرفات التغذية والطبخ |
تسلم الأيـــــادي الحلوه اللي عملت الطبق الحلو والسهل
مشكوره عيوني بنوتة مكه ..يابنت بلدي |
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
|
اقتباس:
بس كيف أعطيكِ رقمي ..ولآأعطيكِ إيميلي ونتعرف على بعض أكتر :24: أكييد راح أحبك في الله أكتر وأكتر :23: الله يجمعنا على خير :22: |
شوفي موقعي المفضل سجلي بنفس اسمك او اعطي الادراةايميلي عادي
|
تسلم الايادي
وصفاتك تعجبني يا بنوته و بأذن الله توصلين لهدفك قريب يارب تحياتي |
حلوة أفكارك الدايت
ان شاء الله نطبقها |
تسلم يدك يابنت مكة شهى جدا واهم حاجه انه معروف ايش حطينا فيه لذيذ مشكورة
|
اقتباس:
الله يسلمك يارب يامشرفتنا امين الله يسمع منك يارب اقتباس:
باذن الله تسلمى على مرورك اقتباس:
الله يسلمك ياااارب وان شاء الله الكل يستفيدوا |
| الساعة الآن 05:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©