|
أعاني من مشكلة الخوف الزائد!!
..................أرق تحية لكم جميعآ.:)..........
أنا عندي مشكله ياليت تعطوني حلول لها أنا عندي خوووووووووووووووووف زااااااااااااائد))) طبعا راح أصفلكم خوفي علشان تتضح الصوره مثلا اذا انسدحت أبنام أتخيل ان الباب يفتح وبعدين يدخل علي أحد وقسمن يوووقف قلبي وأحيانا أسمع صووت خففففففففيف وانهبببل وأتخيل ان في أحد بدولابي وبيطلع علي!!!أدري حالتي صعبه:( وعندي خياااااال يخوف مثلا لما أطلع بالحوش أحس ان أحد بيطب علي وانهبللللل وغيرها وغيرها مثلا مره رحت السوق ولما كلمت صاحب المحل علشان أبدفعله السعر قام يطااالع فيني وقسسسمن مادريت الا أنا بآخر المحل ومسكت عباية أختي:( ولما يدخل علي أحد فجأه أصرررررخ من الخووووف والله أهلي يقولون أنتي مو طبيعيه وفي أحد يقولي أكيد خوفك الزااايد من الذنوب والحمدلله أنا ماشوف نفسي اني مقصره لهدرجه ياليت تنصحوني وتدعولي....أحس اني دوختكم بكلامي بس تحملوني:30: |
أختي جمال الروح
بدي أسألك سؤال هذا الخوف إلي عندك من زمان ولا من بعد حادثة معينة صارت معك ؟ لأني حقيقة أنا صارت معي تقريبا نفس مشكلتك لكن كانت بسبب حادثة معينة صارت معي وكنت دائما على قولك بخاف من أي شي واستمر هذا الأمر معي فترة بس بعدين استعذت من الشيطان وصرت أقرأ القرآن الكريم دائما خاصة أية الكرسي وخواتيم البقرة والمعوذات وصرت أحافظ على السنن وقيام الليل وصرت أحاول ما أفكر بالأمر وما روح على النوم إلا وأنا نعسانة وإذا كتير خفت بشغل نور الغرفة لا تفكري كتير وإن شاء الله حالة وبتعدي بس أهم شي تبقي محافظة على أورادك وصلاتك وأذكارك وتعوذي من الشيطان الرجيم ويوجد أدعية خاصة واردة في السنة النبوية الشريفة لدفع الخوف والفزع موجودة في كتاب حصن المسلم أنصحك بقرائتها الله يفرج همك ويحفظك ويحميك من كل سوء لا تنسيني من دعوة في ظهر الغيب ودمتي في أمان الله |
............وربي يحفظك ويحرسك
بالنسبه لسؤالك أبدا ماكد تعرضت الحمدلله لموقف !!لو كد تعرضت يمكن يكون هذا السبب لكن لا!! بس أنا بديت أحس بالشعور هذا بعد وفاة أبوي أول كنت أحس بالامان بوجوده لكن بعد وفاته صرت طول الوقت خايفه!! أشكرك حبيبتي على ردك ودعواتك ...........وباذن الله راح أطبق نصائحك الله يوفقك ويسسسسعدك .ويرزقك فوق ماتتمنين .ويشفي أخوك عاجلا وغير أجلا |
تم النقل إلى القسم الأنسب.. |
يااختي اقري وردك وعندالنو م شغلي القران إن شاء الله يروح الخوف
|
اختي العزيزة ربنا يشفيك ويريح قبك إن شاء الله
عزيزتي فيه كثير ناس مثلك يخافون من الاشياء الي ذكرتيها وهذا شي طبيعي ....... بس اذا حسيتي ان خوفك زاد عن الطبيعي وصار فوبيا يعني خوف مبالغ فيه واثر على حياتك بشكل سلبي في هذه الحالة لازم تروحي لدكتور ..... وعادة العلاج في مثل هذه الحالات يكون علاج سلوكي يعني يعلمك الطبيب طرق تستطيعي من خلالها التغلب على خوفك ...... اما ان كنتي قادرة انك تتعايشي مع مخاوفك ومومسببتلك مشاكلة كبيرة في حياتك في هذه الحالة خوفك طبيعي وما يستحق علاج ..... وما عليك الا العافية ان شاء الله... |
كل إنسان يخاف تتسرع دقات قلبه ويزداد ضغط الدم لديه، ولذلك القرآن بيأكد لينا على أهمية أنك تجعلى قلبك مرتاحاً ومطمئناً وتبعدى عنه أي قلق أو توتر أو تسرع في دقاته أو ازدياد في كمية الدم التي يضخها القلب. ولكن كيف تحصلى على ها الاطمئنان؟
هاد شئ مرررة سهل فمهما كنتى منفعله أو خايفة يكفي أن تذكرى الله وتستحضرى عظمة الخالق تبارك وتعالى ماراح يصير إلا أنك تصتصغرى ذلك الشيء الذي انفعلتى ليه ولذلك يقول تعالى عن صفة مهمة يجب أن يتحلى بها كل مؤمن: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28]. |
اقتباس:
أشكرك اختي وباذن الله هذا اللي بيصير |
زخة مطر والله ساعات أتمنى أروح لدكتور أتكلم معاوه
أشكرك حبيبتي على ردك |
بستان الايمان تسلمييييييين قلبووووووووووووو على تفاعلك وتضامنك مع حالتي
وباذن الله أبحافظ على أذكاري وان شاء تخف حالتي |
ربي يطمن قلبك
تجيني الحاله هذه فترات أحياناً تشتد وترجع تخف وعلى هالحال ربي يريح بالك ويشرح صدرك |
اقتباس:
استعيني بالله ولا تستلمي للخوف واقرأي المعوذات وأذكار الصباح والمساء أنا تعرضت لموقف زيك ومريت بخوفك بس الحمدلله الحين لو تحطيني بالصحراء ما اخاف الحمدلله الايمان بالله والتوكل عليه يشعرك بمعية الله لك أينما كنتي والايمان بالآخرة ومراحل الإنتقال للدار الىخرة يزيدك قوة وثبات اعيذك بالله العظيم من الشيطان الرجيم |
اقتباس:
اااااااااااااااااامين الله يتقبل ويرزقك بالمثل.......... |
اقتباس:
يعني باذن الله بي رجا:) أما لو تحطيني بصحراااااااااااااء كان مت بمكاني من الخوف:( الله يرحم حالي تبين خوف تبين وسواس كل أبو شي راكب براااسي والله حتى شعري صاير فيه شييييب كثير مادري له دخل بالسالفه أو لا؟؟؟!!! على العموم أشكرك حبيبتي على مرورك والله يوفقك ويسخرررررررررر لك زوجك ويبعد عنك كل المشاكل ويسهل دربك>>>>>تراني متابعه موضوعك:) |
اقتباس:
الله لايحرمني منك غاليتي |
وانا نفس الشئ خوافة درجة اولى مافي شئ مااخاف منه حتى صوت المكيف هههههههه لا تضحكين علي بس لما تجي الحالة حتى ظلي قسم بالله اخاف منه وقلبي ينط من مكانه من كثر الدق
|
^
^ هههههههههههه الله يستر عاد الا المكيف!!! يعني كويس كلنا بالهواء سواء الله يشفينا...... أشكر مرورك |
اختي..
اي ظرف يمر بالانسان فهو يتطور اما ان يتطور ويتقدم لشيء افضل او لشيء سيء فاذا تستطيعي مقاومة المخاوف وتصحيح الافكار فرائع وممتاز هناك طرق كثيره اما لو كان خوفك خارج السيطره لدرجة انك تفقدين النوم مثلا او اعراض اخرى قويه فيستلزم منك مراجعة طبيب نفسي وتخيري الطبيب الجيد ورب معاك والاضطرابات النفسية لها علاجات متقدمه كثيره فلا تستسلمي وتتظللي بمظلة الامل المغتبر او بالذنوب والمعاصي وغيرها... نعم نحن مطالبون بالتوبة والاستغفار والدعاء ثم ياتي بعد ذلك الطب البشري المساعد وهو سبب من اسباب الشفاء باذن الواحد القادر تحياتي |
معالم ........أبدعت في كلمات وأشكرك على تفاعلك
|
يا اخيتي اذا ما قدرتي تحددي مستوى خوفك فااستشيري المختص النفسي عبر المنتديات او الهاتف
|
| الساعة الآن 05:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©