|
نفسيتي ضحيتها زوجي وطفلتي؟؟؟؟
السلام عليكم اخواتي انا نفسيتي من تزوجت وهي تعبانه حسسسسسسساسه بقوه. عصبيه .بسرعه ازعل... احب اجلس لوحدي وضحيه هذا الشئ بنتي وزوجي ماادري ليش؟؟؟؟؟ هو بسبب وحدتي فاهلي واهل زوجي مو بالرياض.. او بسبب تحملي لمسئو ليه جديده.. او بسبب ظروف تأخر دراستي ... وربي ماادري صرت امسك لزوجي على كل شئ اقل ادبي عليه وربي اغلط كثير معاه ارمي بنتي عليه واقول انا مالي شغل فيها.... مع ان هو كمان مو ناقص يمر بظروف بدوامه وازمه ماديه محتاج لوقفتي معاه بس لقي العكس نتهاوش على امور وربي وربي تافهه هو يسكت ويتحمل وانا قسم بالله بسرعه اندم وابكي قهر على زعلي له.... احبه ويكسر خاطري بس انا ماادري وش فيني اتمنى اعيش وحيده مااحد معاي اتمنى الموت فكرت كثير انتحر صار لي متزوجه سنه و4شهور بس احس زادت عصبيتي بعد ولادتي اخواتي افيدوني كيف اسيطر على اعصابي؟؟ كيف اعيش حياتي بهدوء وعقلانيه؟؟ كيف احتوي زوجي وبنتي وبيتي؟؟ وش فيني فيه احد مر عليه مثل حالتي صرت احس اني مانفع لاام ولازوجه؟؟ |
ربي يفرج همك حبيبتي
أحس باللي تقولينه لأني أمر فيه بس مو دايم على حسب احياناً بسبب ظروف وضغوط واحياناً بدون سبب !!! والضحيه أولادي وزوجي ولما أكون بالظروف هذي ماأصير اتحمل شي بالمره فأولادي يصيرون الضحيه أحياناً مع الضغط والنفسيه الزفت ماأتحملهم وأضربهم وهذا الشي متعبني نفسياً جدا لأني بالوقت اللي اضربهم قلبي يوجعني وبيني وبين نفسي أقول حرام عليك خلاص أيش ذنبهم هم بس ماأقدر امسك نفسي!!! وبعد الضرب على طول أقعد أبكي بكاء مرير وتتعب نفسيتي زياده واقعد أتحسر وأكره نفسي أعذريني بدل ماأنفعك كتبت قصة حياتي بس لاتنسين التحصين وقراءة القرآن ولما تجيك العصبيه قولي دعاء تفريج الهم والكرب وكثري أستغفار وان شاء الله ترتاحين وترى ظروفي نفس ظروفك وماعندي أحد لاأهلي ولاأهل زوجي الله يفرجها علينا بس |
الله يعينك ويفرج همك
اهم شي انك عارفه انو هالشي غلط وانو زوجك ماله ذنب اهم شي حبيبتي انتي فهمي زوجك انك تندمي بس انو نفسيتك تعبانه يمكن محتاجة تغيري جو حاولي اقنعي زوجك تروحي عند اهلك فتره مثلا اسبوع يمكن ترتاحي نفسيا وتصيري احسن لاتحطي ببالك انو تبغي تعيشي وحيدة اختي نصيحة كل يوم بس تصحي عشان تصلي الفجر تنفسي بعمق وقولي انا اليوم رح اسعد نفسي واسعد زوجي ومارح اخسر هاليوم عالفاضي ان شاء الله وخليكي متفائله لاتحطي الهم قدامك عشان لاتندمي بعدين ربي يسعدك ويوفقك |
حبيبتي كم عمر بنتك ؟؟
وليش ماخره دراستك؟؟ |
مشكوره احب زوجي وعاشقه الغالي وعمر بنتي 7شهور واسباب تاخر دراستي في البدايه ماتيسر لي النقل من جامعه مدينتي للاحدى جامعات الرياض بسبب معادله المواد فاضطررت لبدايه من الصفر بعد ان كان من المفروض ان ادرس سنتين واتخرج وبعد ما تمت موافقه القبول والله بعد سنه محاولات تفاجات بجدول محاضراتي ينتهي عند4 فلم اجد حلا لبنتي فالحضانات الخاصه تغلق عند 2وليس لي احد هنا فتاخرت دراستي لهذه السنه ايضا ولا استطيع حذف او تاجيل الفصل او احدى المواد بسبب نظام السنه التحضيريه وكذلك مبنى الجامعه لايوجد به حضانه وهذا سبب تاخر دراستي ياom mody |
السلام عليكم ورحمة الله:
حبيبتي ممكن يكون عندك مرض معين بسبب هذه العصبية والاكتئاب مثل الغدة الدرقية أو B12 أو فقر الدم وكثير من من الامرض أذا تعالجتي واخذتي الدواء اللازم ما رح تحسي في شئ . انا كان عندي نفس اعراض المراض اللي عندك بس على طول حكيت اكيد في شئ غلط رحت فحصت وطلع عندي الغدة الدراقية نقص افراز وهلا باخذ ثيركسين واموري تمام الحمد الله . الله يشفيكي وتحسي بالنعمة الي عندك بنتك وزوجك حبيبتي فيه ناس ميتين على اضفر طفل وفيه بنات تتمني تمني انها تتزوج اشكر ربك على نعمته وحافظي عليها. :22: |
بنتك 7 شهور وترميها لزوجك
اعطيني اياها اربيها انا اسألك سؤال تقدري تنامي يوم من غير ما تكون بالبيت او مثلا تنام كل الليل وما تصحى للصبح ,يا ترى ما رح ينشغل بالك وتقولي خير اليوم ما صحيت بالليل اولا انتي عندك ارهاق نفسي وتعب وهو من جراء الولاده وقلة النوم اولا وقت الولاده الوحده تخسر دم ويلزمها تتغذى وايضا الرضاعه بتاخذ من الجسم يعني لازم تتغذي منيح لاجلك ولاجل الطفله ومن ثم بما انك وحيده لازم تقسمي وقتك مثلا وقت بنتك تنام تتركي كل شي وتنامي بنومتها تيرتاح جسمك لان قلة النوم تولد العصبيه ومن ثم اعملي تحاليل وشوفي ما ينقصك من فيتامين وعوضيه سلامتك وانتبهي على زوجك والبيبي في ناس مش طايله عريس يدق بابها وتحمل بطفل تحمله باحشائها وتسهر الليل معه |
عندك ضغوط في البيت حيث مسؤالية بيت وزوج وطفلة وايضا ابتعاد عن الاهل وانتي لم تواكبي تلك الضغوط ولم تتحمليها
وينقصك الصبر والاحتساب والدعاء الى الله بالاعانة ولاتنسي الاستغفار ونظمي وقتك وخاصة انك ليس لديك زيارات كثيرة ولاتنسي أن زوجك مهما صبر عليك الآن لن يطيل صبره لانه طاقته محدودة في الصبر على عصبيتك وافراغها فيه يسر الله امرك واعانك على تجاوز ماتمرين به |
يا قلبي انتي عندك ارهاق نفسي وجسدي وحاسه الشغل كله عليكي ومايخلص
وطلبات البيت كل شوي تزيد وما بتنامي حطي ببالك انها فتره وبتعدي ان شاء الله على خير وبالنسبه لدراستك ما دام عندك الرغبه باذن الله راح تكملي لازم تاخذي فيتامين ب لانه عندك نقص وحاولي تاخديلك راحه يعني وقت نومة بنتك لاتشتغلي ولا شئ خديلك شور دلعي نفسك فيه او اي شئ تحبيه وادا تقدري تخلصي دراستك عند اهلك يكون افضل وتلاقي احد يمسكلك بنتك ووقت ما تخلصي ارجعي بيتك |
خصصي وقت لكي
[gdwl]
:29:انا مع كل الاخوات انه هذا كل من ضغوطات الحياة كلنا بنمر في هي الفتره احيانا ما بتطيقي اولاادك باكيد عندك وقت فراغ استغلي لنفسك ودللي حالك مشوار على مول على النت اقراء قران او رياضه تحسي انجزتي شي في هذا اليوم ام لو تركتي حالك بين بنتك وزجك وشغل البيت راح تحسي حالل ضايعه وكلشي وراء بعض مافي وقت الك لذلك لازم تخصصي وقت الك في النهار وانشالله ربنا بعينك وبكون معك :22: |
والله يا اختي شدو الطير دام الموضوع وصل للتفكير في الانتحار
اذا حالتك ما ينسكت عليها ..... عزيزتي من خلال وصفك لحالتك النفسية يبدو لي ان عندك اكتئاب ولازم تروحي طبيب وتاخذي علاج واقولك ان الدواء النفسي ما يخوف بالعكس صدقيني رح يريحك من الالم الي حاسة فيه وكل ما تعالجتي بسرعة كل ما كانت فرصتك في الشفاء اكبر انصحك ما تهملي نفسك وروحي لطبيب في اسرع وقت ممكن قبل ما تسوء حالتك اكثر . |
ياعمري لسا انتي ببداية المشوار عليميني وين الضغوط زوج طيب وصبور طفله صغيره لاتخرب عليك ولاتخجلك بكثرة مشاغبتها غير كذا ماشاء الله عليك ماسكه دراستك حتى لو بديتي من الصفر غيرك يتمنى ريحة الكليه والجامعه ان كان عن بعد الاهل فانا عايشه بديره مافيها من اهلي الاعمتي وتبعد عني حوالي 100كيلو وماسكه 3 اطفال طفلين وراء بعض ورضيعين كل واحد فيهم له متطلباته ولساني ادرس والمفروض اني متخرجه من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااااان بس الاهمال والتطنيش هذا غير عمل زوجي الاضافي مااشوفه الا الساعه العاشره مساء والحمد لله اقلمت نفسي رغم ضغوط الاطفال والدراسه وغيره كثيير وللمعلوميه بسبب الاطفال حولت للانتساب بس الحمد لله ماتركت الدراسه الله يوفقك يااختي اتمنى لك التوفيق لاتهملي طفلتك هي بحاجتك بحاجة حنانك وقربك لها ترى الاطفال يحسون واذا شفتي ان الانتظام غير متوافق مع ظروفك حولي انتساب والله اسهل تكونين وسط احبابك ونفس الوقت مع دراستك سامحيني ان قسيت عليك بالكلام بس استعيني بالله وادعيه يصلح شؤونك كلها ويعينك على اتمام دراستك وتربية الاموره والتفاني لزوجك............................................. .........ز
|
حصني نفسك وبيتك وزوجك وبنتك ترى الحسد بكل مكان ارقي نفسك انتي بنفسك روحي لطبيبه نفسيه اعرضي حالتك والله يشفيك ويعافيك يالله فرفشي الله يسعد قلبك
|
اسال الله العلي العظيم ان يرفع ماحل بكي وان يكفيك ماابتليتي به رددي معي وقولي سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته استغفرك اللهم واتوب اليك وانا ارد على الاخوان اللي بيقولي دكتور نفسي اقولكم ولا ماراح احد يفيدك الا الي خلقك واقولك انا رحت لعند دكتور نفسي ويش قالي قال عندك قران وتعرف تقرا؟؟ قلتله ايه قال اقرا قران وانشاء الله راح تتشافى |
نصيحتي لك اقرأي قرآن كل يوم ، دراستك مو مشكلة كلها كم شهر وتبدأ السنة الجاية نظمي وقتك واستمتعي بتربية بنتك وإسعاد زوجك ، أنتي في نعمة كبيرة فاقدينها كثير من البنات ، ولا توسوسين بزيادة ، يمكن الفراغ له دور ، حاول تطلعي من البيت ، حديقة ، مطعم ، كوفي شوب وأنا مستغربة كلمة ( أفكر بالانتحار) يجب ان تخافي الله قبل كل شئ . |
أختي شدو الطير
الأعراض التي ذكرتيها هي أعراض الاكتئاب ( اكتئاب ما بعد الولادة ) مثل البكاء والحزن واعتزال الناس والشعور بالفشل والكسل والخمول وتأنيب الضمير وضيقة في الصدر وكذلك قلة النوم والأكل لذلك عليك باللجوء إلى الله والإكثار من الذكر وقراءة القران ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) اقرئي كتاب "الحزن والاكتتاب في الكتاب والسنة" للدكتور عبدالله الخاطر يمكنك اللجوء إلى إحدى العيادات النفسية للحصول على الدواء المناسب للقضاء على هذا المرض قبل استفحالة لا تخافي يا أختي فما تعانين منه شيء طبيعي يعاني منه الكثير من الناس وتقبلي تحياتي،،، |
اختي اسألي مجربة
اللي فيك حسد وتذكري كلامي لما تقري سورة البقرة وتنفثي على صدرك وجسمك بتجيك خنقة شديدة الزمي اوراد الصباح والمساء ونظفي بيتك من المعازف والملهيات المحرمة واوردي على بنتك وزوجك واكثري من الاستغفار وماء زمزم وتروشي بسدر وحطيه بشعرك وربي معك اضبطي اعصابك لاتخسري زوجك |
| الساعة الآن 09:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©