![]() |
زواجي بعد شهرين وعندي مشكلة انتفاخ صدري ابغي الحل
السلام عليكم ورجمة الله وبراته كيف حالكم ياجماعه الخيررر انا عندي مشكله وابغي امساعدتكم جزاكم الله الف خير انا كنت العب حديد قبل 10 سنوات وكنت العبهاا في البيت موو عند مدرب ولا صالة رياضه وتركتهاا المهم بعد ماتركتهااا انتفخت كني فيل من النعمة الله ولله الحمد وبعدهاا نحفت و صرت نحيف الى حد الأن وزني 78 وطلعتي مشكله قبل خمس سنوات من تركي للعب الحديد وهي المشكله الي عندي ان أثداء صدري متنفخه كنه صدر حرمه والله الفشيله .الى يضحك يضحك مو مشكله .المهم وطلع جسمي لين المهم رحت الى مستشفى حكومي عند طبيب عربي وكشف على و قال لي انت تشرب كحول قلت سلامااااااااات عسى ماشر غلطان الله يعطيك العافيه إنا ماطبت الزقاره في فمي أروح اشرب كحول؟ أصلا انا ما اطلعت براا السعوديه خلقه ..قلت كل الي سويته إني قبل كنت أتدرب وبعدها تركت التدريب حتي اتدرب في البيت بعد مهوب في صالة هذا الى سويت وغيره مافيه المهم قال لي لازم عمليه جراحيه . المهم في ذيك الحاااله خضني بطني وطقتني ام الركب . وقلت يمكن انه دااج. قبل شوي يقول كحول والحين عمليه المهم تركته. والحين يااجمااعة الخيرر ابغي حل والمشكلة ياجمااعه الخيررر انا زواجي بعد شهرين في شهر 11 والوضع يفشل ياجماعه . يعني افهموهاا وابغي مساعدتكم ياجماعة الخيررر ابغي احد يدلني على مستشفى في الشرقية في الدمام الخبر الظهران او الرياض أهلي او حكومي أو على أدويه كبسولات تخفف الوضع أو غيرها المهم انها تخف تحياتي لكم |
ينقل الى ركن الحمية وضبط الوزن مكانه المناسب
تحياتي ،،، |
اقتباس:
انا اسف يابو فيصل على بالي انه اركن المناسب بس يعطيك العافيه على النقل |
جرب كريم الزنجبيل حطهعلى صدرك يحرق شوي بس يشيل الدهوون
للأمانه ما جربته بس البنات المسترجلات جربوه |
اقتباس:
|
وعليكم السلام ورحمة الله
اخي الفاضل كيف كانت التغذية اثناء ممارستك لرفع الاثقال ؟ هل كنت تزيد من كمية الطعام اثناء رفعك للاثقل ؟ هل كنت تتناول فيتامينات او كورتيزون او مكملات غذائية اثناء تلك الفترة ؟ هل لاحظت تكون عضلات واخدت نتيجة من رفعك للاثقال ؟ اعتقد انك تعاني من ترهل وليس تضخم وهذا نتج عن زيادة كبيرة جدا في الوزن كما ذكرت ومن ثم نقص وزنك وخاصة لو كنت تطبق حمية بدون رياضة .. وسبب ذلك هو ان هناك نوعين من الاشخاص عندما يلعبون رفع الاثقال نوع يزيدون فقط عضلات اي ان اجسامهم تصبح “ناشفة” وهناك اخرون عندما يزيدون مثلا كيلوجرام عضل فإنهم في المقابل يزيدون كيلوجرام من الشحم أيضا واعتقد انك منهم اي انك كنت تزيد عضل + شحم ولذلك عندما توقفت فجاة بدون تدرج ظهر كل الشحم الذي تخزن اثناء اللعب وخاصة لو كنت تتناول ضعف الوجبة اثناء تلك الفترة حتى تزيد بناء العضلات وهذا تخزن وعندما توقفت فجأة ظهر بشكل واضح . وخاصة وان الصدر لا يحتوي على عضلات ولذلك تخزن الدهن فيه اثناء تمرينك وعندما نحفت خف الدهن فترهل جرب تحلل الغدة الدرقية من باب الاطمئنان لربما عندك هرمون الانوثة مرتفع نوعا ما ولا تغضب من كلام الطبيب لان الكحول يعمل على رفع هرمون الانوثة فيسبب تضخم الصدر عند الرجال فهو من باب السؤال ليعرف التشخيص المناسب لحالتك وسؤاله سليم ولا غبار عليه حاول تلعب رياضة في نادي من هنا لوقت زواجك واستشير مختص او مدرب رياضي ليركزلك على الصدر بالذات ولكن ربما تحتاج وقت والنتيجة غير مضمونة ولعلاج سريع جداً نقلت لك العلاج الجراحي من طبيب استشاري جراحة التجميل والحروق في جدة اقتباس:
|
اقتباس:
الله ياعطيك الف عافيه اخوي . مناحية الغذاء كان غذاء عادي ثلاث وجبات في اليووم ولا في زيايده ولانقص اقتباس:
اقتباس:
ايوه كان فيه تضخم عضلات وفعلا مثل ماقلت اخوي في ترهل في جسمي كله الأن يوم كنت اتدرب كان وزني 83 ومشدود بعد ماتركتهاا زاد وزني في التسعين . وبعدهااا نزل وزني في السبعين وفعل كنت اسوي حميه بدون ريااضه. وتبغي الصراحه اخوي انا منضول الأن جتني حاله مايعلم باها الى الله كرهة نفسي فيهااا وكرهة اتمارين ومعاد اكل وصارت نفسيتي زفة وصار حالي كل يوم ارداء من الثاني حتي وصلت الى اتهامات اني تعاطي المخدرات خلهاا على الله يارجل ماخليت مطوع في المملكه الى جيته .ولكن اقول الحمد الله على كل حال ويعطيك العاافيه اخوووي على المعلوومات وياليت تخبرني وش اسم المستشفى الي في جده |
اخي الفاضل لا تحتاج لتوهم نفسك بالمرض النفسي ما تمر به شئ طبيعي انت مقبل على الزواج وتطمح لجسم مثالي ونفسيتك تأثرت بفعل الترهل وزيادة ونقصان الوزن كل هذا شئ طبيعي لا تتوهم المرض وتذهب للشيوخ علاجك في الدعاء وصلاة ركعتين قضاء الحاجة قبل الفجر بقليل وابشر بالفرج ولا تنسى ان الرجل طالما اخلاقه عالية وصاحب دين فهو انسان كامل والكمال لله وانا لست رجل فلا تعتقد اني اجاملك او اكذب عليك المهم المعاملة والخلق والدين وزوجتك لن تنظر لجسدك ابداً ولن تلاحظ فلا تحمل الهم واستعد بنفسية جديدة .
اسم الدكتور هو الدكتور ممدوح عشي عيادات عيد كلينك بجدة تستطيع ان تكتب اسمه بقوقل له موقع خاص به |
الله يعطيك العاافيه اختي وانا اسف اني خاطبتك بصغة المذكر
بس عندي سؤال هل الي يسوي العمليه يطلع في يوومه ولا لازم يترقد ؟ |
اخو صديقتي سوا هالعملية ولا أحد درى إنه سواها من أهله !
هي من عمليات اليوم الواحد وبسيطة مرة ان شاء الله ونتايجها مذهلة .. لاتوسوس وتوكل على الله .. |
اقتباس:
بالنسبة للعملية مثلما ذكرت جنة الدنيا فقد ذكرت تجربة واقعية وهذا نفس كلام الطبيب في الاقتباس السابق اقتباس:
بالتوفيق ولا تنسى تبشرنا .. والف مبروك وربي يبارك لكما ويبارك عليكما ويجمع بينكما على خير . |
الله يسهل امورك
|
مرحبا جميعاً
انا دخلت الموضوع بالصدفة وحبيت اكتب تجربتي في هذا المجال عشان الكل يستفيد اولا تضخم الثدي لدى الرجل له عندة اسباب احتمال يكون اختلال في الهرمونات، احتمال يكون بسبب التعاطي او الكحول او غيره، واحب اوضح انه في حالات تكون ليست تراكم دهون في الصدر، يعني لو يسوي رياضة من اليوم الى سنة الصدر ما راح يتغير بشكل كبير، وفي شي مهم انه الرجل احتمال يصاب بسرطان الثدي لاسمح الله. انا عانيت من مشكلة تضخم الثدي (الصدر) لعدة سنوات وكنت ابحث في المواقع العربية بشكل كبير لكن للاسف شاهدت انه لا يوجد ثقافة او جهة او موقع مختص يمكن ان يهدينا الى الحل المناسب، وبعدها بدأت ابحث في الموقع والمنتديات الاجنبية ولقيت منتدى متخصص فقط في تضخم الثدي لدى الرجل وتسمى هذه الحالة بــ gynecomastia طبعاً هذه الحالة معناها تكون صدر المرأة لدى الرجل، ومايكون دهون متراكمة لا يكون مثل غدة او قطعة لحم للتوضيح فوق عضلة الصدر مما يخلي الشكل يشابه صدر المراة. المهم الحل الوحيد لهذه الحالة هي الجراحة التجميلية ويجب ان تكون على يد طبيب مختص واشدد على انه يج ان يتم التأكد من ان الطبيب عضو في البورد الامريكي والاطلاع على كافة خبراته وفي هذا المجال واراء الناس عنه لانه هذه العملية تحتاج الى دقة وعمل متقن من اول مرة. طبعاً انا اجريت هذه العملية في المستشفى الامريكي (برمنجراد) في تايلاند على يد طبيب كن يعمل في امريكا لمدة 25 سنة ولديه خبرات في تايلاند ايضاً وجدت ناس كثار يشيدون بعمله. طبعاً راح اشرح شو صار معاي بالضبط انا راسلت المستشفى وطلبت منهم تحويل طلبي الى الدكتور وعليه طلب مني ابعثله صور للصدر ومعلومات اخرى وعبيت النماذج الخاصة بالمستشفى. وبعد يوم واحد رد علي الطبيبب بتشخيص الحالة المبدئية وعليه اخذ موعد معاه وسافرت وقررت اجراء العملية بعد الفحص الشخصي من قبل الدكتور. يوم العملية رحت المستشفى اخذوني الى قسم العمليات وبدلت ملابسي وجاني الطبيب خطط المنطقة المراد اجراء العملية بها، وبعدها جتني الطبيبة المختصة بالتخدير وسألتني اسئلة ولازم الواحد يكون صايم من ليلة امس قبل العملية واجريت ازالة للغدة او اللحم وشفط للدهون المحيطة بالصدر وفي بعض الاحيان يتم ازالة الجلد الزائد اذا كان مترهل بشكل كبير. المهم خذوني على غرفة العمليات وكانت باردة الى حد ما والصراحة كنت مراتاح جدا لمعاملتهم الطيبة والمشجعة، من عطوني المخدر وانا ما لقيت نفسي الى في غرفة التعافي recovery room وكنت عطشان قلتلهم عطوني ماي شوي وكني كنت صاحي من النوم ولا حسيت بالم ابدا لك كان مطلوب مني ما احرك ايدي بشكل كبير اول يوم والايام الباقية احرك ايدي بشك بسيط، طبعا نمت ليلة في المستشفى وهي كافية جدا واحب اوضح اني سافرت لوحدي يعني عادي جدا ما تحتاج رفقة المستشفى مثل فندق خمس نجوم وفيه غرفة راقية ومطاعم ووجبات والامور طيبة وتحتاج تظل ن سبع ال عشر ايام بعد العملية عشان تتطئن في كثير قريتلهم اجروا العملية هذي وتعبو بعد العملية وحسو بدوخة وترجيع والم شديد، وهذا يعتمد على الجراح وخبرته مما يخلي الواحد مرتاح بعد العملية ( خبرة الجراح ممكن تخلي العملية فاشلة او ناجحة) طبعاً بعد العملية راح تلاحظ انه الصدر راح يكون اصغر بشكل كبير، لكن النتيجة تطلع بعد ثلاث شهور وتظل تتحسن الى سنة كاملة تظهر النتيجة بشكل كامل. والمريض يلبس حزام ضاغط على المنطقة لمدة ثلاث اشهر عشان تخفف التورم والترهل ولازم الواحد ما يتهاون في لبس الحزام هذا لانه نصف العلاج. طبعاً ضروري انه الشخص ما يحرك ايده بشدة في اول شهر عشان الجلد يرجع يلتصق مرة ثانية والجرح يلتئم عشان ما يصير نزيف .. واحيانا يصير نزيف والواحد لازم ما يخاف في علاج مناسب. المريض ياخذ مضاد حيوي ثلاث ايام ويعطونه مسكنات في حال حس بألم طبعا انا ما اخذت اية مسكنات. المهم الخلاصة ان اقول لجميع الل يعانون من هذه المشكلة عليكم بالعملية فهي انهاء لمعاناة حقيقة الشخص يمر فيها وانا جاهز اعطيكم معلومات كاملة لاي شخص يحب يجري العملية وما عليه الا يراسلني طبعا انا كتبت خلاصة تجربتي وقرائتي وشكرا |
واحد من قرايبنا مصلح عملية لصدره وماشاء الله تبارك الرحمن نجحت العملية وشكله ضبط ماشاء الله
بمستشفى العسكري |
مرحبا هناوي وشكرا عالمداخلة
والصراحة في هالزمن التقنيات متطورة والحلول موجودة، فالواحد اذا حس انه في امر يضايقة لازم يفحص ويبحث للحل المناسب بدل ما يظل خجلان ومتضايق ومتحسس من هالموضوع طول حياته. وشكراً |
الله يوفقك ويسهل امرك
|
يا اخى الامر بسيط لا تخلع الفنله اى القميص القصير العلوى وانت مع زوجتك لكى لا يظهر حجم صدرك وثق يا اخى ان الفتاه فى اول الآمر لا تدقق فى هذه التفاصيل من شدة الحياء والخجل وفقك الله عز وجل لما يحب ويرضى |
يا بو مريم الموضوع مو موضوع ما يشيل الفانيلة او وقت النوم مع زوجته، تخيل انت رايح حوض السباحة ولا رايح البحر والمشكلة في ملابس كثيرة تتجنب تلبسها بسبب كبر حجم الصدر، يعني الموضوع يحتاج حل جذري عشان الواحد يفك العقدة اللي عنده واسأل مجرب ولا تسأل ..........
شكراً |
انا معك اخى الكريم مشاغب
ولكن يجب ان يتكيف الانسان ما ظروفه يعنى كثيرا ما نرى رجال بهم هذا الآمر ولكن لا يرتدوا تى شيرت ولكن قمصان واسعه تخفى هذا الآمر مع العشرة سيذوب الخل ويصير هذا الآمر عادى امام زوجته لا يخجل منه |
مرحبا اخوي بومريم
الصراحة انا ما احب اجادل في الكلام كثير واحترم رايك بعد اكثر لكن تعرف اللي عايش هالتجربة ترى مو مثل اللي الشخص الطبيعي، طيب انت تقول انه الشخص يلبس قمصان فضفاضة او ثقيلة عشان تخبي الشكل، طيب هذا متضايق ومخبي نفسه، طيب ياخوي في نظرك هذا الشخص مو محروم من الملابس اللي تعجبه ومن الشكل اللي اهو يحبه. انا اشوف انه الشخص يدور على الحل اللي يخليه يتخلص من الشكل اللي مو عاجبه سواء بالرياضة اذا كانت مجرد دهون وبالعملية اذا كانت انسجة متكونة عنده بالصدر. وترى انا اكتب هالكلام فقط للمنفعة واتمنى اخوي بومريم ما يتضايق من كلامي الكثير هههه عزيز وغالي يا بو مريم |
ياجماعة الخير مداخله لو سمحتوا وش الفرق بين الترهل وبين انتفاخ الصدر او بروز الثديين للرجل وماهو علاج الترهل0
|
الترهل هو الذي ينتج من بعد البروز واتباع حمية دون ممارسة الرياضة فيؤدي لذوبان الشحوم وترهل الجلد لان الجلد يتمدد بالبروز لحجم مضاعف لحجمه الاصلي وعند نقصان الوزن فإن الدهن ينقص ولكن الجلد المتمدد يترهل وخاصة وان الصدر لا يوجد به عضلات لتشتد من جديد انما غدد ودهون فقط لاغير وهذا يجعل زيادة حجمه ونقصانه يؤدي لترهل
ان كان هناك بروز جرب الرياضة مع مدرب خبير لكي لا يسبب لك ترهل مع اتباع حمية متوازنة بدون جوع وحرمان اما ان كان هناك ترهل فأفضل واسرع طريقة الجراحة واستشير طبيب جراحة تجميل وهو سيفيدك بما يناسبك |
كلام اخوي نور الإيمان صحيح واحب اضيف معلومة على الكلام اللي تطرق له
احيانا اذا كان في بروز في صدر الرجل يكون الحل الوحيد هو الجراحة اذا كانت غدة تحت الحلمة لانه الرياضة والرجيم ما يقدر يذوب الغدة. طبعا هذا يعتمد على التشخيص. وشكرا |
للرفع احتمال شخص يحتاج يستفد
|
للرفع والاستفادة
|
تنام قبل الساعة الحادية عشر ثم تستيقظ الساعة الرايعة تشرب اربعة اكواب من الماء ثم تأكل يعدها بساعة ونصف على الاقل
لكن احذر الماء بهذه الطريقة تذيب كل شئ حتى العضلات وربنا يوفقك |
الساعة الآن 03:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©